אל דאגה, טחורים במהלך ההריון ניתן לטפל בצורה זו
טחורים במהלך ההריון היא אחת התלונות השכיחות ביותר שחוות נשים בהריון. כמה נשים בהריון אפשרי לא מוטרד מזה, אבל לפעמים טחורים המופיעים במהלך ההריון עלולים לגרום לאי נוחות. אבל נשים בהריון אינן צריכות לדאוג, ישנן מספר דרכים שניתן לנסות להתגבר על מצב זה.
טחורים הם מצב שבו הוורידים באזור פי הטבעת מתנפחים. ניתן לזהות מצב זה על ידי הופעת גושים סביב פי הטבעת מגרדים, כואבים ומדי פעם מדממים.
חווית טחורים במהלך ההריון מגדילה את הסיכוי של נשים בהריון לחוות שוב טחורים לאחר לידה מאוחרת יותר. למרות שזה מתרחש בדרך כלל בשליש השלישי, טחורים יכולים להופיע גם בשליש המוקדם של ההריון.
מה גורם לטחורים? סאת בהריון?
ישנם גורמים שונים לטחורים במהלך ההריון. עם זאת, רוב זה הוא ההשפעה של גודלו הגדל של הרחם. במהלך ההיריון, רחמה של האישה ההרה ימשיך להגדיל בעקבות צמיחת העובר. הגדלת גודלו של הרחם תיצור לחץ על כלי הדם סביב פי הטבעת. כתוצאה מכך, זרימת הדם סביב הרחם והאגן תופרע, וכתוצאה מכך נפיחות.
למרות שהגדלת הרחם היא הגורם השכיח ביותר שגורם לטחורים במהלך ההריון, זה לא שולל את העובדה שמצב זה יכול להיגרם גם מסיבות אחרות, למשל בגלל שנשים בהריון סובלות מעצירות.
כאשר יש עצירות, הצואה הופכת קשה מהרגיל. זה גורם לנשים בהריון להפעיל אנרגיה נוספת כדי להוציא אותה. עַכשָׁיו, מאמץ חזק מדי עלול להפעיל לחץ על כלי הדם סביב פי הטבעת.
אם זה מתרחש במשך זמן רב, לחץ זה על הוורידים האנאליים יכול לגרום לנפיחות, וכתוצאה מכך לטחורים.
כמה גורמים נוספים שיכולים לגרום גם לטחורים במהלך ההריון הם שינויים הורמונליים, עמידה ארוכה מדי והגדלת כמות הדם שגורמת להרחבת כלי הדם. כדי לגלות את הסיבה המדויקת, נשים בהריון צריכות לראות רופא.
לאחר מכן, כיצד להתגבר על טחורים סאת בהריון?
טחורים בדרך כלל חולפים מעצמם לאחר שנשים בהריון יולדות. אבל, רק לחכות ולקוות להחלמה מהירה זו לא החלטה נבונה. נשים בהריון יכולות למנוע מהטחורים להחמיר תוך זירוז הריפוי על ידי יישום השיטות הבאות:
- צריכת מזונות עתירי סיבים, כגון זרעי צ'יה, תפוחים ומלפפונים, ושתו הרבה מים כדי למנוע או לטפל בעצירות במהלך ההריון.
- פעילות גופנית קלה באופן קבוע במשך 30 דקות בכל יום. שאל את הרופא שלך איזה סוג של פעילות גופנית טובה לנשים בהריון.
- ודא שהאזור סביב פי הטבעת נשמר נקי. הימנע משימוש במגבונים לחים או סבון המכילים ניחוח בעת ניקוים.
- אל תשב או תעמוד יותר מדי זמן. זה יכול להפעיל לחץ רב מדי על הטחור ולהקשות על הריפוי או אפילו להחמיר.
- נסה תרגילי קיגל. תרגיל זה יכול לשפר את זרימת הדם ולהדק את השרירים סביב פי הטבעת, הנרתיק והאגן.
- אל תחזיקו יציאות יותר מדי זמן. אין לעשות זאת מכיוון שאם היא תוחזק, הצואה תתקשה ונשים בהריון צריכות ללחוץ חזק כדי להוציא אותה.
- אם הרופא נותן תוספי מזון או משלשלים, השתמש בהם באופן קבוע.
נשים בהריון יכולות גם לבצע כמה מהדרכים שלהלן כדי להקל על כאבים וגירודים שעלולים להתרחש עקב טחורים:
- שבו או סקוואט והשרו את אזור פי הטבעת עם טחורים באגן מים חמים. עשה זאת 3-4 פעמים ביום למשך 10-15 דקות.
- דחסו את אזור הטחורים בעזרת קוביית קרח עטופה בבד, לפחות 10 דקות בכל יום.
- שאל את הרופא שלך לגבי השימוש בטחורים או משחות בהן נשים הרות יכולות להשתמש כדי להקל על תסמיני הטחורים.
נשים בהריון צריכות לזכור, כל מה שנשים בהריון צורכות ועושות במהלך ההריון ישפיע על מצב העובר ברחם. לכן, לפני שנשים בהריון מיישמות את הדרכים להתמודדות עם טחורים במהלך ההריון, התייעצו תחילה עם רופא נשים. במיוחד אם הטחורים גדלים, כואבים, מגרדים וגורמים לדימום רב בפי הטבעת.
