היכרות עם המניסקוס, סחוס הברך הפגיע לפציעה
המניסקוס הוא סחוס אשר מוכלים על הברך.המניסקוס רגיש מאוד לפציעה או לקרע, במיוחד כאשר עושים פעילויות מאומצות. סimak ההסבר הבא קשור לכל דבר מצבים שעלולים לגרום לקריעת המניסקוס הבא איך לתקן את זה.
המניסקוס הוא כרית קטנה בצורת סהר או בצורת C המחוברת לחלק העליון של עצם השוק. בנוסף לשמירה על איזון הגוף והפצת חומרים מזינים לרקמות הסובבות, המניסקוס שימושי בעיקר להגנה על עצם הירך ועצם השוק מפני שפשוף זה בזה כאשר מפרק הברך נע.
גורמים למניסקוס קרוע
חתך או קרע במיניסקוס ידוע בשם Meniscus טאֹזֶן. ישנם מספר מצבים שיכולים לגרום לקרע במניסקוס, כולל:
1. פציעה
בקרב אוהבי ספורט, פציעות מניסקוס מכונה לעתים קרובות פציעות ברכיים. פציעה זו יכולה להתרחש עקב תנועות המאלצות את הברך להסתובב כאשר כף הרגל מבוססת היטב, למשל תנועות פיתול פתאומיות בעת משחק כדורגל, פוטסל, בדמינטון, טניס או משחק כדורסל.
קרע במניסקוס יכול להתרחש גם במקביל לפציעות אחרות בברך, כגון פציעה ברצועת ACL.צולב קדמיהרצועה).
2. הזדקנות
קרעים במניסקוס שכיחים יותר אצל אנשים מעל גיל 30. ככל שאנו מתבגרים, המיניסקוס נחלש בתפקוד ובמבנה, מה שמקל על קריעה. זה יכול לקרות גם כאשר התנועה פשוטה, כגון כפיפה או דריכה על משטח לא אחיד.
3. אוסטיאוארתריטיס
אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית או הסתיידות של המפרקים נוטים אף הם לקרעים במניסקוס. מלבד העובדה שרוב האנשים עם דלקת מפרקים ניוונית הם קשישים, קרעים במניסקוס נוטים יותר להתרחש בגלל מבנה המפרק הפגוע בדלקת מפרקים ניוונית.
סימנים וסימפטומים ז"לסַהֲרוֹן
כמו בפציעות ברכיים אחרות, מניסקוס קרוע יכול לגרום לך לחוות את התסמינים הבאים:
- צליל נקישה כאשר מתרחשת פציעה
- כאב או רגישות בברך
- הברך מרגישה נוקשה ונפוחה
- הברך מרגישה נעולה (לא מסוגלת לזוז או ליישר את הברך)
אִבחוּןהואוטיפול ז"ל סַהֲרוֹן
כדי לוודא שיש לך קרע במניסקוס, עליך לפנות לרופא. הבדיקות שיבוצעו כוללות בדיקה גופנית ומספר סריקות כגון צילומי רנטגן, MRI, אולטרסאונד וארטרוסקופיה.
הטיפול בקרע במניסקוס תלוי בגודל ובמיקום הקרע. ישנן מספר שיטות לטיפול בקרעים במניסקוס, דהיינו שיטות שמרניות, טיפול רפואי ועד פרוצדורות כירורגיות.
שיטה שמרנית
עבור קרעים קלים במיניסקוס, ניתן לבצע את הטיפול בשיטת R.I.C.E: מנוחה, קרח, דְחִיסָה, ו גוֹבַה.
- מנוחה(מנוחה). הנח את הברכיים והגביל את הפעילות שלך. השתמש בקביים בעת הליכה כדי להפחית את הכאב.
- אנילִספִירַת הַנוֹצרִים(קרח). מרחו קרח על האזור הפגוע למשך 15-20 דקות כל 3-4 שעות, למשך 2-3 ימים או עד שהכאב והנפיחות חולפים.
- דְחִיסָה(לַחַץ). לחץ שימושי כדי למנוע מהנפיחות להחמיר. בדרך כלל הלחץ מתקבל מתחבושת אלסטית שנכרכה סביב הברך.
- גוֹבַה(גוֹבַה). הרמת הרגל נעשית כדי להפחית את הנפיחות. אתה יכול לשבת לאחור או לשכב, ולהרים את הרגליים גבוה יותר על ידי הנחת כרית מתחת לעקבים.
טיפול רפואי
בנוסף לשיטות לעיל, השימוש בתרופות כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) יסייע בהקלה על כאבים ונפיחות. בהתחשב בעובדה שיש לתרופה זו תופעות לוואי, מומלץ להשתמש בתרופה זו לפי ייעוץ ומרשם רופא.
פעולה
אם טיפולים אלה אינם מתקינים את הקרע במניסקוס או אפילו מחמירים את התסמינים, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח כגון ניתוח ארתרוסקופי בברך כדי לתקן את המפרק, להקל על הכאב ולשפר את הניידות או התנועה של הברך.
תקופת החלמה ז"לסַהֲרוֹן
זמן ההחלמה של קרע במניסקוס תלוי במספר גורמים, כולל מידת חומרת הקרע. ככלל, תקופת ההחלמה מהניתוח אורכת 4-6 שבועות, תלוי בסוג ההליך המבוצע ובמצב הבריאותי שלך.
לאחר הניתוח, לוקח כשבועיים לנוח ולעבור פיזיותרפיה. מטרתו היא לחזק את מפרק הברך ולהאיץ את ההתאוששות כך שתוכל לחזור לפעילות רגילה.
למרות שהוא קטן, המניסקוס הוא חלק חשוב בגוף כדי לתמוך בפעילויות שלך, במיוחד הליכה. אם אתם חווים מניסקוס קרוע, יש לפנות מיד לרופא אורטופד לקבלת טיפול בטוח ומתאים.
