מסתכלים על היתרונות של טמולוואק
טמולוואק הוא אחד הצמחים האינדונזיים האופייניים. היתרונות של ג'ינג'ר המשמשים לעתים קרובות הם כמרכיב בסיסי בתרופות צמחיות לטיפול בבעיות בריאות ומוצרי יופי. החלק של טמולוואק שמאמינים שהוא היעיל ביותר לבריאות הוא השורשים והגבעולים הגדלים באדמה.
Temulawak ידוע בכמה שמות, כולל Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Turmeric, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawas, Temu Lawas, Temu Lawas, Temu Lawas, Temu Lawas, and, לווה. לצמח זה מאמינים הציבור כבעל יתרונות בריאותיים רבים.
האם Temulawak באמת יעיל?
מאמינים כי היתרונות של טמולוואק יכולים לסייע בטיפול במספר סוגים של מחלות, אחת מהן היא הפרעות עיכול כגון תסמונת המעי הרגיז (תסמונת המעי הרגיז), הפרעות בכיס המרה ומחלות כבד. מצב זה מלווה בדרך כלל בתסמינים כמו נפיחות, צרבת ובחילה.
בינתיים, לגבי היתרונות של ג'ינג'ר שלטענתו יכול להגביר את התיאבון ולעורר ייצור מרה, עדיין צריך לעשות מחקר נוסף.
מהמחקר שנעשה, ליתרונות של ג'ינג'ר יש השפעה על חילוף החומרים של שומנים או שומנים. חילוף חומרים של שומן הוא תהליך פירוק חומצות שומן לאנרגיה עבור הגוף. מחקר זה מצא כי טמולוואק מכיל חומרים פעילים מלבד כורכומינואידים, המשפיעים על מערכת חילוף החומרים בשומן.
תופעות לוואי של Temulawak
למרות שזה טבעי, השימוש בג'ינג'ר לא צריך להיות שרירותי מכיוון שהוא עלול לגרום לתופעות לוואי. ישנן מספר קבוצות שלא מומלץ לצרוך ג'ינג'ר, כולל:
- נשים בהריון ומניקות
תופעות הלוואי בקבוצה זו אינן ידועות בוודאות, אך יש להימנע משימוש בג'ינג'ר. יש חשש שטמולוואק יכול להפריע לעובר ברחם ולתינוק שנולד.
- חולים עם הפרעות בכבד ובכיס המרהאומרים כי טמולוואק מכיל חומרים רבים שיכולים לעורר את ייצור המרה, מה שעלול להחמיר את המצב.
מינון השימוש ב-Temulawak
צריכה ארוכת טווח או ארוכת טווח של ג'ינג'ר עלולה לגרום לבחילות ולגרום לגירוי בקיבה. מומלץ לצרוך ג'ינג'ר בזמן קצר, ולא לטווח ארוך, לכל היותר 18 שבועות, על מנת למנוע תופעות לוואי שיפגעו בפועל בגוף.
עד כה, מחקרים מדעיים לגבי מינון השימוש להשגת היתרונות של טמולוואק עדיין נחקרים ונחקרים. אז אתה צריך להיות זהיר יותר בצריכת ג'ינג'ר, להתאים אותו למצב הבריאותי, הגיל והרקע הבריאותי שלך. אם אתה נוטל את זה בצורה של תוספי צמחים, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולציית לכללי השימוש כדי למנוע תופעות לוואי הפוגעות בגופך.
