לא רק טרי, שטיפת פה מסייעת במניעת בעיות שיניים ופה
לגרגר באמצעות שטיפת פה(גרגור) לאחר צחצוח שיניים מאמינים כי הוא מבטל ריח רע מהפה ונותן תחושה רעננה בפה. לא רק זה, מסתבר שיש יתרונות שונים בשימוש בו שטיפת פה טוב לבריאות השיניים והפה מִשׁפָּחָה. שטיפת פה עוזר למנוע חורים, עששת, כאב, זיהום ומורסה בשיניים.
שטיפת פה בדרך כלל תרופה נוזלית או חיטוי המשמשים לניקוי אזורים בחלל הפה כגון בין השיניים, פני הלשון והחניכיים, כמו גם את החלק האחורי של הפה או הוושט. שטיפת פה מציע את היתרון הנוסף של הגעה לאזורים בחלל הפה שאינם נגישים בקלות על ידי צחצוח וחוט דנטלי בלבד.
מניעת עששת
עששת היא בעיה שכיחה איתה מתמודדות קבוצות שונות של אנשים, החל מילדים, מבוגרים ועד קשישים. מצב זה יכול להיות מושפע מהתפתחות של חיידקים בפה וגידול של רובד או אבנית. לכן, שמרו על בריאות הפה והשיניים היומיומית הנתמכת על ידי השימוש ב שטיפת פה באופן שגרתי, זה צפוי להפחית את הסיכון לחורים, שעלולים לגרום לכאבים, שיניים רגישות, זיהומים, מורסות ואפילו שיניים שבורות.
למרות שלא ניתן לומר זאת כתחליף לצחצוח שיניים, השימוש ב שטיפת פה יש לו יתרונות רבים לבריאות השיניים והפה. לא רק מונע ריח רע מהפה וחורים, השימוש ב שטיפת פה מטרתו גם לסייע במניעת עששת, להפחית אבנית, למנוע דלקת של החניכיים וחלל הפה, ויכולה לסייע בהלבנת שיניים. תועלת שטיפת פה חשוב לא פחות הוא להרוג חיידקים על משטחים ואזורים שקשה להגיע אליהם בחלל הפה, אפילו להפחית את הסיכון לבקטרמיה או התפשטות חיידקים דרך זרם הדם ממיקרואורגניזמים בחלל הפה. אז זה, שטיפת פה לסייע ביעילות להבטיח בריאות השיניים והפה, כולל לטפל בשיניים חזק על ידי לחימה בחיידקים הגורמים לחורים.
תכנים שונים של מי פה שצריך ידוע
מספר מוצרים שטיפת פה בדרך כלל יש את החומרים הפעילים הבאים:
- שַׁפַעַתoride, מסייע במניעת עששת וחורים בשיניים.
- אנטי מיקרוביאלי, מחסל חיידקים הגורמים לריח רע מהפה, דלקות חניכיים ואבנית.
- חומרים מפיגי ריח, המועילים להסוות, מפחיתים או אפילו משביתים תרכובות הגורמות לריח רע מהפה, כגון מלח עפיצות אוֹ צטילפירידיניום כלוריד.
- מי חמצן, חומר פעיל המסייע במניעת כתמים על פני השן. בדרך כלל נמצא במוצרים שטיפת פה לְהַלבִּין.
- חומרי חיטוי כגון כלורהקסידין ושמנים אתריים יכולים לסייע בשליטה על אבנית ודלקת חניכיים.
מוצר שטיפת פה זמין בדרך כלל בשוק, עם מרשם או ללא מרשם, תלוי בנוסחה שטיפת פה ה. עם זאת, יש גם שטיפת פה זמין רק עם מרשם רופא, כגון שטיפת פה אשר מכילים כלורהקסידין.
בחירת המוצר המתאים לשטיפת פה
ישנם שני סוגים של מוצרים שטיפת פה, זה שטיפת פה קוסמטיקה ו שטיפת פה רְפוּאִי. אמנם יש לו טעם טוב בפה, אבל היתרונות הרפואיים שטיפת פה מוצרי קוסמטיקה הם בדרך כלל רק זמניים. ואילו שטיפת פה לתרופות טיפוליות יש בדרך כלל יתרונות יעילים יותר להפחתת רובד, דלקות חניכיים, ביטול ריח רע מהפה ומניעת עששת.
