גורמים לאלרגיה בילדים וכיצד למנוע זאת
אלרגיות בילדים הן בדרך כלל גנטיות. המשמעות היא שילדים נמצאים בסיכון לאלרגיות אם אחד ההורים או שניהם סובלים מאלרגיות. לכן, לילדים שנמצאים בסיכון לאלרגיות, חשוב למנוע מהם לפתח אלרגיות לפני שהם מציגים תסמיני אלרגיה.
מערכת החיסון מופקדת על מיגור עצמים זרים או חומרים הנחשבים מסוכנים, כמו חיידקים, וירוסים ורעלים, כאשר חפצים או חומרים אלו חודרים לגוף.
עם זאת, אצל הסובלים מאלרגיות, מערכת החיסון מגיבה יתר על המידה לחומרים או חפצים מסוימים שלמעשה אינם מזיקים. מצב זה נחווה לעתים קרובות על ידי ילדים ויכול להיות מסוגים שונים, כגון אלרגיה לבוטנים, אלרגיה לאבק, אלרגיה לתרופות או אלרגיה לחלב.
עלייה במקרי אלרגיה ברחבי העולם
שכיחות מקרים אלרגיים בילדים המשיכה לעלות בשנים האחרונות. מחקר שפורסם בשנת 2019 הראה כי כ-30-40% מהאנשים ברחבי העולם סובלים מאלרגיות ורוב המקרים של אלרגיה זו נמצאים בילדים.
העלייה בשכיחות מקרי אלרגיה נחשבת נגרמת ממספר גורמים, כולל תורשה או היסטוריה משפחתית של אלרגיות, השפעות סביבתיות ותזונה.
אם ילדכם אלרגי לחומר, התגובה האלרגית תחזור על עצמה כאשר הוא ייחשף לחומר זה. חומרים או חומרים שיכולים לעורר אלרגיות נקראים אלרגנים. סוג האלרגן אצל כל סובל מאלרגיה יכול להיות שונה. לכן, אתה צריך לדעת אילו אלרגנים מעוררים את התגובות האלרגיות של הילד הקטן שלך כדי שניתן יהיה להימנע מהן.
כמה מהגורמים הגורמים לאלרגיה בילדים
הסיבה המדויקת לאלרגיות אינה ידועה. עם זאת, ישנם מספר גורמים הנחשבים כמגבירים את הסיכון של ילד לפתח אלרגיות. אחד מהם הוא תורשה.
ילדים שיש להם אבא או אמא עם היסטוריה של מחלות אלרגיות יכולים להיות בסיכון לאלרגיה של עד 30-50%. אם שני ההורים סובלים מאלרגיות, אזי הסיכון של ילדים לחוות אלרגיות יכול להגיע ל-60-80%.
זה קורה בגלל שתכונות גנטיות אצל הורים שגורמות למערכת החיסון שלהם להגיב יתר על המידה ולהופיע בקלות תסמינים אלרגיים יכולות לעבור לילדיהם.
מלבד גורמים גנטיים, ישנם גורמים נוספים שחושבים שגם הם מגבירים את הסיכון לילדים לסבול מאלרגיות כמו סביבה מלוכלכת, זיהום אוויר ומחלות מסוימות כמו מחלות זיהומיות, אסטמה, אטופיק דרמטיטיס ונזלת אטופית.
ישנם סוגים רבים של אלרגנים שיכולים לעורר תסמיני אלרגיה, כולל אבק, קשקשים של בעלי חיים, עקיצות חרקים, וכן מספר סוגים של מזון ושתייה, כגון חלב פרה, ביצים ואגוזים.
גם תסמיני האלרגיה המופיעים אצל כל ילד יכולים להיות שונים. תסמיני אלרגיה קלים יכולים לכלול גירוד ואדמומיות בעור, נזלת או התעטשות. לפעמים, אלרגיות אצל ילדים עלולה לגרום גם לשלשולים והקאות.
למרות נדירות, יכולות להופיע תגובות אלרגיות קשות וקטלניות. תגובה אלרגית חמורה זו נקראת אנפילקסיס ועלולה לגרום לתסמינים כגון חולשה פתאומית, קוצר נשימה, צפצופים, אובדן הכרה או עילפון. ילדים שחווים תסמינים אלה צריכים להילקח מיד לבית החולים הקרוב.
