טיפים שונים להתגברות על כאבי שיניים
האם אתה מרגיש כאב לעתים קרובות כשאתה אוכל משקאות מתוקים, חמוצים, קרים או חמים, וכאשר אתה מצחצח שיניים? אם כן, ייתכן שיש לך כאב שיניים או שיניים רגישות. רוצה לדעת איך לתקן את זה? בדוק את ההסבר הבא.
בדרך כלל, כאבי שיניים או שיניים רגישות נגרמים על ידי שכבת האמייל המדלדלת של השן. הדואר האלקטרוני הוא השכבה החיצונית ביותר של השן אשר אחראית להגנה על השיניים. עם זאת, שכבה זו עלולה להינזק מכמה דברים, כלומר צחצוח שיניים חזק מדי, שימוש במברשת שיניים עם זיפים גסים, צריכת מזון או משקאות חומציים לעיתים קרובות וחריקת שיניים לעיתים קרובות בזמן השינה.
בנוסף, כאב שיניים יכול להיגרם גם משיניים סדוקות, מחלות חניכיים, הצטברות פלאק על השיניים, חורים וסיכונים של הליכים מסוימים שמבצעים רופאי שיניים.
הנה איך להתגבר על כאב שיניים
שיניים כואבות עלולות להופיע לפתע ולהפריע לכיף בעת בילוי עם חברים. לא רק שזה גורם לכאב, אלא זה גם יכול להסיר את החיוך המתוק שלך. כמובן שאתה לא רוצה לכאוב שיניים כל הזמן, נכון?
להלן טיפים להתגברות על כאב שיניים שתוכל לעשות:
- השתמשו במשחת שיניים מיוחדת לשיניים כואבותכאשר חווים כאבי שיניים, מומלץ להשתמש במשחת שיניים מיוחדת כדי להתגבר על הבעיה. בדרך כלל, משחת שיניים מסוג זה אינה מכילה מרכיבים שעלולים לגרות את השיניים שלך, כך שהיא יכולה למזער כאב שיניים. ניתן לבחור משחת שיניים שמכילה אלומיניום לקטט, אשלגן חנקתי, ו איזופרופיל מתילפנול. מאמינים ששלושת המרכיבים הללו מסוגלים להתגבר על כאבי שיניים ולמנוע נזק לחניכיים.
- השתמש במברשת שיניים רכהבחר במברשת שיניים עם זיפים רכים כדי שהשיניים שלך לא יכאבו בעת הצחצוח.
- הימנע ממזונות ומשקאות חומצייםמשקאות תוססים, ממתקים דביקים, פירות חומציים (לימונים ותפוזים) ומשקאות אלכוהוליים עלולים לשחוק את אמייל השן ולגרום לכאב שיניים. לכן, מומלץ להתרחק מסוגי מזונות ומשקאות אלו אם יש לך שיניים כואבות.
- הימנע מהרגלים הגורמים לכאב שיניים
כמה הרגלים שיכולים לגרום לשיניים שלך לכאוב הם חריקת שיניים, לעיסת קוביות קרח, לנשוך משהו חזק וקריעת פלסטיק עם השיניים.
- הימנע מאוכל/משקאות חמים וקרים
הימנע גם ממאכלים ומשקאות חמים או קרים, כגון קפה, גלידה ומזונות חמים עם מרק, כגון מרק או קציצות.
אם השיטות לעיל נעשו אבל אתה עדיין חווה כאב שיניים, התייעצי עם רופא שיניים כדי לקבל את הטיפול הנכון. בדרך כלל רופא השיניים ימליץ למרוח פלואוריד על השיניים לחיזוק אמייל השיניים ולהפחתת כאבים עקב כאבי שיניים; לבצע ניתוח חניכיים לכיסוי שורשי שיניים והגנה על השיניים; לבצע טיפול שורש בשיניים; או לספק שכבת כריכה (שרף מליטה) על משטחי שורש שיניים חשופים.
דאג לבריאות השיניים וההיגיינה שלך כדי למנוע כאבי שיניים. כמו כן, הימנעו מצחצוח שיניים מיד לאחר צריכת מזון או משקאות חומציים, מכיוון שהדבר עלול לשחוק את אמייל השן. אל תשכחו להחליף את מברשת השיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים, ולעשות ביקורים קבועים אצל רופא השיניים.