לא כל המוצרים שטיפת פה נוצר אותו הדבר, הנה כמה דברים שניתן לקחת בחשבון בעת בחירת מוצר שטיפת פה מתאים לצרכים של משפחה בריאה:
- אם ביטחון עצמי הוא מה שאתה מחפש, אז השתמש בו שטיפת פה עם הטעם והארומה הרצויים.
- למי שחווה יובש בפה, מומלץ להגביר את צריכת המים ולבחור במוצרים שטיפת פה ללא אלכוהול, מכיוון שאלכוהול יכול להחמיר מצבי יובש בפה.
- אם יש בן משפחה שיש לו מחלת חניכיים, אז שטיפת פה עם תוכן כלורהקסידין יכולה להיות אופציה.
- בחר מוצר שטיפת פה אשר נרשמה בסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (BPOM), ומוכרת על ידי האיגוד הרפואי הבינלאומי ואיגוד רופאי השיניים האינדונזיים. ישנם מספר מוצרים שטיפת פה אורגני שניתן להשיג גם בחנויות בריאות מוכרות.
- אלא אם כן הוא נקבע על ידי רופא, הימנע משימוש שטיפת פה בילדים מתחת לגיל 6, במיוחד אלה המכילים אלכוהול, בגלל הסיכון לבליעה.
- מספר מוצרים שטיפת פה המכיל פורמולות שמן אתרי יעילות כגון תימול, מנטול, מתיל סליצילט, ו אקליפטול יכול להיות גם בחירה משפחתית מכיוון שהוא שימושי להתגברות על ריח רע מהפה, הרג חיידקים הגורמים לבעיות פה, עיכוב התפתחות אבנית והפחתת דלקות חניכיים.
בחרו במוצר מי פה בהתאם לבעיה בה אתם רוצים לטפל. החל מהיתרונות הבסיסיים שטיפת פה כדי להרוג חיידקים, היתרונות הבסיסיים והיתרונות הנוספים מתאימים באריזת המוצר, ומעניקים טיפול מקיף לבריאות השיניים של ילדים, קשישים וקשישים.
כללים לשימוש במי הפה הנכונים
כל מוצר שטיפת פה לכל אחד יש הוראות שימוש, הקפידו למלא אחר ההמלצות לפי אריזת המוצר. בדרך כלל, שטיפת פה בשימוש פעמיים בבוקר ובערב, במיוחד לאחר צחצוח שיניים. אבל זה לא משנה אם אתה משתמש בו לפני או אחרי צחצוח שיניים. למד את המשפחה הקרובה ביותר כיצד להשתמש שטיפת פה על ידי גרגור עד קצה הגרון למשך 30 עד 60 שניות. בדרך כלל, יש כוס מדידה על כל מוצר שטיפת פה בגודל של כ-20 מ"ל או שווה ערך ל-4 כפיות מלאות שניתן להשתמש בהן פעם אחת. הימנע משימוש ביותר ממינון זה אלא אם כן הומלץ על ידי הרופא שלך.
בנוסף לצחצוח שיניים ושימוש במי פה, חשוב לשמור על אורח חיים מאוזן ותזונה נכונה כדי לשמור על בריאות השיניים והפה. לתוצאות מקסימליות ומתמשכות, מומלץ לשמור באופן קבוע וקבוע על היגיינת הפה, להגביר את צריכת המים, להגביל צריכת קפה, תה וסודה ולהימנע ממשקאות אלכוהוליים וסיגריות. אל תשכח לבדוק ולנקות את השיניים לרופא השיניים לפחות כל חצי שנה.
למרות יתרונות רבים, שטיפת פה אינו פתרון לריפוי בעיות שיניים ובעיות פה חמורות. אם אתם חווים דימומים בחניכיים וריח רע מהפה שלא חולף, גשו מיד לרופא השיניים להערכה רפואית וטיפול אינטנסיבי יותר.
