הכירו את היכולת האמבידקסטרית וכיצד לאמן אותה
אמבידקסטרואי היא יכולת שבה אדם יכול להשתמש בשתי ידיו בצורה טובה, זריזה ומאוזנת בביצוע עבודות שונות. אנשים בעלי יכולת זו יכולים גם לכתוב בצורה שוטפת עם יד ימין ושמאל.
אדם משתמש בדרך כלל באחת הידיים הדומיננטיות כדי לבצע את המשימה, בין אם זה יד ימין או שמאל. עם זאת, באנשים דו-בידקסטרי שתי הידיים אמינות באותה מידה.
לא רק כשכותבים, אנשים ש דו-בידקסטרי יכול גם להשתמש בשתי הידיים כדי לבצע פעילויות או מיומנויות אחרות, כגון ציור, חיתוך, הרמת חפצים, זריקת כדור או נגינה בכלי נגינה.
כי מישהו יכול להיות בעל יכולת אמבידקסטרואי
אמבידקסטרואי מסווג כאחד היתרונות הנדירים מאוד. ההערכה היא שרק כ-1% מהאנשים ברחבי העולם הם בעלי יכולת זו. עד עכשיו, הגורמים שגורמים לאדם להיות בעל יכולת דו-בידקסטרי עדיין לא ידוע בבירור.
אנשים שיש להם את היכולת דו-בידקסטרי בדרך כלל יש הורה אחד, אח או משפחה ביולוגית שיש להם גם יכולות דומות.
בנוסף, גורמים סביבתיים יכולים גם לגרום לאדם דו-בידקסטרי. לדוגמה, ילד שמאלי יוכל בסופו של דבר לכתוב ולהשתמש היטב בשתי הידיים, אם הוא רגיל להשתמש ביד ימין בבית הספר.
כך גם עם קציני רפואה, כמו רופאים ואחיות, עם הזמן גם הם יכולים להפוך דו-בידקסטרי כי הם רגילים לפעולות מסוימות, כמו ניתוח, המחייבות אותם להשתמש בשתי הידיים כראוי.
דוגמה נוספת היא באדם שיש לו פגיעה קשה ביד הדומיננטית. כאשר היד אינה יכולה לתפקד כראוי, מוחו וגופו של האדם יסתגלו לשימוש ביד הלא דומיננטית על מנת לנוע בצורה חלקה.
יכולת זו תיווצר מהר יותר, אם האדם יקפיד על תרגול או ביצוע ריפוי בעיסוק.
יְכוֹלֶת דו-צדדי אומרים שהוא קשור גם למחלות מסוימות, כמו ADHD ודיסלקסיה. עם זאת, זה עדיין צריך להיחקר יותר.
איך לאמן את היכולת אמבידקסטרואי
ישנן מספר דרכים ותרגילים שניתן לעשות כדי לאמן ולחדד מיומנויות דו-בידקסטרי, כולל:
1. תרגול כתיבה
האם היד הדומיננטית שלך בעת כתיבה או ציור של יד ימין? אם כן, כעת תוכלו לנסות לתרגל כתיבה או ציור באמצעות יד שמאל. להיפך.
נסה לכתוב את האלפבית והמספרים אחד אחד עם היד הדומיננטית שלך, ואז השתמש בשנייה. בצע את התרגיל הזה עד שתוצאות הכתיבה שלך יהיו זהות לשימוש ביד שמאל או ימין. אם אתה מרגיש שאתה מסוגל, נסה להתחיל לתרגל כתיבת כמה מילים או משפטים.
2. תרגול ציור
בתרגיל זה, אתה יכול להתחיל ביצירת קווים, עיגולים וצורות סימטריות אחרות, כגון ריבועים, משולשים או מלבנים, עם היד הלא דומיננטית שלך.
אם היד הלא דומיננטית מסוגלת מספיק ליצור קווים או עיגולים, בשלב הבא אתה יכול לתרגל ציור של כמה אובייקטים או אובייקטים סביבך היטב.
3. תרגלו צחצוח שיניים
אם אתה בדרך כלל משתמש ביד הדומיננטית שלך כדי לצחצח שיניים, נסה הפעם להשתמש ביד הלא דומיננטית שלך. אתה עלול להרגיש לא בנוח וקשה כשתנסה את זה לראשונה. עם זאת, השתדלו להתאזר בסבלנות ולעשות זאת באופן קבוע, כך שבהמשך תוכלו לצחצח שיניים ביד ימין או שמאל.
4. תרגל להרים משהו
עכשיו כשאתה טוב בכתיבה, ציור וצחצוח שיניים, הגיע הזמן להתאמן בהרמת דברים או לעשות כל דבר עם היד הלא דומיננטית שלך.
מתחילים מאחיזת טבולה בזמן הרחצה, נטילת מי שתייה, סירוק שיער, איפור או פעילויות אחרות עד שמתרגלים באמת והופכים לאדם. דו-בידקסטרי.
אלו כמה טיפים ודרכים שאתה יכול לעשות כדי לתרגל את היכולת להשתמש בשתי הידיים שלך בצורה מאוזנת. אם אתה רוצה לנסות שיטה אחרת או עדיין יש לך שאלות לגבי יכולות דו-צדדי, אתה יכול גם להתייעץ עם רופא.
