זיהוי התסמינים של אלרגיה לחום וכיצד למנוע אותה
הזעה מתרחשת בדרך כלל על ידי אדם כאשר הוא נמצא בסביבה חמה. עם זאת, הסובלים מאלרגיה לחום ירגישו אחרת. בנוסף להזעה, הם עלולים לחוות תסמינים אחרים הגורמים לאי נוחות ואף מפריעים לפעילות.
למרות שלעתים רחוקות נשמע, אלרגיות לחום יכולות להיות על ידי כל אחד. אלרגיה זו מתרחשת כאשר טמפרטורת הגוף עולה והסובל יחוש גירוד עד להופעת פריחה בעור. דוגמאות למצבים שיכולים לעורר אלרגיות לחום הן הזעה לאחר פעילות גופנית או כאשר אתה מרגיש עצבני.
תסמיני אלרגיה לחום המופיעים בדרך כלל
תסמיני אלרגיה מופיעים בדרך כלל מספר דקות לאחר החשיפה לחום. כאשר מופיעים תסמיני אלרגיה, אזורים חשופים בגוף כגון החזה, הפנים, הגב או הזרועות ירגישו מגרדים ואדומים או שתופיע פריחה בעור.
ישנם מספר מצבים שיכולים לעורר אלרגיה לחום, כולל:
- אקלים חם או מזג אוויר
- ספורט או פעילויות מאומצות
- עשה אמבטיה עם מים חמים
- בגדים צמודים או עבים מדי
הפריחה שמופיעה יכולה להיות בליטות קטנות כמו עקיצות יתושים או גדולות יותר. בדרך כלל, הבליטות הללו ייעלמו בהדרגה תוך 2-4 שעות, אך ישנן גם כאלו שנמשכות עד יום.
בנוסף לפריחה על העור, עלולים להופיע תסמינים אחרים, חמורים יותר, כגון כאבי ראש, שינויים בלחץ הדם, דפיקות לב וקוצר נשימה.
כיצד למנוע אלרגיות לחום
בדיוק כמו אלרגיות באופן כללי, הדרך הטובה ביותר למנוע תגובה אלרגית היא להימנע מהגורם לאלרגיה. עם זאת, עבור אנשים החיים באקלים טרופי כמו אינדונזיה, זה עשוי להיות די קשה להימלט מהחום.
לכן, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי למנוע תגובות אלרגיות, כולל:
- השתמש בבגדים העשויים נוחים, רפויים ומסוגלים לספוג זיעה היטב.
- מצננים את העור באמבטיה או דוחסים בעזרת מים קרים.
- הגדר את טמפרטורת החדר או החדר כדי לשמור על קריר.
- בחר סוג של פעילות גופנית שאינה מעוררת תגובה אלרגית לחום, כגון שחייה.
תסמינים של אלרגיה לחום יכולים להיעלם מעצמם כאשר טמפרטורת הגוף ירדה או קרה. עם זאת, כדי להקל על אי נוחות כגון גירוד, צריבה ודלקת בעור, אתה יכול להתייעץ עם רופא. הרופא ייתן תרופה, כגון קרם או קרם קלמין, אנטיהיסטמינים וקורטיקוסטרואידים.
שימו לב גם לתסמינים של אלרגיות לחום המעוררות זיהומים בבלוטות הזיעה. הוא מאופיין בכאב מוגבר, נפיחות ואדמומיות של העור שאינה חולפת. מצב זה נגרם על ידי חיידקים שסותמים את בלוטות הזיעה.
אם אתם חווים תסמיני אלרגיה לחום כמפורט לעיל, מומלץ להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
