רוצה לנסות גמילה מ-Baby Led, הנה העובדות
גמילה בהנחיית תינוק היא שיטה אחת המשמשת לעתים קרובות להחדרת מזונות משלימים לחלב אם לתינוקות. עם זאת, לפני שאתה מיישם שיטה זו על הקטן שלך, בחייך, קודם כל לדעת את העובדות לגבי גמילה בהנחיית תינוק והדרך הנכונה לעשות זאת.
גמילה בהנחיית תינוק (BLW) היא שיטה להחדרת מזון מוצק לתינוקות מגיל 6 חודשים ומעלה. בשיטה זו יינתן לתינוק מזון שנחתך לחתיכות והוא יאכיל את עצמו באמצעות הידיים, כך שלא מאכילים אותו ונותנים לו מזון רך כמו דייסה.
תינוקות בדרך כלל מוכנים או מסוגלים להאכיל את עצמם ללא עזרה של אחרים אם הם הראו כמה מהסימנים הבאים:
- בעל יכולת לשבת זקוף ללא שימוש במשענת
- מרגיש משיכה ומנסה להגיע לאוכל
- מכניס לו דברים לפה
- בצע תנועת לעיסה
עם זאת, לפני יישום שיטת BLW עבור הקטן שלך, עליך לדעת על היתרונות והסיכונים של מתן מזונות משלימים בשיטה גמילה בהנחיית תינוק.
חוזקות וחולשות גמילה בהנהגת תינוקות
טֶכנִיקָה גמילה בהנחיית תינוק מאמינים שהוא מסוגל לספק הטבות או יתרונות שונים עבור הקטן, כגון:
- הצגת טעמים ומרקמים שונים של מזון
- לווסת את צריכת חומרים מזינים ומזון שנכנס לפה
- אימון קואורדינציה בעיניים וכוח אחיזת היד
- לאמן את היכולת לאכול לבד וכן ללעוס ולבלוע מזון
- הכרת ילדים עם דפוסי אכילה בריאים
- להפחית את הסיכון להשמנה
לא רק שזה שימושי עבור הקטן שלך, שיטת BLW גם גורמת לך לא להקדיש זמן לזיקוק מזון ולהאכיל את הקטן שלך.
עם זאת, לשיטת BLW יש גם מספר חסרונות, כולל:
- לעתים קרובות תינוקות זורקים אוכל עד שהוא מתפרק
- תינוקות עשויים עדיין להיתקל בקושי ללעוס ולבלוע מזון, ולכן הם נמצאים בסיכון לחנק
- תינוקות נמצאים בסיכון לתת תזונה מכיוון שהם לא מקבלים את כמות הצריכה התזונתית הדרושה, במיוחד אם הם לא אוכלים הרבה
איך ליישם גמילה בהנהגת תינוקות
אם אתה רוצה לתרגל את השיטה גמילה בהנחיית תינוק לקטן, ודא שהוא מוכן לאכול בעצמו והראה את הסימנים שתוארו קודם לכן.
כדי לוודא אם ניתן להאכיל את הקטן שלך באמצעות גמילה בהנחיית תינוקניתן להתייעץ עם רופא ילדים. אם הרופא קובע שהקטנה שלך מוכנה להאכיל בשיטה זו, תוכל ליישם את שלבי ה-BLW באופן הבא:
- חותכים מזון לגודל אצבע.
- הושיב את הקטן שלך בכיסא אוכל מיוחד לתינוק וודא שהוא יושב זקוף (לא נשען לאחור).
- הניחו אוכל ישירות מול הקטן שלכם ללא צלחת ותנו לו להגיע לאוכל ולאכול במו ידיו.
- הכנס מזונות חדשים כל 2-3 ימים כדי לראות אם הקטן שלך מראה תגובה אלרגית למזונות מסוימים.
- נסו שהמשפחה תאכל עם הקטן שלכם כדי שיוכל להתבונן ולחקות את דרך האכילה הנכונה.
- פקח תמיד על הקטן שלך בזמן האוכל.
בתחילת היישום של BWL, ייתכן שהתינוק לא יוכל לאחוז במזון בצורה מושלמת או פשוט לשחק עם האוכל. עם זאת, עם הזמן הוא יבין מה לעשות. הוא גם ישלוט במיומנות האחיזה בחודשים הקרובים.
