דימום מהאף במהלך ההריון, אין צורך להיכנס לפאניקה
תלונות בריאותיות שונות אצל נשים הרות יכולות להדאיג, כולל דימום מהאף במהלך ההריון. עם זאת, נשים בהריון אינן צריכות לדאוג יותר מדי. דימומים מהאף בעוצמה קלה הם למעשה די נורמליים במהלך ההריון.
בדרך כלל דימומים מהאף יהיו שכיחים יותר כאשר גיל ההריון נכנס לטרימסטר השני. דימומים מהאף במהלך ההריון מתרחשים בדרך כלל עקב שינויים הורמונליים במהלך ההריון.
גורמים לדימום מהאף במהלך ההריון
בהריון אספקת הדם בגוף האישה ההרה תגדל כדי לענות על צורכי התזונה והחמצן של העובר. מצב זה גורם להתרחבות כלי הדם של נשים בהריון, כולל כלי הדם של האף.
בנוסף, הלחץ על כלי הדם העדינים מסביב לאף גובר אף הוא. כתוצאה מכך, מעברי האף ודרכי הנשימה מתנפחים, מה שגורם לקריעת כלי הדם בקלות רבה יותר.
דימום מהאף יכול להתרחש גם כאשר לנשים הרות יש הצטננות, סינוסיטיס או אלרגיות, וכאשר הקרומים בתוך האף יבשים מדי בגלל מזג אוויר קר או סוער. גם פציעות באף ומצבים רפואיים מסוימים, כמו יתר לחץ דם או הפרעות קרישה בזרם הדם, עלולים לגרום לדימום מהאף במהלך ההריון.
השפעת דימומים מהאף על הריון
דימומים מהאף במהלך ההריון אינם מזיקים בדרך כלל לאם ולעובר, במיוחד אם הם מתרחשים רק מדי פעם. עם זאת, נשים בהריון צריכות להיות זהירות אם דימומים מהאף מתרחשים יותר מפעם אחת או מתרחשים ברציפות. הסיבה לכך, דימום מהאף עשוי להיות קשור לסיכון מוגבר לדימום לאחר לידה.
איך מלעצור דימומים מהאף בהריון
אם אתה חווה דימום מהאף במהלך ההריון, נשים בהריון לא צריכות להיכנס לפאניקה. הישאר רגוע ועשה את השלבים הבאים לטיפול בדימום מהאף:
- שב זקוף והורד מעט את הראש.
- הימנע מתנוחות שינה או הטיית הראש למעלה, מכיוון שהדבר יגרום לדם לטפטף בחלק האחורי של הגרון.
- צבט את החלק התחתון של האף עם האגודל והאצבע.
- נשום דרך הפה ולחץ על האף למשך 10-15 דקות ללא הפסקה.
- לשבת זקוף או לעמוד זקוף, כדי להוריד את לחץ הדם בחלל האף, כדי למנוע דימום נוסף.
- לאחר מכן, דחוס את האף בקרח עטוף במגבת או בד.
- נשים בהריון יכולות לישון על הצד אם הן מרגישות חולשה.
כדי למנוע הישנות דימום מהאף במהלך ההריון, הימנעו מהפעולות הבאות לפחות 24 שעות לאחר דימום מהאף:
- זריקת ריר (סנוט) חזקה מדי
- הִתעַקְמוּת
- עושה פעילות מאומצת
- לישון על הגב
- קוטפת את האף
כמו כן, הימנעו מצריכת משקאות אלכוהוליים או משקאות חמים, שכן הם עלולים לגרום לכלי הדם באף להתרחב ולהחמיר את הדימום מהאף.
דימומים מהאף במהלך ההריון הם נורמליים ואינם מסוכנים לנשים בהריון. עם זאת, אם הדימום מהאף במהלך ההריון אינו מפסיק לאחר ביצוע השלבים לעיל, או לאחר צביטה של האף במשך 20 דקות, אל תהססי לפנות מיד לרופא. יכול להיות שמצב זה הוא בעיה רצינית הדורשת טיפול רפואי מיידי.
