הבנת תשוקה ואיך למצוא אותה
לא מעט אנשים שעדיין לא יודעים מה התשוקה שלהם בחיים. הסיבה לכך היא שתשוקה היא לא משהו שקל למצוא ולעיתים קרובות אינו ממומש על ידי האדם שיש לו אותה. כדי למצוא את התשוקה שלך, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל לעשות זאת.
תשוקה פירושה תשוקה או תשוקה. תשוקה יכולה להתפרש גם כרצון או נטייה לעשות משהו שאוהבים או נחשבים חשובים לעשות.
מכמה מההגדרות הללו, ניתן להסיק שתשוקה היא דחף פנימי, רצון והתלהבות הגורמים לתחושות אושר כשעושים משהו.
ישנם אנשים שונים שחיים ועובדים לפי התשוקה שלהם, למשל, צייר שאוהב לצייר או שף שאוהב לבשל.
מכיוון שהם לוקחים חלק בתחום שהוא התחביב או התשוקה שלהם, האנשים האלה ירגישו יותר מרוצים ומאושרים כשהם חיים אותו. הסיפוק הוא לא רק בגלל שהם יכולים לקבל כסף, אלא גם תחושת ההנאה בגלל שהם יכולים לעשות משהו שהם אוהבים. זה גם יכול לגרום להם מסוגלות עצמית גבוה יותר.
איך למצוא תשוקה
בכך שיש תשוקה, מטרות החיים ייווצרו ואתה תתלהב יותר להשיג אותן. במיוחד אם אתה הופך את התשוקה שלך למקור הכנסה. אתה תיהנה יותר מכל תהליך ותהיה פחות לחוצה.
עם זאת, למצוא תשוקה בחיים זה לא קל כמו לחיות אותם. לכן, לא מעט אנשים לא מצאו את התשוקה שלהם, גם אחרי שהם מבוגרים מספיק.
רבים מאלה שנמצאים בשנות ה-20 או ה-30 לחייהם מרגישים מודאגים וחסרי החלטיות כאשר הם לא מצאו את התשוקה שלהם בחיים. זו אחת הסיבות שמישהו יכול לחוות משבר רבע חיים.
אז איך אתה מוצא את התשוקה שלך? לאלו מכם שמרגישים שלא מצאתם את התשוקה שלכם או רוצים לנסות למצוא תחביב חדש, הנה כמה טיפים שתוכלו לעשות:
1. נסו לזכור דברים שמשמחים אתכם
גלה אילו דברים או פעילויות אתה מתלהב או לא יכול לחכות לעשות. בנוסף, גם כשאתה עושה את זה, נראה שהזמן עובר מהר מאוד כי אתה מאוד נהנה מהפעילות.
אם מצאת את התשובה, זו יכולה להיות התשוקה שאתה מחפש. זה יכול להיות כל דבר מצילום, סידור פרחים, כתיבה, בישול או גינון.
2. גלה את החוזקות או הכישרונות שבעצמך
נסה לשאול את עצמך אילו כישורים או כישרונות יש לך שאתה נהנה לעשות. אתה יכול לגלות זאת על ידי תרגול הכישורים שיש לך.
אם אתה אוהב לעשות את זה, אבל אתה לא חושב שהתוצאות כל כך מעולות, נסה למצוא דעות או דירוגים של אנשים אחרים. אם יתברר שאתה מקבל שבחים על העבודה שלך, זה יכול להיות התשוקה שלך, אתה פשוט לא מבין את זה.
מה שחשוב לזכור הוא שתשוקה לא אומרת שאתה צריך להיות מיומן או להרוויח כסף מהפעילות, אלא משהו שאתה יכול ליהנות ממנו ולהתלהב ממנו תוך כדי.
3. לזכור דברים שגורמים לך לכעוס או לקנא
אולי אתה מרגיש עצבני כשאתה רואה שחבר מוכן לְהִתְפַּטֵר מעבודה שמספקת לו הכנסה קבועה רק כדי שתהיה לו קריירה בתחום שהוא אוהב. למשל, אדם שמתפטר מעבודתו כבנקאי ומחליט להיות סופר.
רגשות אלו יכולים להיות סימן לכך שיש לך תשוקה נסתרת שמחכה להתגלות. עם זאת, אתה לא צריך לקנא.
נסה למצוא בתוכך מה אתה יכול לעשות כדי להרגיש כמו חבר שלך. עם הזמן, גם אתה יכול למצוא את התשוקה הזו.
4. לזכור את הדברים שהכי אהבת בילדותך
כילד, כנראה ידעת בדיוק מה גרם לך להרגיש מאושר. עם זאת, לאחר התבגרות, לעתים קרובות המציאות, העקרונות והדרישות של החיים קוברים את הרצונות הללו.
ובכן, יש מקרים שבהם אנחנו רק צריכים להקשיב לקול הפנימי שלנו ולא צריכים להגיב להערות או לשיפוט של אנשים אחרים.
עם זאת, כאשר מצאת את התשוקה שלך בחיים, זה לא אומר שאתה יכול להרגיש מאושר או הקלה. הסיבה לכך היא שהתשוקה יכולה להשתנות בעצם, יחד עם המסע וחוויות החיים שאתה עובר.
החיפוש אחר תשוקה בחיים אינו קל ודורש הרהור עצמי מעמיק. אם אתה צריך עזרה במציאת התשוקה שלך או מישהו לדון איתו בתשוקה שלך, אל תהסס להתייעץ עם פסיכולוג.