כיצד למנוע מילדים מאלרגיות
עד עכשיו, לא ניתן לרפא אלרגיות. עם זאת, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למנוע מהילד הקטן שלך לקבל אלרגיות (במיוחד עבור ילדים שנמצאים בסיכון לאלרגיות ומעולם לא חוו אלרגיות), כלומר:
1. איתור הסיכון לאלרגיות בילדים
הצעד העיקרי שאמהות ואבות יכולים לנקוט כדי למנוע מהילד הקטן שלכם לקבל אלרגיות הוא לקבוע כמה גדול הסיכון לחלות באלרגיות. שלב זה חשוב כדי שהילד לא יחווה תגובה אלרגית בעתיד.
כפי שנדון קודם לכן, ילד נמצא בסיכון לפתח אלרגיות אם לשני ההורים יש היסטוריה של אלרגיות או מחלות הקשורות לאלרגיה, כגון אסטמה, אקזמה אטופית ונזלת אטופית.
אם יש לך אלרגיות, סביר להניח שגם לקטן שלך יש אלרגיות. מה שבטוח, אמא ואבא יכולים לקחת את הקטן שלכם לרופא הילדים לבדיקת אלרגיה.
2. הנקה בלעדית
מספר מחקרים הראו כי הנקה בלעדית במשך 6 החודשים הראשונים לגיל ילד יכולה להפחית את הסיכון לילד חווה אלרגיות. זאת הודות לחומרי הזנה והנוגדנים בחלב אם שיכולים למנוע תגובות אלרגיות.
3. מתן חלב פורמולה מיוחד
בנוסף להנקה בלעדית, את יכולה גם לתת לקטנה שלך חלב שנוסח במיוחד כדי להפחית את הסיכון לאלרגיות אצל ילדים.
סוג חלב פורמולה אחד המומלץ לילדים הסובלים מאלרגיות הוא חלב פורמולה חלקי הידרוליזטי, שהוא חלב פורמולה עם תכולת חלבון שעבר עיבוד מיוחד כדי לא לעורר תגובות אלרגיות. בנוסף, תכולת החלבון בחלב גם קלה יותר לעיכול לילדים.
כאשר נותנים מוצרי חלב מפורמולה לקטן שיש לו סיכון לאלרגיות, תוכלו לבחור בפורמולה מועשרת בתכולת סינביוטיקה, כלומר פרה-ביוטיקה ופרה-ביוטיקה שמתפקדת לתמוך בצמיחה של חיידקים טובים במעיים של הקטן.
דוגמאות לפרוביוטיקה טובה עבור הקטן שלך הן: Bifidobacterium breve (B. breve), בעוד פרה-ביוטיקה מצויה בדרך כלל בחלב המכיל FOS (פרוקטו אוליגוסכרידים) ו-GOS (גלקטו אוליגוסכרידים).
סינביוטיקה טובה לא רק לשמירה על מערכת עיכול בריאה, אלא יכולה גם למנוע מהילד הקטן שלך לקבל אלרגיות.
4. לתת MPASI בהדרגה לפי גיל
הכנסת מזונות משלימים לחלב אם (MPASI) לתינוקות צריכה להיעשות בהדרגה בהתאם לגילם. אם נעשה מוקדם מדי או מאוחר מדי, הסיכון לאלרגיות בילדים יכול לעלות. האכלה משלימה מומלצת בדרך כלל כאשר התינוק נכנס לגיל 6 חודשים.
גורמי הטריגר לאלרגיה בכל ילד יכולים להיות שונים. למרות שאלרגיות יכולות לעבור בתורשה מהורים, גורמים לאלרגיה בילדים אינם בהכרח זהים לגורמים לאלרגיה אצל הוריהם. כדי לגלות מה מעורר את האלרגיות של הקטן שלך, אתה יכול לקחת את הקטן שלך לרופא הילדים לבדיקת אלרגיה.
אם אתה רוצה להבין יותר על אלרגיות בילדים ומניעתן, תוכל לשאול את רופא הילדים שלך או להשתתף בסמינרים בנושא בריאות, למשל בתוכנית PCAA או בשבוע למניעת אלרגיות ילדים, הנערך לציון שבוע האלרגיה העולמי.
אירועים כמו שבוע למניעת אלרגיות ילדים מלאים בדרך כלל באנשים המוכשרים בתחומם שמטרתם ללמד הורים על מניעת אלרגיה מגיל צעיר.
