הכר את תסמונת פיריפורמיס והטיפול בה
אם אתה מרגיש לעתים קרובות כאב או תחושה בישבן שמקרינים לחלק האחורי של הירך, זה יכול להיגרם על ידי תסמונת piriformis. מצב זה חווה בדרך כלל אנשים בגילאי 18-55 שנים.
תסמונת פיריפורמיס היא מצב שבו שריר הפיריפורמיס לוחץ על עצב ischiadicus, שהוא עצב גדול שמתחיל מעמוד השדרה התחתון, עובר דרך שריר ה-piriformis, ואז נוסע לירך ולאורך הרגל.
שריר הפיריפורמיס עצמו עובר מתחתית עמוד השדרה לחלק העליון של עצם הירך. שריר זה מעורב בכל התנועות המערבות את הירך והרגל, כמו הליכה, והוא חשוב לאיזון מפרק הירך.
Gסימפטום סindrom פאיריפורמיס ו דנראה בשוב טגוּף
הופעת תסמונת piriformis קשורה לעתים קרובות לפציעות ספורט הקשורות לטראומה לישבן. לא רק זה, אנשים שרגילים לשבת יותר מדי זמן נמצאים גם בסיכון לחוות תסמונת פריפורמיס, כמו נהגי משאיות. חלק מהתסמינים שחווים אנשים עם תסמונת piriformis כוללים:
- כאבים, עקצוצים וחוסר תחושה שמתחילים בישבן ומקרינים לחלק האחורי של הרגל ומחמירים כאשר צועדים הצידה ומפנים את כף הרגל
- כאב המתרחש בעת עשיית צרכים או יציאה מהמיטה
- כאבים באזור איברי המין
- לא יכול לשבת בשקט לאורך זמן
- כאבים בזמן קיום יחסי מין (דיספרוניה), במיוחד אצל נשים
אם תסמונת piriformis אינה מטופלת, ההשפעה היא הפרעה בפעילויות היומיומיות. אנשים עם תסמונת פיריפורמיס יתקשו לבצע פעילויות, נהיגה לאורך זמן, ישיבה ממושכת מול מחשב, הליכה למרחקים ארוכים, ריצה או טיפוס במדרגות.
אפשרויות טיפול ומניעה בתסמונת פיריפורמיס
כדי לטפל בתלונה בצורה יעילה, כמובן שיש לדעת קודם כל את הסיבה. לרוע המזל, הסימפטומים של תסמונת piriformis יכולים להיות דומים ולעתים קרובות מבולבלים עם מצבים אחרים, כגון עצב צבוט, פציעה בשריר הירך או גאוט. לכן, מצב זה צריך להיבדק על ידי רופא.
לפני אישור כסובל מתסמונת piriformis, החולה צריך לעבור בדיקה גופנית ומספר חקירות, כגון CT לִסְרוֹק, MRI ואלקטרומיוגרפיה. בדיקות מעבדת דם עשויות להיעשות גם כדי לשלול אפשרות של מחלות אחרות.
לאחר שהסיבה ידועה, ישנם מספר טיפולים שניתן לעשות לטיפול בתסמונת piriformis, כלומר:
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
פיזיותרפיה היא אחד מסוגי הטיפול הראשונים המומלצים לאנשים עם תסמונת פיריפורמיס. הפיזיותרפיסט יסייע למטופל בתרגילים גופניים ומתיחות ממוקדות בשריר הפירפורמיס להפחתת הלחץ על העצב ischiadicus.
סמים
תרופות, כגון משככי כאבים, מרפי שרירים (מרפה שרירים), כמו גם זריקות קורטיקוסטרואידים וזריקות משככי כאבים, ניתן גם אם יימצא צורך להפחית את הכאב.
פעולה
ניתוח הוא מוצא אחרון אם השיטות שלעיל לא עובדות. ניתוח יכול להתבצע במספר דרכים, כולל התרופפות מתח בשריר הפירפורמיס ובעצבים ischiadicus. הניתוח מבוצע בדרך כלל בתסמינים של כאבים עזים עקב לחץ על העצבים ischiadicus.
כדי להפחית את הסיכון לתסמונת piriformis, צעד מונע שאתה יכול לנקוט הוא לספק זמן חימום מספיק לפני פעילויות או ספורט. שימו לב גם למיקום הגוף בהליכה, בריצה או כאשר רוצים להרים משקלים כבדים. יציבה טובה תפחית את הסיכון למתוח שרירים.
אם אתם חווים תסמינים של תסמונת piriformis, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול. ככל שמטפלים בתסמונת piriformis מוקדם יותר, כך סיכויי הריפוי טובים יותר.
