הקל על טחורים במהלך ההריון בדרך הפשוטה הזו
טחורים הם אחת התלונות השכיחות ביותר שחוות נשים בהריון. אם אתה חווה טחורים במהלך ההריון, יש כמה דרכים פשוטות שאתה יכול לעשות כדי להקל על מצב זה.
טחורים או טחורים הם מצבים שבהם כלי הדם באזור סביב פי הטבעת מתנפחים. טחורים יכולים לגרום לאי נוחות סביב פי הטבעת, החל מגירוד, צריבה ועד כאבים עזים.
גורמים לטחורים במהלך ההריון
במהלך ההריון, רמות גבוהות של פרוגסטרון נוטות לגרום לכלי הדם להתנפח בקלות. בנוסף, הגדלת גודל הרחם יכול להפעיל לחץ על הוורידים באגן. לחץ זה יחסום את זרימת הדם מפי הטבעת ויגרום לדם להתקע באזור.
אם זה קורה, הוורידים בפי הטבעת יכולים להתנפח כדי לבלוט מחוץ לפי הטבעת. גושים אלו נקראים טחורים, טחורים או טחורים. סימפטום נוסף שלעיתים מתלוננים עליו הסובלים מטחורים הוא דם אדום טרי שמטפטף במהלך יציאות (BAB) או צואה מדממת.
כיצד להקל על טחורים במהלך ההריון
חווית טחורים במהלך ההריון יכולה להיות מאוד מעצבנת ולא נוחה. כדי להקל עליו, אתה יכול לעשות את הטיפולים הפשוטים הבאים:
1. משרים במים חמים או אמבטית ישיבה
אמבטית ישיבה הוא טיפול במים חמים המועיל להפחתת גירוד, גירוי והרגעת שרירי האגן של הסובלים מטחורים. אתה יכול לעשות אמבטית ישיבה על ידי השריית הישבן באגן מים חמים המוצב על מושב האסלה.
ודא שלמים יש עומק מספיק כדי שיוכלו להשרות את האזור האנאלי ואת האיברים האינטימיים שלך. לתוצאות מיטביות, אמבטית ישיבה ניתן לעשות 3 פעמים ביום למשך 20-30 דקות בכל מפגש.
2. שפר את הרגלי היציאות שלך
שני דברים לגבי יציאות שכדאי לשים לב אליהם אם יש לך טחורים הם להימנע ממאמץ ולשמור על ניקיון פי הטבעת. מאמץ יכול להחמיר את הטחורים. אם יש לך קושי בעשיית צרכים, תוכל לנסות להעלות את תנוחת הרגליים על ידי עמידה על שרפרף קצר. עמדה זו יכולה גם להקל על עשיית הצרכים ללא מאמץ.
כדאי לשים לב גם לניקיון פי הטבעת. אם יש טחורים הבולטים החוצה, רצוי לנקות את פי הטבעת במים זורמים לאט. לאחר מכן, אל תשכח לייבש אותו על ידי טפיחה עדינה של מטלית נקייה על אזור פי הטבעת.
3. הימנעו מישיבה ארוכה מדי
כאשר יש לך טחורים, הימנע מלשבת יותר מדי זמן. תנוחה זו תפעיל לחץ מוגזם על כלי הדם סביב פי הטבעת ותחמיר טחורים. אם צריך לשבת הרבה זמן, אפשר להשתמש בכרית טחורים שהיא כרית מושב בצורת טבעת, כדי שהטחורים לא יידחסו.
4. ליישם אורח חיים בריא
כדי לעזור להקל על טחורים, כדאי גם להימנע מעצירות. החוכמה היא לאכול מזון סיבי כך שהצואה או הצואה תהיה רכה, ולשתות מספיק מים. מלבד היכולת לעזור להקל על יציאות ולמנוע עצירות או עצירות, שיטה זו יכולה גם להקל על טחורים במהלך ההריון.
5. השתמש בתרופה לפי הוראות הרופא
אם הטחורים לא משתפרים, יש לפנות מיד לרופא נשים. במידת הצורך, בקשו טיפול תרופתי לשיכוך כאבים ונפיחות. במקרים של טחורים בנשים בהריון, הרופאים לרוב ירשמו משככי כאבים בצורת קרמים או משחות הנמרחים על אזור פי הטבעת.
טחורים במהלך ההריון יכולים להימשך עד לאחר הלידה
בנשים בהריון, הסיכון לטחורים הוא הגבוה ביותר בשליש השלישי, בגלל הלחץ הגובר מהרחם. טחורים מופעלים לעתים קרובות גם על ידי תהליך הדחיפה במהלך לידה רגילה. לחץ חזק בזמן מאמץ עלול לגרום להופעת טחורים או לגרום לטחורים קיימים להגדיל.
טחורים במהלך ההריון דורשים טיפול מתאים. למרות שזה יכול להחלים מעצמו לאחר הלידה, מצב זה יכול להופיע שוב כאשר אתה שוב בהריון מאוחר יותר. לכן, כדאי להתייעץ עם גינקולוג כדי לקבל טיפול או מניעה כדי שהטחורים לא יחזרו.
