4 היתרונות של אבוקדו לשיער וכיצד להשיג אותו

אבוקדו מכיל מגוון רכיבי תזונה טובים לבריאותבָּרִיאשיער. אתה יכול לקבל את היתרונות של אבוקדו לשיער בדרכים שונות, או על ידי צריכתו, מריחת שמן אבוקדו על השיער, או שימוש במסכת אבוקדו לשיער.

היתרונות של אבוקדו לשיער הם רבים הודות לתכולה הגבוהה של נוגדי חמצון וחומרים מזינים שבו, כמו שומנים בריאים, ויטמין C, ויטמין E, ביוטין, חלבון, חומצה פולית ואבץ. חומרים מזינים אלה נחוצים כדי לשמור על שיער בריא.

מכיוון שהוא אוגר הרבה חומרים מזינים וחומרים טובים לשיער, אין זה פלא שאנשים רבים כוללים אבוקדו ב"תפריט" של טיפוח השיער. למעשה, צריכה בריאה לשיער נמצאת לעתים קרובות גם במוצרי יופי בסלונים, כגון קרמים לשיער ושמנים לשיער ספא לשיער אוֹ אמבט שמנת.

אלו הם היתרונות של אבוקדו לשיער

ישנם יתרונות רבים של אבוקדו לשיער שאתה יכול להשיג, כלומר:

1. לשמור על לחות השיער

אבוקדו מכיל שמנים טבעיים ושומנים בריאים, כולל חומצה אולאית, שיכולה לשמור על לחות לשיער. היתרונות של אבוקדו על זה טובים להתגברות ומניעת בעיות שיער יבש.

2. גבריםלמנוע ולהתגבראני נשירת שיער

היתרון הבא של אבוקדו לשיער הוא הפחתת נשירת שיער. יתרון זה מתקבל מכיוון שהאבוקדו מכיל ביוטין שהוא די גבוה.

בנוסף לביוטין, אבוקדו מכיל גם ויטמין C, ויטמין E, חלבון, אבץ ונוגדי חמצון הטובים להמרצת צמיחת שיער. התוכן של חומרים מזינים אלה טוב גם לתיקון נזקים לקרקפת ולשורשי השיער, כך שהוא יכול לעזור להתגבר על נשירת שיער.

3. לעבות שיער

לא רק להפחית נשירת שיער, אבוקדו שימושי גם לעיבוי שיער. זאת הודות לתכולת חומצה פולית, חלבון, נוגדי חמצון ושומנים בריאים הטובים להמרצת צמיחת שיער בריא יותר.

בנוסף לחומרי הזנה השונים הללו, אבוקדו מכיל גם ויטמין C שיכול לעורר יצירת קולגן. חלבון זה ממלא תפקיד חשוב ביצירת רקמת העור והשיער כך שהוא יכול להפוך את השיער לעבה יותר.

4. נלחם בקשקשים

אבוקדו מכיל נוגדי חמצון, ויטמין C ואבץ שיכולים לסייע בהפחתת קשקשים. מרכיבים אלו ידועים כמזין ומעניק לחות לשיער ולקרקפת תוך הפחתת דלקת. זה עושה אבוקדו טוב למניעה וטיפול בקשקשים.

כיצד להשיג את היתרונות של אבוקדו לשיער בריא

את היתרונות השונים של אבוקדו לשיער שהוזכרו לעיל ניתן להשיג על ידי צריכת אבוקדו באופן קבוע. בנוסף, אפשר גם לעבד את הפרי הבריא הזה למסכת אבוקדו לשיער.

ניתן להשתמש במוצרים המכילים תמצית אבוקדו כמו שמנת או שמן אבוקדו גם לשיער.

אם אתה רוצה להכין מסכת אבוקדו משלך בבית, הנה איך:

  • מועכים 1 אבוקדו בשל עם בננה 1, ואז מועכים עם כף עד לקבלת מרקם חלק.
  • מערבבים את 2 המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה ויוצרים משחה.
  • הוסף שמן זית או שמן קוקוס, אם אתה מעדיף, כדי להוסיף הזנה לשיער.
  • מרחו את מסכת האבוקדו משורש השיער עד קצה השיער בצורה אחידה ועסו את הקרקפת בעדינות.
  • הניחו 20-30 דקות, ולאחר מכן שטפו במים או בשמפו כרגיל.

בנוסף, ניתן גם למרוח שמן אבוקדו או תמצית על השיער או לערבב שמן אבוקדו במרכך בזמן השמפו.

היתרונות של אבוקדו לשיער הם רבים, אבל אתה לא יכול לסמוך רק על הפרי הזה. בנוסף לשימוש באבוקדו, אתה צריך גם לעשות טיפוח שיער קבוע, כמו שמפו ושימוש במרכך ואכילת מזון מזין.

הימנע גם מלחץ, עישון, קוקו צמוד מדי ושימוש במחליק או ברזל מסתלסל, כי הרגלים אלו עלולים לגרום לנזק לשיער. אם שיטות אלו נעשו אך הבעיה בשיער לא נפתרה, כדאי להתייעץ עם רופא עור.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found