מזונות הגורמים לכיבים שחשוב להכיר
אם אתה סובל מצרבת לעתים קרובות, ישנם מספר סוגי מזונות הגורמים לכיבים שעלייך להכיר ולהימנע מהם. סוגי מזונות אלה יכולים לעורר הופעת תסמיני כיב שונים, כגון צרבת, נפיחות, בחילות והקאות.
כיב או גסטריטיס הוא מצב שבו דופן הקיבה הופכת לדלקתית. כיבים יכולים להיות כרוניים וחוזרים (כרוניים), אך הם יכולים גם להיות זמניים ולהחלים מעצמם (אקוטי).
מלבד מזונות מסוימים, כיבי קיבה או צרבת יכולים להיגרם גם מזיהומים חיידקיים, הפרעות אוטואימוניות ותופעות לוואי של תרופות, כמו איבופרופן ואספירין.
כיבים יכולים להיגרם גם על ידי מחלות מסוימות, כגון מחלת קרוהן, סרקואידוזיס ודלקת קיבה גרנולומטית. תסמיני כיב יכולים לפעמים להופיע גם עקב גורמים אחרים, כגון מתח, עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים.
כאשר תסמיני כיב חוזרים על עצמם, הסובלים מכיב עלולים לחוות את התסמינים הבאים:
- מַבְחִיל
- בְּדִיחָה
- כאבי בטן, במיוחד בבטן העליונה או צרבת
- נפיחות ולעתים קרובות הפליץ
- הבטן כואבת
- אובדן תיאבון
סוגים שונים של אוכל גורמים לדלקת קיבה
תסמיני כיב מופעלים לעתים קרובות על ידי צריכת מזונות מסוימים. ישנם סוגים רבים של מזון ושתייה שלעתים קרובות גורמים לתסמיני כיב לחזור על עצמם, כולל:
- מזונות עתירי שומן טראנס או שומן רווי, כגון מרגרינה ומזון מטוגן
- פירות חמוצים, כגון ענבים, תפוזים ואננס
- אוכל חריף
- מזון מעובד או אינסטנט, כגון נקניקיות, אטריות ופסטה
- משקאות אלכוהוליים
- משקאות עתירי קפאין, כגון קפה או משקאות תוססים
- שוקולד
סוגי המשקאות והמזונות השונים לעיל אכן יכולים לעורר תסמיני כיב. עם זאת, לא כל הסובלים מכיבים יחוו חזרה של תסמינים בעת צריכת מזונות או משקאות אלו.
עם זאת, כאמצעי מניעה, עדיף להגביל או להימנע ממזונות הגורמים לכיבים כדי להפחית את הסיכון להישנות התסמינים.
אם מופיעים תסמינים לאחר צריכת מזונות הגורמים לכיבים, ניתן להקל עליהם על ידי נטילת משככי חומצות קיבה, כגון נוגדי חומצה.
אם תרופות אלו אינן פועלות כדי להקל על תסמיני הכיב שלך, ייתכן שתצטרך לקבל תרופות לכיב כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, כגון מעכבי משאבת פרוטון ונוגדי H-2.
לטיפול בכיבים הנגרמים על ידי זיהומים חיידקייםפילורי, הרופא ירשום גם אנטיביוטיקה.
אוכל חריף גורם לכיבים
אוכל חריף נחשב לרוב כאחד המאכלים הגורמים לכיבים. הסיבה לכך היא שאנשים שאוכלים אוכל חריף חווים לעתים קרובות כאבי בטן. כאב זה יכול להיות דומה לכאב כאשר הצרבת חוזרת על עצמה.
עם זאת, כאבים בקיבה כתוצאה מאוכל חריף אינם נגרמים מהפרעות ברמת חומציות הקיבה כפי שמתרחשת בצרבת, אלא מתכולת קפסאיצין במזונות חריפים.
קפסאיצין יכול לעורר תגובה מעצבנת בדופן הקיבה, ולכן יכולה להיות תחושה דומה לתסמיני כיב כאשר מישהו אוכל אוכל חריף.
באופן כללי, צריכה של מזון חריף בכמויות מתונות עדיין נחשבת בטוחה לקיבה. עם זאת, על מנת למנוע הישנות תסמיני כיב, כדאי להתרחק ממאכלים חריפים, במיוחד אם אתם חווים לעיתים קרובות כיבים לאחר אכילת מזונות אלו.
כדי שתסמיני הכיב לא יחזרו, מומלץ לאכול באופן קבוע ולהתרחק מסוגים מסוימים של משקאות ומזונות הגורמים לכיבים.
אם אתה עדיין חווה לעתים קרובות תסמיני כיב למרות שהתרחקת ממזונות הגורמים לכיבים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי שניתן יהיה לטפל במצב שאתה חווה כראוי.
