תסמינים של תת משקל אצל הקטן שלך שכדאי להיזהר מהם
הכרת התסמינים השונים של ילד החווה הפרעות גדילה חייבת להיות מובן על ידי ההורים. אחד הסימנים הנראים לעין הוא שלקטן שלך יש משקל גוּף לא מספיק. אם הקטן שלך רזה, אתה מוּמלָץ הזהר. הסיבה היא, שיש הרבה סיבות וגורמים לתת משקל, כמו גורמים גנטיים, חוסר צריכה תזונתית ומצבים רפואיים מסוימים.
שכיחות של ילדים בתת משקל באינדונזיה
בהתבסס על נתונים של משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה בשנת 2016, היו כ-8.9 אחוזים מהילדים מתחת למשקל תקין (רזה) וכ-3.7 אחוזים שנפלו לקטגוריית הרזון מאוד.
כדי להיות מודעים לתת משקל, ילדים צריכים לשקול את משקלם באופן קבוע, כלומר מגיל ילוד עד 5 שנים. יש התייחסות למשקל תקין עבור הקטן שהונפקה ממשרד הבריאות האינדונזי, כלומר הכרטיס לקראת בריא (KMS). עובדי הבריאות ב-Puskesmas ו-Posyandu ישקלו את משקלו של הקטן.
אם לאחר השקילה תוצאות ה-KMS מראות שמשקל הילד נמצא באזור שבין הקו השחור לקו האדום (ציון ה-z הוא בין -3 SD ל-<-2SD), אז האם חייבת להיות זהירה, כי זה אומר ש משקלו של הילד נמוך מהנורמה, שאם לא מטפלים בו, הקטן עלול להיות מתת תזונה.
זה רזה בצורה לא רגילה
תת-תזונה או תת-תזונה היא בעיה תזונתית נפוצה ברחבי העולם. ארגון הבריאות העולמי או סוכנות הבריאות העולמית מעריכים שכ-181.9 מיליון או 32 אחוז מהילדים החיים במדינות מתפתחות סובלים מתת תזונה או מורעבים, וכ-5 מיליון מקרי מוות של ילדים מתחת לגיל 5 באזורים אלו נגרמים מתת תזונה.
חשוב לך לדעת מדוע הקטן שלך סובל מתת משקל. ישנם מספר דברים שיכולים לגרום לילד הקטן שלך להיות בתת משקל:תת משקל), כולל:
- גורמים גנטיים.
- חוסר תזונה.
מזון מספק את האנרגיה והחומרים המזינים שהקטן שלך צריך כדי לשמור עליו בריא. אם הקטן שלך לא מקבל מספיק קלוריות וחומרים מזינים, כולל חלבון, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים, הוא עלול לסבול מתת תזונה.
- מצבים רפואיים מסוימים:
- יש זיהום.
- בעיות במעיים, הלב, ההורמונים, הריאות והכבד.
- ילדים עם סיסטיק פיברוזיס המתקשים לספוג חומרי הזנה. מחלה זו תוקפת את הלבלב, האיבר שאחראי על ייצור אנזימים הדרושים לעיכול.
בנוסף לגוף דק, סימנים נוספים שניתן להבחין בהם כדי לגלות שהקטן שלך סובל מתת משקל הם הצלעות של הקטן שנראות בבירור כשרוחצים אותו, גודל הבגדים שלא גדל לאחר כמה חודשים, משקל גופו שאינו עולה, ונוטה לחלות.
עשה זאת כדי להעלות את משקלו של הקטן שלך
פחות משקל אצל הקטן זה לא משהו שאפשר להקל בו ראש. חשוב לאמהות לבצע תמיד בדיקות שגרתיות על מצבם הבריאותי של ילדיהן הקטנים ל-puskesmas או posyandu הקרובים ביותר. אם משקלו של ילדך אינו עולה במשך שתי בדיקות שגרתיות רצופות, קח מיד את תינוקך לעובד הבריאות הקרוב לבדיקה נוספת.
עבור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, חלב אם הוא המקור העיקרי לצריכה. אם מתרחשת תת משקל בגיל זה, שבו התינוק עדיין צורך חלב אם, יש לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה.
בינתיים, עבור ילדים מעל גיל 6 חודשים הסובלים מתת משקל, כמה מהדרכים הבאות יכולות לעזור לקטן שלך לעלות במשקל:
- תן לקטן שלך לאכול מזון שומני, שמכיל שומנים טובים. אפשר לחמם את הלחם, להוסיף גבינה מגוררת על הפסטה, להוסיף מיונז לכריך, או אם היא בת 4 ומעלה אפשר להוסיף לה חמאת בוטנים.
- תן לקטנטן שלך חטיפים עתירי קלוריות כגון גבינה, פריכיות חמאת בוטנים, בשר או יוגורט.
- מכינים מרק עם חלב במקום מים. הכנת מרק מחלב משחקת תפקיד בהגדלת צריכת הקלוריות של ילדכם.
- צרכו בננות ואבוקדו כחטיף בין הארוחות.
- צרכו לפחות חמש מנות של פירות וירקות ביום.
- בחר חלבון רזה. כמו אגוזים, דגים, ביצים ומקורות חלבון אחרים.
בנוסף, ניתן גם לתת לו צריכה נוספת בצורת חלב עם קלוריות וחומרי הזנה שנוסחו במיוחד כדי למנוע ולהתגבר על מקרה זה של תת תזונה.
למרות שאתה רוצה להעלות את המשקל של הקטן שלך, זה לא אומר שאתה חופשי לתת לו כל מיני צריכת מזון. אין לספק צריכת קלוריות גבוהה שאינה בריאה, כגון משקאות ממותקים, ממתקים או עוגה, מכיוון שמשקאות ומזונות אלו אינם מכילים ערך תזונתי טוב.
אם יישמת כמה מהשיטות לעיל אבל לקטן שלך עדיין יש גוף רזה והוא חווה כמה תסמינים תת משקל, מומלץ להתייעץ מיד עם מצבו של תינוקך לרופא ילדים או לתזונאי.