תגיד שלום לפצעונים על הסנטר

כל מי שהיה אי פעם אקנה יידע כמה זה מעצבן לגדל אקנה בפנים, כוללחָטָט על הסנטר. בנוסף להפרעה לפעילויות היומיומיות, יטיפול בסנטר יכול להפריע בבירור למראה, אז צריך לטפל בזה באופן מיידי.

בעיקרון, אקנה יכול לקרות לכל אחד בכל גיל. עם זאת, מצב זה שכיח יותר בקרב בני נוער. בנוסף לפנים, אקנה יכול להופיע גם על החזה, הצוואר, הכתפיים או הגב. אקנה מופיעה עקב חסימה של זקיקי שיער בעור. חסימה זו נגרמת מלכלוך מעורב בשמן ותאי עור מתים.

זיהוי סיבה הופעת פצעונים על הסנטר

כדי למנוע או להיפטר מאקנה בסנטר, תחילה עליך להכיר את הגורמים הסיבתיים. בנוסף לחסימות בזקיקי השיער בעור הפנים, אקנה בסנטר יכולה להיות מושפעת גם ממספר גורמים נוספים כגון:

  • לחץ
  • בַּקטֶרִיָה
  • הורמון אנדרוגן מוגבר
  • ייצור שמן מוגזם על הפנים
  • אכילת מזונות עשירים בפחמימות, כגון לחם, שוקולד וצ'יפס
  • שימוש בתרופות המכילות קורטיקוסטרואידים, ליתיום ותרופות הורמונליות כגון טסטוסטרון.

הופעת האקנה באזור הפנים, כולל אזור הסנטר, מושפעת גם מההרגל להחזיק את הפנים או הסנטר בידיים מלוכלכות. הסיכון להופעת אקנה בסנטר יכול לעלות גם בגלל השפעת התורשה או המשפחה, הפנים חשופות לרוב לאבק או לכלוך ואורח חיים לא בריא.

תבנית Life Seכובע לטיפול באקנה

אחת הדרכים להתמודד עם אקנה בסנטר שלא חולף היא לאמץ אורח חיים בריא מדי יום. יש גם מספר דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי לגרום לפצעונים על הסנטר להיעלם ולעולם לא לחזור, כולל:

  • התאמן באופן קבוע

    פעילות גופנית סדירה וסדירה יכולה לעזור לשמור על עור בריא על ידי שיפור זרימת הדם. כאשר זרימת הדם חלקה, תאי העור יקבלו צריכת חמצן רבה ותאי עור מתים יוסרו מהגוף. אך אל תשכחי לשים לב לניקיון עור הפנים לאחר פעילות גופנית.

  • לישון באופן קבוע ומספיק

    חוסר שינה יכול לגרום לאדם להיות לחוץ. אם אתה במתח, ייצור הורמוני הגלוקוקורטיקואידים יגדל. הורמון זה יכול להפריע לתפקוד ולמבנה העור, מה שעלול לעורר אקנה. לכן, השתדלו לישון מספיק וסדיר בכל יום, לפחות 6-9 שעות.

  • שמור על הדיאטה

    סוגים מסוימים של מזון יכולים לגרום לרמת הסוכר והאינסולין בדם לעלות במהירות. יותר מדי אינסולין יכול לעורר את הצמיחה של תאים סותמי נקבוביות ולגרום לאקנה. כדי להימנע מכך, נסו להגביר את הצריכה של אגוזים, זרעים וירקות.

  • נקה את הפנים שלך באופן קבוע

    שטיפת הפנים שלך פעמיים ביום יכולה לעזור במניעת פצעונים בסנטר. לעור הפנים יש בלוטות שמן שמייצרות יותר שמן מאשר עור בחלקים אחרים של הגוף. לכן, יש להקפיד תמיד על היגיינת הפנים מדי יום. בחרי תכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך.

  • השתמש בקרם הגנה

    חשיפה לשמש עלולה לעורר התפרצויות אקנה וכן להחמיר את האקנה הקיימת. כדי להתגבר על כך, ניתן להשתמש בקרם הגנה על בחר קרם הגנה בטוח לשימוש על עור הפנים ובהתאם לסוג העור שלך.

פצעונים על הסנטר יכולים להיות מעצבנים. עם זאת, הימנעו מלקטר בפצעון כדי לא לגרות את העור, להחמיר את הפצעון או אפילו רקמת צלקת שקשה להסירה. אם האקנה לא משתפר, יש לפנות לרופא עור לטיפול מתאים.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found