יתרונות כל כך טריים של מלפפון לעיניים שלנו

מלבד מרענן לאכול, מלפפון (מלפפון) מועיל גם ליופי. בדרך כלל משתמשים במלפפון לדחיסת העיניים, כך שהעור סביב העיניים נראה רענן ולח. היתרונות של המלפפון לעיניים מגיעים הודות לתכולת נוגדי החמצון והמים הגבוהה שלו.

מלפפונים נאכלים בדרך כלל חיים כירקות טריים, כבושים ומעורבבים בסלטים או בפסל. מלפפון מתווסף לעתים קרובות למים קרים כדי לשתות כמים מוזלפים.

קתמיכהמלפפון יאנג Mלְרַפֵּא

כמעט 95% אחוז מתכולת המלפפונים היא מים. בנוסף למים, המלפפונים מכילים גם חלבון, פחמימות, סיבים, מגנזיום, אשלגן, מנגן, ויטמין C, ויטמין K, ויטמין A ונוגדי חמצון.

לראות את המרכיבים הללו, אין זה מפתיע שיש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים של מלפפון, כגון:

1. לרדת במשקל

תכולת מים גבוהה וקלוריות נמוכות הופכות את המלפפונים לחטיף בריא. מחקרים מראים שצריכת ירקות עשירים במים ודלים בקלוריות כמו מלפפונים יכולה לעזור לך לרדת במשקל.

2. עיכול חלק

תכולת המים והסיבים במלפפונים יכולה לעזור לשמור על מערכת עיכול בריאה ולקדם יציאות, ובכך למנוע עצירות.

3. לשמור על בריאות העצם

4. מאט את הנזק לתאים

נוגדי החמצון שבמלפפון מונעים ומאטים נזקים לתאים הנגרמים מהשפעות של רדיקלים חופשיים. המשמעות היא שצריכת מלפפון עשויה להפחית את הסיכון למחלות הקשורות לרדיקלים חופשיים, כגון סרטן, סוכרת, מחלות לב, מחלת אלצהיימר וירידה בתפקוד העיניים.

5. עור בריא

תוֹכֶן מים מוזלפים המלפפונים עמוסים בחומצה פנטותנית (ויטמין B5), ויטמין C וחומרים אנטי דלקתיים. התוכן התזונתי במלפפון נחשב טוב לסיוע בטיפול באקנה.

Mיתרונות טחֲסִיןל Mאוֹ

הרגישו את יתרונות המלפפון לעיניים בצורה קלה ולא יקרה, על ידי הדבקת פרוסות מלפפון לעיניים. בדרך זו, מאמינים שמלפפונים מסוגלים:

להתגבר על נפיחות

תכולת נוגדי החמצון, כמו ויטמין C, מסייעת לעור להילחם בתופעות של רדיקלים חופשיים שהופכים את האזור סביב העיניים לכהה יותר ולעיניים להיראות עייפות.

למנוע קמטים

כדי לקבל תחושה רעננה, אחסן מלפפונים במקרר לפני השימוש. כדאי גם לפרוס את העור כי את חוששת ששאריות חומרי ההדברה עלולות לגרות את אזור העיניים. דחסו את אזור העיניים עם מלפפון למשך 15 דקות ועשו זאת בשכיבה רגועה.

נכון להיום, ישנם מוצרי טיפוח רבים המכילים מלפפון לטיפול בבעיות עור שונות, כולל העור סביב העיניים. עם זאת, היתרונות של מלפפון לעיניים עדיין מתקבלים טוב יותר בדרכים טבעיות, כמו שימוש בפרוסות מלפפון לקומפרסים או צריכת מיץ מלפפון טרי.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found