אל תגרד, אלו הן 6 דרכים להתמודד עם שדיים מגרדים במהלך ההריון
פציצים מגרדים במהלך ההריון נפוץ להתרחש. גם אם אתה יכול נוחות מטרידהנשים בהריון לא צריכות לגרד אותו כי ישנן דרכים אחרות הנוטות להיות בטוחות יותר בהקלה על הגירוד המופיע.
שדיים מגרדים במהלך ההריון יכולים להופיע עקב גורמים שונים, הנגרמים בדרך כלל על ידי הורמוני הריון, מתיחה של העור ועלייה במשקל במהלך ההריון.
עם זאת, ייתכן שהתלונה הזו נובעת בגלל גירוי בעור בחומרי הלבוש, סבונים וחומרי ניקוי המשמשים לכבס בגדים.
שיטה התגברות על שדיים מגרדים בהריון
לא מומלץ לגרד את השד המגרד כי זה יכול לגרום לגירוי בעור. למעשה, הגירוד יכול להחמיר, ויכול לגרום לעור לכאוב ולהרגיש כואב.
לשם כך, במקום לגרד אותו, עדיף לנשים בהריון ליישם את הדרכים הבאות להתמודדות עם שדיים מגרדים במהלך ההריון:
1. באמצעות סבון ללא בושם וחומרי ניקוי
שדיים מגרדים שנשים הרות חוות יכול להיגרם על ידי שימוש בסבוני רחצה או חומרי ניקוי המשמשים לכבס בגדים. לשם כך, נסה לבדוק שוב את תכולת הסבון וחומר הניקוי המשמשים.
לנשים בהריון מומלץ להימנע משימוש בסבוני רחצה המכילים בשמים וחומרי ניקוי מכיוון ששני המרכיבים הללו עלולים לגרום לגירוי המעורר גירוד.
לנשים בהריון מומלץ להשתמש בסבוני רחצה המכילים חומרי ריכוך או חומרי לחות. לגבי חומר הניקוי המשמש לשטיפת בגדים, בחר את זה שכותרתו "עָדִין"ולא מכיל בושם.
2. מלהשתמש בתחליב באופן שגרתי
לאחר הרחצה, הרגל למרוח קרם על העור, כולל העור סביב השדיים. האם נשים בהריון עשו את זה אבל הגירוד עדיין מופיע? נסו לבחור תחליב המכיל ויטמין E וחומרים מרככים. ניתן למצוא את שני המרכיבים הללו בקרם חלב עיזים, שיבולת שועל, קקאו ושקדים אלוורה.
בנוסף לתחליבים המכילים ויטמין E וחומרים מרככים, גם נשים בהריון יכולות לנצל וזלין. וזלין יכול לשמור ולהחזיר את הלחות של העור כדי להפחית את הגירוד בשד.
3. למרוח שמן אתרי
כדי לטפל בשדיים מגרדים במהלך ההריון, נשים בהריון יכולות למרוח שמנים אתריים על השדיים. ישנם שמנים אתריים רבים שיכולים להפחית גירוד, כולל שמן קוקוס, מִנתָה, לבנדר, קמומילושמן עץ התה (עץ התה).
עם זאת, לפני השימוש בשמנים אתריים, מומלץ לנשים בהריון להתייעץ תחילה עם רופא כדי להבטיח את בטיחותן. אם מותר, השתמש בו בזהירות ואל תשכח לערבב אותו עם שמן נשא לפני הנחתו על העור.
4. מנגללבוש חזיית הנקה או חזיית הנקה
לא ניתן להשתמש בחזיות הנקה רק לאחר לידה, אתה יודעאבל גם במהלך ההריון. הסיבה היא ששימוש בחזיית הנקה יכול להפחית גירוד תוך מניעת שלפוחיות בפטמות, מכיוון שחזיות הנקה עשויות בדרך כלל מחומרים רכים.
5. מנגליהנות מבגדים רפויים
בגדים רפויים, נוחים ועשויים מכותנה יכולים להיות הבחירה הנכונה להתמודדות עם שדיים מגרדים. מצד שני, לבישת בגדים צמודים מגבירה את הסיכון לגירוי בעור.
6. מנגלדחוס עם קרח או מים קרים
הדרך להתמודד עם השדיים בהריון הבא היא לדחוס את השדיים עם קרח או מים קרים למשך 10 דקות. בנוסף, גם לנשים בהריון מומלץ להימנע מרחצה עם מים חמים מדי מכיוון שהם עלולים להגביר את הסיכון לגירוי בעור.
אם שיטת ההתמודדות עם גירוד בחזה נעשתה אך אינה מניבה את התוצאות הרצויות או שהגרד המופיע מטריד מאוד ומלווה בתסמינים נוספים, יש לפנות לנשים בהריון להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
