דע את הסיכונים וההכנה להריון בגיל מבוגר
להיות בהריון בגיל מבוגר, כלומר כשאתה מעל גיל 35, הוא אכן מסוכן יותר, הן לנשים הרות עצמן והן לעוברים שלהן. עם זאת, עם הכנה נכונה, השגחה וטיפול טרום לידתי, אתה עדיין יכול לקבל הריון בריא.
בהריון בגיל 35 שנים, הן בהריון הראשון והן בהריונות הבאים, מסווגים כהריונות בגיל מבוגר. נשים בהריון בגיל זה נמצאות בדרך כלל בסיכון גבוה יותר לחוות בעיות בריאות במהלך ההריון. סיכון זה יכול להתרחש גם בעובר.
עם זאת, עם תכנון טוב, כמו גם טיפול נכון במהלך ההריון ותחת השגחת רופא, עדיין ניתן לחיות הריון בגיל מבוגר בצורה בטוחה ובריא.
כמה סיכונים בכניסה להריון בגיל מבוגר
הגיל האידיאלי עבור נשים להיכנס להריון הוא בין הגילאים 20 לתחילת 30. כאשר נכנסים לגיל 35, שיעור הפריון של האישה יורד בדרך כלל, ובכך משפיע על מספר ואיכות הביציות המיוצרות.
שינויים הורמונליים יכולים גם להשפיע על הפוריות או הביוץ ולהגביר את הסיכון למחלות מסוימות, כמו אנדומטריוזיס, שיכולה להשפיע על הפוריות.
לא רק זה, ישנם מספר סיכונים שיכולים לחוות נשים בהריון בגיל מבוגר, כולל:
הפרעות גנטיות אצל תינוקות
מחקרים שונים הראו שנשים הרות בנות 35 שנים ומעלה נמצאות בסיכון ללדת תינוקות עם מצבים מולדים או הפרעות גנטיות, כגון תסמונת דאון, מחלת לב מולדת, פולידקטיליה ושפה שסועה.
סיכון להפלה
נשים שנכנסות להריון בגיל 35 שנים ומעלה ידועות גם כנטיות יותר להפלה. כמה מחקרים מראים שלנשים בהריון בגיל מבוגר יש סיכוי גבוה יותר ב-20-35% להפלה, בהשוואה לנשים שנכנסות להריון בגיל צעיר יותר.
מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים שונים, החל ממומים גנטיים בעובר, מצב בריאותי ירוד של האם או היסטוריה של הפלות קודמות.
סכנת לידה מוקדמת
נשים שנכנסות להריון בגיל מבוגר יותר נמצאות בסיכון גבוה יותר ללדת פגים או להיוולד עם משקל נמוך. זה יכול לגרום לתינוק לחוות בעיות בריאותיות שונות, החל מבעיות נשימה, מערכת חיסון חלשה, ועד לעצירת גדילה והתפתחות.
סיבוכי הריון
נשים שעוברות הריון בגיל 30-40 חשופות לסיבוכי הריון שונים, כמו סוכרת הריונית ורעלת הריון. סיכון זה יגדל אם חווית מצב דומה בהריון קודם.
תהליך הלידה בניתוח קיסרי
גם נשים מבוגרות יותר במהלך ההריון נוטות יותר לבעיות במהלך הלידה, ולכן יש צורך בניתוח קיסרי. בנוסף, היסטוריה של ניתוחים קיסריים קודמים יכולה לגרום גם לנשים בהריון בגיל מבוגר להזדקק ללדת באותה שיטה.
טיפים לניהול הריון בריא בגיל מבוגר
למרות שהכנס להריון בגיל מבוגר יותר מסוכן יותר, אתה עדיין יכול לקבל הריון בטוח ובריא. לכן, יש כמה טיפים שאתה יכול לנסות לעשות במהלך ההריון בגיל מבוגר:
1. בדוק באופן שגרתי את התוכן
במהלך ההריון מומלץ לבדוק באופן קבוע את מצב הרחם. בדיקה זו חשובה על מנת שהרופא יוכל לעקוב אחר מצבך הבריאותי והצמיחה וההתפתחות של העובר.
2. קח תוספים לנשים בהריון
אתה גם צריך לעמוד בצריכה התזונתית במהלך ההריון על ידי אכילת מזון מזין. כדי להבטיח צריכה תזונתית מספקת במהלך ההיריון, עליך ליטול גם תוספי הריון המכילים מגוון רכיבים תזונתיים חשובים, כגון חומצה פולית, ברזל וויטמינים ומינרלים שונים.
לחומצה פולית תפקיד חשוב במניעת מומים בתעלה העצבית בעובר, בעוד שברזל יכול למנוע אנמיה במהלך ההריון. ניתן להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את מינון התוספים שיש לצרוך במהלך ההריון.
3. לשמור על משקל גוף אידיאלי במהלך ההריון
חשוב לשמור תמיד על עלייה אידיאלית במשקל במהלך ההריון. לנשים שכבר יש להן משקל אידיאלי, עלייה בריאה במשקל במהלך ההריון היא סביב 11-15 ק"ג.
בינתיים, עבור נשים הסובלות מעודף משקל, העלייה האידיאלית במשקל היא בסביבות 6-11 ק"ג.
שמירה על עלייה יציבה במשקל במהלך ההריון יכולה לתמוך בצמיחת העובר ולהפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות במהלך ההריון ואת הסיכון ללידה מוקדמת של התינוק.
4. הימנעי מהרגלים הפוגעים בעובר
הימנעי מהרגלים רעים שונים במהלך ההיריון, כגון עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים וקפאין מוגזם כדי להפחית את הסיכון להפרעות לעובר.
בנוסף, על ידי הימנעות מהרגלים אלו, ניתן גם למנוע סיבוכי הריון, כגון רעלת הריון.
5. איתור מומים כרומוזומליים בעובר
כדי לזהות מומים כרומוזומליים בעובר מוקדם, ניתן להתייעץ עם רופא. הרופא עשוי לבצע בדיקה מיילדת הכוללת אולטרסאונד, בדיקת מי שפיר או מי שפיר, או בדיקת דם עוברי דרך השליה.
בדיקה זו מטרתה לאתר הפרעות אפשריות בעובר על מנת שניתן יהיה לבצע טיפול מהיר ומדויק.
על ידי הבנת הסיכונים השונים שעלולים להתרחש בהריון בגיל מבוגר או 35 שנים ומעלה, אתה יכול לשקול מחדש כניסה להריון בגיל זה.
אם החלטת להיכנס שוב להריון, תוכלי להתכונן להריון היטב כך שניתן יהיה להפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות לעצמך ולעובר.
לכן, מומלץ להתייעץ עם רופא כאשר את עומדת להיכנס להריון בגיל מבוגר או בהריון בגיל מבוגר, על מנת שהרופא יוכל לערוך בדיקה ולעקוב אחר מצבך הבריאותי שלך ושל עוברך במהלך ההריון. .
