אלו הם הגורמים לטחורים לאחר לידה וכיצד לטפל בהם
טחורים הם מצב שאנשים רבים מתלוננים עליו אישה שזה עתה ילדה. גלה מה הגורםטחורים לאחר לידהואיך להתגבר על זה, כדי שהמצב הזה לא יעשה זאת להפריע בזמנים הכיפיים עם התינוק שזה עתה הגיע לחייך.
טחורים מאופיינים בהופעת גושים סביב פי הטבעת. גושים אלו מלווים בדרך כלל בגירוד, כאב ולעיתים דימום כאשר יש לך יציאות. לנשים הרות שחוות טחורים במהלך הלידה יש סיכון גבוה יותר ללקות בהם שוב לאחר הלידה.
דע את הגורמים לטחורים לאחר לידה
טחורים לאחר לידה יכולים להיגרם מסיבות שונות. עם זאת, רוב התנאים הללו הם תוצאה של מאמץ במהלך הלידה.
עליך לזכור כמה אנרגיה מתרוקנת כדי להוציא את התינוק במהלך הצירים. עַכשָׁיו, כאשר אתה לוחץ חזק, כלי הדם סביב פי הטבעת מקבלים לחץ חזק. לחץ זה חוסם את זרימת הדם, מה שגורם לבסוף לנפיחות.
מאמץ קשה במהלך הצירים אינו הגורם היחיד לטחורים לאחר לידה. ישנם מספר גורמים אחרים שיכולים גם לגרום למצב זה, כלומר:
סובל מעצירות
טחורים יכולים להופיע גם כאשר את סובלת מעצירות לאחר לידה. בדיוק כמו לידה, עצירות יכולה לגרום לך ללחוץ חזק כדי להוציא את הפסולת מהבטן.
לחץ רחם במהלך ההריון
ייתכן שטחורים שאת חווה היו שם לפני שילדת. מצב זה הוא נורמלי. כי בהריון, גודל הרחם המוגדל יכול ללחוץ על כלי הדם סביב הרחם והרקטום.
כדי לברר מה גורם לך לחוות טחורים, פנה לרופא. לאחר היוודע הסיבה, הרופא יעניק טיפול מתאים.
כיצד לטפל בטחורים לאחר לידה?
טחורים יכולים למעשה להחלים מעצמם. עם זאת, עדיף שתמשיך לעשות מאמצים כדי להאיץ את הריפוי. ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בטחורים, כולל:
- הימנע מלשבת או לעמוד זמן רב מדי, בין אם צפייה בטלוויזיה, בישול או פעילויות אחרות. זה יכול להפעיל לחץ רב מדי על האזור הבעייתי ולהקשות על ההחלמה של הטחור או אפילו להחמיר.
- שמור על האזור סביב פי הטבעת נקי ולח. השתמש בסבון או רקמות כימיות עדינות ואינן מכילות ניחוח.
- יש להקפיד על תזונה בריאה כדי למנוע עצירות, כגון אכילה מרובה של מזונות עתירי סיבים ושתייה מרובה של מים.
- לכו מיד לשירותים אם אתם מרגישים דחף לעשות צרכים (BAB). אל תעכב פרק. ככל שתחזיק אותו יותר זמן, השרפרף יהיה יבש וקשה יותר. מצבי צואה כאלה יכולים לגרום לך להתאמץ קשה כדי להוציא אותו.
- קח זמן להתאמן. זה לא צריך להיות ארוך או כבד, פשוט צאו לטיול נינוח אחר הצהריים במשך 30 דקות בכל יום.
- לעשות תרגילי קיגל באופן קבוע, כי פעילות זו יכולה להגביר את זרימת הדם סביב פי הטבעת והאגן, ולהדק את השרירים.
- במידת הצורך, השתמש בתוספי מזון או משלשלים לפי הנחיות הרופא שלך.
טחורים חולפים בדרך כלל תוך שבוע עד שבועיים. במהלך תהליך הריפוי, אי הנוחות הנגרמת ממצב זה עדיין תורגש. עַכשָׁיו, כדי להקל עליו, אתה יכול לעשות את הדרכים הבאות:
- דחסו את אזור הטחורים בקרח עטוף בבד למשך 10 דקות לפחות בכל יום.
- השרו את אזור הטחורים במים חמים למשך 10-15 דקות לפחות 2-3 פעמים ביום.
- בקשו מהרופא לרשום לְהַגלִיד או משחת טחורים המתאימה למצבי עור.
אם חלק מהדרכים לעיל נעשו אך טחורים לאחר הלידה אינם משתפרים או אפילו מחמירים, יש לפנות מיד לרופא להמשך טיפול.
