6 טיפים לאחר קיום יחסי מין שאתה צריך לדעת
זה לא סוד שקיום יחסי מין מאפשר חילופי חיידקים ואת הפוטנציאל להפיץ זיהומים המועברים במגע מיני. כדי למנוע זאת, יש כמה טיפים לאחר קיום יחסי מין שתוכל ליישם.
שמירה על ניקיון לאחר קיום יחסי מין היא דבר אחד שיש לקחת בחשבון. על ידי מתן עדיפות לפן הבריאותי וההיגיינה, תוכל להגן על עצמך מפני זיהומים חיידקיים או ויראליים שונים המתפשטים בקלות דרך נוזלי הגוף.
טיפים לאחר קיום יחסי מין
להלן כמה טיפים לאחר קיום יחסי מין כדי להפחית את הסיכון להפצת חיידקים:
1. להטיל שתן
במהלך קיום יחסי מין, חיידקים יכולים לחדור לדרכי השתן, מה שמגביר את הסיכון לדלקות בדרכי השתן. הטלת שתן לאחר קיום יחסי מין יכולה לסייע בהסרת סוגים שונים של חיידקים מדרכי השתן.
2. שטפו ידיים
שטיפת ידיים תמיד עם סבון לאחר קיום יחסי מין היא הדרך הטובה ביותר להיפטר מהחיידקים שנדבקים לידיים שלך כאשר אתה נוגע באיבר המין שלך או של בן הזוג.
3. נקו את האזור סביב איברי המין
כדי לנקות את האזור סביב איברי המין, השתמש במים חמים וסבון עדין. במיוחד לנשים יש לשטוף את איברי המין מלפנים לאחור, כדי שהחיידקים בפי הטבעת לא יתפשטו לאיברי המין.
בינתיים, עבור גברים נימולים, נקו את העורלה של הפין לפני ואחרי קיום יחסי מין על ידי משיכתו לאחור ושטיפתו בעדינות.
4. הימנעי משימוש בחומרי ניקוי נשיים
הדרך הטובה ביותר לטפל בנרתיק לאחר קיום יחסי מין היא לא לשטוף את החלק הפנימי. הסיבה לכך היא שחלקו הפנימי של הנרתיק יכול למעשה לנקות מעצמו.
לכן, כדאי להימנע מלשטוף את פנים הנרתיק, במיוחד עם תכשיר ניקוי נשי מיוחד, כי זה בעצם יכול לשבש את איזון החיידקים המגינים על הנרתיק.
בנוסף, הימנעו מניקוי הנרתיק במוצרים נשיים המכילים הרבה כימיקלים, כמו מגבונים לחים, מפיג ריח נרתיק מרוסס או סבון אנטיבקטריאלי, כי לכולם יש סיכון לגירוי בעור.
כל שעליך לעשות הוא לשטוף את הנרתיק בעדינות באמצעות מים חמים לאחר כל מין.
5. שתו כוס מים
שתיית מים תענה על צורכי הנוזלים של הגוף ותזרז את הדחף להשתין. המשמעות היא שיותר חיידקים יכולים לצאת מדרכי השתן, כך שהסיכון לזיהום יהיה נמוך יותר.
6. לבשו מכנסיים נוחים ונושמים
בחרו תחתונים עשויים כותנה שיכולים לספוג זיעה. הימנע מללבוש תחתונים צמודים או מכנסיים קצרים המגבילים את זרימת האוויר. הסיבה היא, אזורים חמים ולחים בגוף יהפכו למקום לגידול חיידקים ופטריות.
אלו עצות שונות לאחר קיום יחסי מין. אם מתעלמים, זה לא בלתי אפשרי עבורך או בן/בת הזוג שלך להיחשף למחלות מין. ליתר בטחון, השתמש בקונדום נקבה או בקש מבן הזוג שלך להשתמש בקונדום הגברי בצורה נכונה בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
יאללה, מעכשיו שימו לב להיגיינה אישית לאחר קיום יחסי מין, כדי שאברי הרבייה יהיו מוגנים מזיהום. אם אתה חווה מתן שתן דמי או הפרשות חריגות מאיברי המין לאחר קיום יחסי מין, פנה מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים.
