הכירו 12 אינדיקטורים למשפחה בריאה על פי משרד הבריאות האינדונזי
משפחה בריאה היא המפתח ליורש של אומה מבריקה. זו הסיבה שמשרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה קבע 12 אינדיקטורים למשפחה בריאה. האם המשפחה שלך מילאה את זה? עיין במאמר הבא כדי לגלות פרטים נוספים.
בהגדרה, משפחה בריאה היא משפחה שבה כל פרט נמצא במצב משגשג, הן פיזית והן נפשית, כך שיוכל לחיות כרגיל מבחינה חברתית וכלכלית בין קהילות אחרות. כדי להשיג זאת, כמובן שיש סטנדרטים שחייבים להשיג קודם כל על ידי משפחה.
12 אינדיקטורים למשפחות בריאות על פי משרד הבריאות האינדונזי
ישנם מספר היבטים שצריך לקחת בחשבון כדי להשיג משפחה בריאה, כולל בריאות האם והילד, מצבי מחלה מדבקים ובלתי מדבקים, הסביבה הביתית וסביבתה, בריאות הנפש ואורח חיים.
משרד הבריאות האינדונזי מפרק את ההיבטים הללו ל-12 אינדיקטורים של משפחה בריאה. הנה ההסבר:
1. משפחות משתתפות בתוכנית תכנון המשפחה (KB).
לא רק להגביל את מספר הילדים במשפחה, התוכנית לתכנון המשפחה גם שמה לה למטרה להבטיח שכל ילד יקבל מספיק חלב אם והורות מיטבית כדי שיוכלו להפוך לילדים בריאים ואינטליגנטיים.
בנוסף, תוכניות לתכנון משפחה יכולות גם להפחית את הסיכון לתמותת אמהות ותינוקות ולמנוע הריונות לא מתוכננים, כדי לשמור על רווחת המשפחה.
2. אמא יולדת במתקן בריאות
מתקנים רפואיים מתאימים יתמכו בתהליך לידה בטוח ויצמצמו את הסיכון לסיבוכי הריון. לאחר הלידה, גם לאם יהיה מקום לבדוק את בריאותה ושל תינוקה באופן קבוע. כך יובטחו בטיחותם ובריאותם של אמהות וילדים.
3. תינוקות מקבלים חיסונים בסיסיים מלאים
חיסון ילדים חשוב מאוד למניעת התרחשותן של מחלות זיהומיות שעלולות להיות קטלניות עבורם, כמו פוליו, חצבת ודיפטריה. כדי לקבל חיסון חובה, אתה יכול לקחת את ילדך לפוסיאנדו, למרכז הבריאות או לבית החולים.
4. תינוקות מקבלים חלב אם בלעדי (ASI)
העליונות של חלב אם (ASI) כמקור לתזונת תינוקות כבר אינה מוטלת בספק. חלב אם יכול להגן על תינוקות ממחלות שונות ולתמוך בהתפתחות אופטימלית של הגוף והמוח, כך שיגדלו לילדים בריאים ואינטליגנטיים. לכן להנקה בלעדית יש תפקיד גדול בגיבוש משפחה בריאה.
5. פעוטות מקבלים ניטור גדילה
משקל התינוק צריך להישקל מדי חודש, מלידה ועד גיל 5 שנים. זה חשוב כדי להבטיח שהגדילה וההתפתחות של הילד יהיו תמיד טובות, וכדי לזהות מוקדם אם יש הפרעה בגדילה שלו.
6. חולי שחפת ריאתית מקבלים טיפול לפי תקנים
שחפת (TB) היא מחלה זיהומית שעלולה להפחית את איכות החיים של האדם ומשפחתו. שחפת שאינה מטופלת כראוי עלולה לגרום לנזק חמור לריאות ולהעברה לקרובים אליה.
לכן, אם יש בני משפחה שחווים תסמינים של שחפת, כמו שיעול מעל 3 שבועות, שיעול דם, קוצר נשימה, הזעה קרה וירידה דרסטית במשקל, יש לקחת אותם מיד לרופא לטיפול.
7. חולים עם יתר לחץ דם נוטלים טיפול קבוע
יתר לחץ דם היא מחלה כרונית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה מכיוון שלעתים קרובות אין לה תסמינים. למרות זאת, ההשפעה המתרחשת עקב יתר לחץ דם עלולה להיות קטלנית, החל מהתקפי לב ועד שבץ מוחי. זה בהחלט ישפיע על מצבה של משפחה, במיוחד אם זה קורה לראש המשפחה.
לכן, אם יש בן משפחה הסובל מיתר לחץ דם, הזכירו לו לאמץ תמיד אורח חיים בריא, ליטול תרופות באופן קבוע לפי המלצות הרופא ולבצע בדיקות קבועות.
8. אנשים עם הפרעות נפשיות מקבלים טיפול ואינם מוזנחים
הפרעות נפשיות יכולות לא רק להפחית משמעותית את איכות החיים של הסובלים, אלא גם את משפחותיהם. עם זאת, מחלה זו ניתנת לריפוי כל עוד היא מטופלת כראוי וכמה שיותר מוקדם.
לכן, אם יש בן משפחה שיש לו סימנים להפרעה נפשית כמו שינויים ברגשות או התנהגות, התלוו ושכנעו אותו לפנות מיד לפסיכיאטר על מנת לקבל את הטיפול הנכון.
9. אין בני משפחה מעשנים
כולנו יודעים שעשן סיגריות מכיל חומרים רעילים רבים לגוף. גם אם רק אדם אחד מעשן בבית, העשן עלול להישאף על ידי בני משפחה אחרים ולהפוך אותם למעשנים פסיביים.
אתה צריך להבין שלהיות מעשן פסיבי זה מסוכן כמו להיות מעשן אקטיבי. לכן, אם מישהו במשפחה שלכם מעשן, אל תוותרו על הניסיון לשכנע ולעזור לו להיגמל. אם הוא לא יכול, תזכיר לו לעשן בחוץ.
10. המשפחה כבר חברה בביטוח בריאות לאומי (JKN)
על ידי הצטרפותם לתוכנית JKN שמארגנת BPJS Health, כל בני המשפחה יכולים לקבל שירותי בריאות המתאימים לצרכיהם, ללא צורך לחשוב על עלויות. זה יכול לדאוג גם למצב הכלכלי של המשפחה
11. למשפחות יש גישה למים נקיים
מתקני מים נקיים חשובים מאוד לשמירה על בריאות המשפחה ממחלות זיהומיות שונות. כדי שזה יקרה, ודאו שמקור המים בו אתם משתמשים בבית אינו מוצף או מזוהם בלכלוך ומזהמים שונים.
12. למשפחות יש גישה או משתמשות בשירותים בריאים
גישה לתברואה מתאימה ולבתי שימוש בריאים היא גם אינדיקטור חשוב במימוש משפחה בריאה. מסיבה זו, כל בן משפחה נדרש תמיד לעשות צרכים ולהטיל שתן בשירותים או בשירותים. מלבד שמירה על סביבה נקייה וחסרת ריח, שלב זה יכול לסייע גם במניעת מחלות זיהומיות.
ליצור משפחה בריאה זה לא קל. עם זאת, חשוב על ההשפעות ארוכות הטווח. על ידי מילוי המדדים לעיל, איכות החיים שלך ומשפחתך תישמר, גם עבור הדור הבא.
אתה צריך לדעת שתוכנית המשפחה הבריאה היא גם חלק מתוכנית puskesmas. אז אתה יכול לבקש עזרה מרופא מרכז הבריאות המקומי שלך אם אתה מתקשה במילוי האינדיקטורים לעיל.
