דע את הסיבות מאחורי יריקה תכופה במהלך ההריון
בהריון, חלק מהנשים הרות מתלוננות לעתים קרובות על יריקה תכופה. למרות שזה אולי נראה מוזר, זה בדרך כלל נורמלי ונגרם על ידי מצבים המלווים לעתים קרובות נשים בהריון. מה אלו? בדוק את ההסבר למטה.
רוק הוא נוזל שקוף המיוצר באופן טבעי על ידי בלוטות בפה. לרוק יש תפקיד חשוב, כלומר לעכל ולכתוש מזון, לשמור על לחות הפה, לשמור על שיניים חזקות, למנוע ריח רע מהפה ולהילחם בחיידקים החודרים לפה.
כאשר אינך בהריון, בלוטות הרוק שלך ייצרו בדרך כלל כ-0.5 ליטר רוק. למרות שכמות זו היא די גדולה, איננו מבינים זאת מכיוון שהרוק נבלע אוטומטית ברציפות.
בהריון, ייצור הרוק הזה יכול לעלות עד 2 ליטר ליום ומתרחש באופן פתאומי. בדרך כלל, זה מתרחש בסביבות 2-3 השבועות הראשונים של ההריון. זה גורם לנשים הרות רבות לרצות לירוק כדי להפחית את תחושת המלאות בפה.
סיבות למה אתה יורק לעתים קרובות בזמן ההריון
ישנם גורמים רבים שחושבים שגורמים להפרשת ריור מוגזמת וגורמים לנשים בהריון להמשיך לרצות לירוק. להלן כמה מהם:
1. הורמוני הריון
יריקה תכופה במהלך ההריון מושפעת מאוד מהורמוני הריון אשר בנוסף לשמירה על ההריון, יכולים גם לגרום לעצבי בקרת הרוק להיות פעילים יותר מהרגיל. כתוצאה מכך יוצא יותר ויותר רוק וגורם לנשים בהריון לרצות לירוק ללא הרף.
2. בחילות
למרות שלא כל הנשים ההרות חשות זאת, בחילות הן סימן להריון המורגש לרוב על ידי רוב הנשים ההרות. במקרים חמורים של בחילות והקאות או hyperemesis gravidarum, יש בדרך כלל חוסר רצון לבלוע כל דבר, אפילו את הרוק של עצמך.
בינתיים, בלוטות הרוק ממשיכות לייצר רוק לתוך חלל הפה. הדבר גורם לרוק להצטבר בפה ולמלא את פיה של האישה ההרה.
3. מחלת חומצת קיבה
במהלך ההריון, חלק מהנשים הרות חוות גם צרבת או צרבת עקב מחלת ריפלוקס חומצי או GERD. במצב זה, התוכן החומצי של הקיבה יכול לעלות ולגרות את הוושט.
חומצה זו בוושט תפעיל את בלוטות הרוק לייצר רוק בסיסי. בכל פעם שנשים בהריון בולעות, רוק זה ירטיב את דפנות הוושט וינטרל חומצת קיבה שגורמת לתלונות של כאב וחום.
4. בהריון עם ילד או תאומים
מספר מחקרים מצאו קשר בין ייצור עודף של רוק לבין הריון עם הריון של ילד או תאומים. עם זאת, זה עדיין צריך להיחקר יותר. אז אם נשים בהריון מרבות לירוק במהלך ההריון, זה לא בהכרח בהריון עם ילד או תאומים, נכון?
בנוסף ל-4 הסיבות לעיל, יריקות תכופות במהלך ההריון קשורות גם לצריכת מוצרי חלב וכן לפגיעה בתפקוד הבליעה, הפרעות שינה והפרעות אכילה בנשים בהריון. מצבים אלו עשויים להיעלם מעיניהם ומחייבים בדיקה קפדנית על ידי רופא.
כיצד להתגבר על עודף רוק במהלך ההריון
למרות שהפרשת רוק מוגזמת במהלך ההריון אינה מסוכנת, נשים בהריון עלולות להרגיש מוטרדות ואי נוחות כאשר הן חוות מצב זה. נשים בהריון עלולות להתעורר לעתים קרובות בלילה מכיוון שהרוק שנאסף בפיהם מקשה על השינה או אפילו גורם לנשים בהריון להיחנק.
עַכשָׁיו, כדי להתגבר על זה, ישנן מספר דרכים שנשים בהריון יכולות לעשות, כלומר:
- אל תאכלו יותר מדי מזונות המכילים קמח או חלב כי זה יכול לגרום לבלוטות הרוק לייצר יותר רוק.
- הכינו בקבוק מי שתייה ליד האישה ההרה ושתו מים לעיתים קרובות כדי שהאישה ההרה תישאר עם לחות טובה.
- אם נשים בהריון אינן חשות בחילה, עדיף לבלוע עודף רוק מאשר שנשים בהריון צריכות ללכת הלוך ושוב לשירותים כדי לירוק.
- נסה למצוץ ממתק קשה או ללעוס מסטיק ללא סוכר. למרות שהיא לא יכולה להפחית עודף רוק, שיטה זו יכולה לגרום לנשים בהריון להיות נוחות יותר לבלוע את הרוק המצטבר כדי שלא ירגישו בחילה.
- אם בליעת רוק מתמשכת גורמת לנשים בהריון בחילה ורוצה להקיא, הכינו מיכל קטן כדי להיפטר מעודפי הרוק.
יריקה תכופה במהלך ההריון אינה נחוות על ידי כל הנשים ההרות. עם זאת, זה משהו טבעי, כיצד ייתכן. אם אתה חווה את זה, נשים בהריון לא צריכות להיות נבוכה או מודאגות מדי מכיוון שמצב זה יכול להיעלם מעצמו עם העלייה בגיל ההריון.
עם זאת, אם יריקה תכופה מלווה במתח, ירידה בתיאבון או ירידה דרסטית במשקל, מומלץ לנשים בהריון להתייעץ עם רופא. יש לבצע מעקב ובדיקה בהיסטוריה כדי לגלות אם לנשים בהריון יש הפרעה שיש להתייחס אליה ברצינות.