אל תשכחי להמשיך לתת חלב אם או פורמולה בין הארוחות כדי שהתינוק עדיין יקבל את אבות המזון שגופו צריך.
אוכל טוב ורע עבור גמילה בהנהגת תינוקות
אם אתה רוצה לנסות את השיטה גמילה בהנחיית תינוקישנם מספר מזונות שמתאימים להינתן בשיטה זו, כולל:
- ירקות בשלים חתוכים למקלות, כמו גזר מבושל ובטטה
- ברוקולי וכרובית מאודה או מבושל
- אבוקדו כתוש
- עוף מגורר
- קציצות אמיתיות שנחתכו לחתיכות קטנות
- בננה, פפאיה, אגס, קיווי, מלון ותפוח מאודה
- פסטה קלה לאחיזה, כמו פוסילי או מקרוני
- אורז בצורת עגולה
אתה גם צריך לזכור שלא ניתן לתת כל מזון בשיטה זו גמילה בהנחיית תינוק. ישנם מספר סוגי מזון שאסור לתת, כולל:
- נקניק
- אגוזים וזרעים
- נתחי בשר או גבינה גדולים
- ענבים שלמים
- פופקורן או פופקורן
- צימוקים
- ירקות ופירות חיים וקשים
- אוכל חתוך לקוביות קטן מדי
- ממתק קשה, לעיס או דביק
דברים שכדאי לשים אליהם לב אם אתה רוצה להגיש מועמדות גמילה בהנהגת תינוקות
ייתכן ששיטת BLW לא תתאים לכל התינוקות. אמהות צריכות לשקול את הדברים הבאים לפני שמנסים ליישם שיטה זו על הקטנה שלך:
התפתחות ומוכנות התינוק
כפי שצוין קודם, אתה יכול ליישם את שיטת BLW כאשר הקטן שלך בן 6 חודשים ומראה סימנים שהוא מוכן לאכול בעצמו.
עם זאת, BLW עשוי להיות לא מתאים אם לילדך יש את התנאים הבאים:
- בעלי צרכים מיוחדים או עיכוב בגדילה
- מתקשה להרים אוכל ולהכניס אותו לפה
- בעל יכולת לעיסה מוגבלת
- סובלים מתנאים מסוימים או לידה מוקדמת
- יש היסטוריה משפחתית של אלרגיות, בעיות עיכול או אי סבילות למזון
ליתר ביטחון, על אמא להתייעץ תחילה עם רופא ילדים לפני יישום השיטה גמילה בהנחיית תינוק על הקטן.
סכנת חנק וחנק במזון
דבר אחד שהורים רבים דואגים ממנו גמילה בהנחיית תינוק הוא הסיכון של חנק והקאות. זה מובן בהתחשב בכך שהמזון המומלץ על ידי BLW הוא שלם ולא מרוסק.
כדי להפחית את הסיכון לחנק עבור הקטן שלך, הושיב אותו במצב זקוף ותן לו אוכל רך וקל לבליעה.
צריכה תזונתית
כאשר אתה עושה BLW, הקטן שלך עלול להיות חסר תזונה כי הוא לא יכול ללעוס מזון מוצק טוב או לשחק עם האוכל שלו יותר.
לכן, אמהות מעודדות להמשיך לתת פירה בתחילת היישום של BLW ולהמשיך לתת לקטנה חלב אם כצריכה התזונתית העיקרית.
למרות שזה עכשיו די פופולרי ונעשה על ידי הורים רבים, למעשה, מאכילים את הקטן בשיטה גמילה בהנחיית תינוק הוא עדיין עניין של ויכוח ודורש ראיות ומחקרים נוספים.
משרד הבריאות האינדונזי ו-WHO לא המליצו על שיטה זו, מכיוון שעד כה אין ראיות מדויקות לגבי רמת הבטיחות והמצוינות גמילה בהנחיית תינוק בהשוואה לשיטת ההאכלה המשלימה הרגילה.
לכן, מומלץ לדון תחילה עם רופא הילדים אם ברצונך לתרגל את השיטה גמילה בהנחיית תינוק לקטן.
