לנשים במחזור אסור לחפוף שיער: מיתוס או עובדה?
יש הרבה מיתוסים שמסתובבים על נשים במחזור. אחד מהם הוא האיסור על שטיפת שיער או שמפו במהלך אורחים חודשיים. אז האם זה נכון שאסור לחפוף את השיער בזמן המחזור?
שמפו הוא סוג של טיפוח שיער שצריך לעשות באופן קבוע. מעבר להיותו שימושי להסרת לכלוך ושמן על הקרקפת, שמפו יכול גם למנוע גדילה של פטריות וחיידקים שקל יותר לגדול בקרקפת שומנית.
ניתן לבצע שטיפת שיער בזמן הווסת
למרות שמטרת השמפו טובה מאוד לבריאות ולשמירה על המראה, לא מעט נשים מאמינות שחטיפת שיער או שמפו בזמן המחזור עלולים להזיק לבריאות.
חלק מהן מאמינות שכשהן במחזור, הנקבוביות בקרקפת ייפתחו לרווחה, כך ששמפו בזמן זה יכול לעורר כאבי ראש. אחרים חושבים ששמפו בזמן הווסת יכול להגביר את דם הווסת שיוצא או להיפך, לעכב את זרימת הדם.
למעשה, ההנחה הזו היא מיתוס שאתה לא צריך להאמין בו. עד כה, אין מחקרים או מקרים המדווחים על הסכנות של שמפו בזמן הווסת.
למעשה, שטיפת שיער בזמן הווסת צריכה להיעשות לעתים קרובות יותר מהרגיל. הסיבה לכך היא שבזמן הווסת, ייצור הסבום או השמן על הקרקפת יגדל. לכן, במהלך הווסת את עשויה להרגיש שקל יותר לצלע את השיער שלך בהשוואה לזמן שאינך במחזור.
תאר לעצמך אם לא תחפוף את השיער במהלך המחזור, בעוד שבדרך כלל המחזור שלך הוא 2-7 ימים. שמן על הקרקפת שלך יכול להצטבר ולגרום לדלקת. כתוצאה מכך, אתה יכול לחוות קרקפת מגרדת, קשקשים וריח לא נעים בשיער שלך.
מלבד שאסור לחפוף את השיער, יש גם מיתוס שבזמן הווסת אסור לנשים להתרחץ. איסור זה אינו סביר לחלוטין ואין צורך לקיים אותו, כן. למעשה, מקלחת במהלך המחזור שלך, במיוחד באמצעות מים חמים, יכולה לעזור להקל על התכווצויות בבטן ולשפר את זרימת הדם שלך.
טיפים לשמירה על ניקיון בזמן הווסת
למעשה יש לשפר את השמירה על הניקיון כשאתה במחזור. לשם כך, יש כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם, כולל:
- השתמש בפדים והחלף כל 3 או 5 שעות.
- אם אתם משתמשים בתחבושות היגייניות חד פעמיות, עטפו את התחפושות המשומשות בשקית ניילון או נייר ולאחר מכן זרקו אותן לפח.
- כאשר אתה משתמש כוס מחזור אוֹ כרית מחזור שניתן לעשות בהם שימוש חוזר, לשטוף היטב עם סבון ולייבש בשמש לייבוש לפני השימוש בהם שוב.
- המשך להתרחץ באופן קבוע 2 פעמים ביום.
- שטפו את השיער או השמפו אם השיער שלכם מרגיש רפוי.
- נקה את אזור הנרתיק לאחר מתן שתן, עשיית צרכים או בעת החלפת תחפושות היגייניות. ודא שאתה מעדיף לשטוף את הנרתיק על פני פי הטבעת, ולא להיפך.
- אל תשכח לשטוף את הידיים עם סבון עד שהן נקיות לאחר כל מקלחת ולפני ביצוע הפעילות הבאה.
על ידי הכרת המידע שלמעלה, עכשיו אתה לא צריך להסס להתקלח או לחפוף את השיער שלך בזמן הווסת, נכון? האם את מקבלת מחזור או לא, את עדיין חייבת לשמור על היגיינה אישית, כדי שתהיי מוגנת מפני סוגים שונים של מחלות.
אם עדיין יש לך שאלות לגבי מחזור או היגיינת הגוף בזמן הווסת, אל תהססי לשאול את הרופא שלך. ניתן להתייעץ ישירות דרך לְשׂוֹחֵחַ עם רופאים באפליקציית ALODOKTER.
