להכיר מהי שאיפה בתהליך הנשימה
שאיפה היא חלק ממחזור הנשימה והיא אחד הגורמים העיקריים לתמיכה בהישרדות. לכן, חשוב לך לזהות מהי אינהלציה, כיצד היא פועלת, ואת הבעיות הבריאותיות שעלולות להתרחש בתהליך.
שאיפה היא התהליך שבו שואפים חמצן דרך האף ואל הריאות. האוויר הנכנס לריאות מופץ לאחר מכן לכל חלקי הגוף, כך שתאי ואיברי הגוף יוכלו לתפקד בצורה מיטבית.
כך מתרחש תהליך הנשימה
הנשימה מתחילה כאשר אתה שואף דרך האף. לאחר מכן, האוויר יירד לתוך הגרון ואל קנה הנשימה או קנה הנשימה, עד שלבסוף אל הריאות.
רוב תהליך הנשימה נעזר בשריר גדול בצורת כיפה שנמצא מתחת לריאות ומפריד בין חלל החזה לחלל הבטן. שריר זה נקרא דיאפרגמה.
בזמן שאתה שואף, הסרעפת מתכווצת כלפי מטה כדי ליצור חלל ריק בחלל החזה, מה שמאפשר לריאות לשאוב פנימה את האוויר שאתה נושם. תהליך זה נקרא שאיפה.
בזמן הנשיפה, הסרעפת נרגעת בחזרה ומאלצת את הריאות להתרוקן ולשחרר אוויר המכיל פחמן דו חמצני.
מחלה מטרידה תהליך שאיפה
מערכת הנשימה מורכבת מאיברים רבים. אם איבר אחד או חלק ממערכת הנשימה בעייתי, תהליך השאיפה ישתבש אוטומטית. להלן כמה מחלות המפריעות לתהליך השאיפה:
1. נזלת
נזלת היא דלקת בחלק הפנימי של האף המופעלת בדרך כלל על ידי אלרגיה לאבקה, אבק, עובש או פתיתי עור מסוימים של בעלי חיים. מצב זה גורם לסובלים להתעטשות ולנזלת. אם הנפיחות באף חמורה, האף עלול להיסתם ולהקשות על הנשימה.
2. אסטמה
אסתמה פסה מתרחשת היצרות ודלקת של דרכי הנשימה שגורמות לסובלים מקשיי נשימה, שיעול ולעיתים כאבים בחזה. הסיבה המדויקת לאסתמה אינה ידועה, אך ישנם מספר גורמים המעוררים תסמיני אסטמה, כולל חשיפה לחומרים באוויר, תנאי מזג האוויר ופעילות גופנית.
3. ברונכיטיס
מחלה נוספת שעלולה להפריע לתהליך השאיפה היא ברונכיטיס, שהיא דלקת הנובעת מזיהום ויראלי של דרכי הנשימה הראשיות או הסימפונות. תסמינים המתעוררים עקב מצב זה הם שיעול וקוצר נשימה
4. דלקת ריאות
דלקת ריאות היא זיהום של הריאות הגורם לשקי האוויר להתדלק ולהתמלא בנוזל או במוגלה. כתוצאה מכך, חולים עלולים לחוות קוצר נשימה, שיעול עם ליחה, כאבים בחזה בעת נשימה או שיעול, חום וצמרמורות. כמובן שמצב זה גורם להפרעה בתהליך השאיפה.
בנוסף למחלות הנ"ל, תהליך השאיפה עלול להשתבש גם עקב חסימות בדרכי הנשימה, למשל עקב חנק או פציעה.
אין להקל ראש בהפרעות בתהליך השאיפה כי היא עלולה להשפיע באופן חמור על הבריאות, אפילו לסכן חיים. לכן, יש לפנות מיד לרופא אם יש לך קשיי נשימה, במיוחד אם הם מלווה בתסמינים חמורים, כגון עור חיוור, ציפורניים ושפתיים במראה כחלחל והזעה קרה.
