שימו לב לכך לפני החלת Baby Led Weaning
האם אתה מכיר גמילה מובילה של תינוק (BLW)? שיטה זו זכתה לפופולריות לראשונה בבריטניה וכיום היא נהוגה באופן נרחב במדינות רבות אחרות, כולל אינדונזיה. לפני החלת BLW, תחילה שים לב לדברים החשובים על השיטה.
גמילה מובילה לתינוק היא שיטה להכנסת האכלה משלימה (MPASI) על ידי מתן אפשרות לילדים לבחור ולאכול את כל האוכל שלהם מבלי להאכיל אותם. סוג המזון שניתן בשיטה זו אינו בצורת מזונות רכים כגון פִּירֶה או דייסה, אלא מזון מוצק שנחתך לחתיכות.
אתה יכול למרוח BLW כאשר הקטן שלך מגיע לגיל היכולת לצרוך מזון מוצק, שהוא בגיל 6-9 חודשים.
שקלול היתרונות והחסרונות Baby Led Weaning
אולי הורים רבים אינם מודעים לכך שהם יישמו את שיטת BLW על ילדיהם. זה מתרחש בדרך כלל בילדים השניים או הבאים. כשהוא יראה איך אחיו או בני משפחה אחרים אוכלים, הוא יחקה וינסה לקחת אוכל מהצלחת ואז להזין אותו לפיו.
יישום שיטת BLW על הקטן שלך יכול למעשה להשפיע לטובה על הצמיחה וההתפתחות שלהם, באן. להלן כמה מהיתרונות שהילד הקטן שלך יכול לקבל משיטה זו: גמילה מובילה של תינוק:
1. עזרה לילדים לזהות את הטעם והמרקם של האוכל
ביישום שיטת BLW מוגש מזון בצורה מוצקה וגדולה יותר. זה יאפשר לקטן שלך לזהות את המרקם כי זה קל לאחיזה. בנוסף, שיטה זו גם מציגה את הקטן שלכם עם הטעמים, הצבעים והריחות השונים של האוכל שהוא צורך.
2. תומך בהתפתחות המוטורית של ילדים
יישום שיטת BLW יכול לתמוך בהתפתחות המוטורית של הילד, אתה יודע, לחמניה. שיטה זו יכולה להיות אמצעי עבור הקטן שלך לאימון תיאום עין-יד, כמו גם כישורי לעיסה ואחיזה.
3. לגרום לילדים ליהנות מהאוכל שהם אוכלים
ללמד את הקטן שלך שיטה זו מאפשרת לו ליהנות מהאוכל שהוא אוכל מבלי שיאלץ לפתוח את הפה. בנוסף, ניתן להכיר לקטן שלכם גם סוגים רבים של מזון.
4. מניעת השמנת ילדים
מחקר מראה ש-BLW יגרום לילדים להעדיף ולבחור במזונות בריאים יותר. זה יהפוך את הגדילה וההתפתחות של הילד לאופטימלית יותר ותימנע מהשמנה בילדות.
בנוסף, גם הקטן שלכם יכול להתרגל להפסיק לאכול כשהוא מרגיש שובע או לא מתעניין באוכל שלו. בשלב מאוחר יותר בחיים, זה יכול למנוע ממנו אכילת יתר.
למרות שיש לו יתרונות לגדילה והתפתחות של ילדים, BLW גם אינו חף מחסרונות. כמה מהחסרונות של שיטת BLW שאתה צריך לדעת הם:
- קיים סיכון לחניקת ילד עקב גדלים משתנים של מרקמי מזון
- מפעיל את רפלקס הגאג
- תהליך האכילה הופך מבולגן
- סיכון של גרימת חסרים תזונתיים אם בחירת המזון מוגבלת או שהילד בררן מאוד
טיפים לשיטת היישום Baby Led Weaning
האכלת ילדים בשיטת BLW לא צריכה להיות רשלנית, באן. כדי שהילד הקטן שלך יוכל להפיק תועלת מיישום שיטה זו, הנה כמה טיפים שתוכל לעשות:
1. ודאו שילדכם מוכן לאכול בעצמו
לפני יישום שיטת BLW על ילדכם, וודאו שהוא מסוגל לשבת בכיסא, ליישר את החזה והראש, לקחת את האוכל שלו, והוא מסוגל ללעוס ולנשוך מזון.
2. התחל עם מאכלים רכים
הכניסו מזון רך בשלבים הראשונים של שיטה זו, כגון פירות חתוכים, חלמונים, דגים חתוכים לחתיכות קטנות, בשר מגורר רך, דגנים, פסטה וירקות מאודים. זה יקל על הקטן שלך ללעוס ולבלוע מזון.
הימנע ממתן מזונות הנמצאים בסיכון לחנק לילדים, כגון פירות קשים או ירקות, פופקורן, אגוזים, ענבים שלמים, צימוקים ורצועות רחבות של נקניק או בייקון.
3. התאם את גודל המזון
וודא שאתה מגיש אוכל שמתאים לאחיזה של הקטן שלך, בסדר? תן מזון שנחתך לאורכו או שנקרא בדרך כלל אוכל אצבע, כך שהקטן שלך יוכל להחזיק אותו ולהכניס אותו לפה בקלות.
4. לספק מזון מזין
לא רק לשים לב למרקם ולגודל, גם התכולה התזונתית במזון שניתן לקטן שלכם לא צריכה להיעלם מעיניו, נכון, באן. הקפידו לספק מזונות בריאים עתירי תזונה כדי שהגדילה וההתפתחות שלהם תישארנה אופטימלית ומערכת החיסון שלהם תישאר טובה.
ספק גם מגוון רחב של מזונות כדי למנוע את הסיכון לחסרים תזונתיים אם הוא נוטה להיות בררן באוכל שלו. בנוסף, הימנעו ממתן מזון בתוספת צבע, מזונות עתירי סוכר ומלח וממזון מהיר.
5. המשיכו להניק באופן קבוע
גם אם אפשר לאכול עם BLW, יש להמשיך בהנקה או בחלב פורמולה. הסיבה היא שמקור התזונה הגדול ביותר לילדים בגילאי 10-12 חודשים מגיע מכאן. ניתן לבצע הנקה בין הארוחות.
בעת יישום השיטה גמילה מובילה של תינוק עבור הקטן שלך, תן לו לשבת בכיסא אוכל מיוחד כדי שהתינוקות יתרגלו לאכול במקום. בנוסף, חשוב תמיד לפקח על הקטן בזמן האוכל כדי למנוע דברים לא רצויים.
יישום שיטת BLW אכן יכול להביא יתרונות. אבל זכרו, לא כל הילדים יכולים להשתלב בצורה זו. חלק מהילדים עשויים להיות רגישים יותר לתת תזונה וחנק בשיטה זו, במיוחד אם לילד יש צרכים מיוחדים או שנולד בטרם עת.
לכן, אל תהססו להתייעץ עם רופא לגבי האם או לא גמילה מובילה של תינוק הוחל, כן, באן. במידת האפשר שאלו גם כיצד ליישם את שיטת BLW בטוחה ובהתאם למצבו הבריאותי של הקטן.
