זיהוי חוש הריח וכיצד להגן עליו

חוש הריח הוא אחד מחמשת החושים שיש לבני אדם. כחלק ממערכת החישה האנושית, חוש הריח משחק תפקיד ללזהות ריחות או ריחות. יכולת זו להריח עלולה להיפגע אם חוש הריח אינו נשמר כראוי.

לכל חפץ, מזון או גז סביבנו יש מבנה כימי ייחודי. כאשר שואפים או מריחים כימיקלים מחפצים אלה, תאי עצב תחושתיים מיוחדים באף הנקראים תאי ריח מזהים אותם.

לאחר מכן, תאי העצב באף ישדרו אותות גירוי ריח למוח לצורך פרשנות. בתהליך זה אנו יכולים להריח או להריח משהו.

הפרעה ע'יש חוש ריח

חוש הריח מאפשר לנו להבחין בסוגים שונים של ריחות או ריחות, למשל ארומה של קפה, שוקולד, בושם, פרחים ועד תבלינים.

עם זאת, יכולת חוש הריח שלנו יכולה לפעמים לרדת או אפילו להיעלם כליל. להלן כמה סוגים של הפרעות שיכולות להתרחש בחוש הריח:

  • היפוסמיה, שהיא ירידה ביכולת לזהות ריחות.
  • אנוסמיה, שהוא מצב שבו חוש הריח מאבד את יכולתו להריח לחלוטין.
  • פארוסמיה, שזה מצב שבו חוש הריח חווה שינוי בתפיסת הריח, למשל בושם שמריח טוב יכול להפוך למשהו שמריח רע.
  • Fantosmia, כלומר כאשר מישהו מריח ריח מסוים שלא נמצא שם בפועל. בדרך כלל זה נגרם על ידי הזיות.

חוש ריח לקוי זה יכול להיגרם מגורמים שונים, כגון הזדקנות, עישון תכוף, פציעות ראש או אף, שינויים הורמונליים, תופעות לוואי של תרופות, למחלות מסוימות, כגון הצטננות, אלרגיות, סינוסיטיס, נזלת ומערכת העצבים. הפרעות במוח.

דרכים שונות uכדי לשמור על חוש הריח

אם חוש הריח מופרע, יופיעו בעיות בריאותיות שונות. החל מקושי או אי יכולת ליהנות מאוכל טעים, ועד אי יכולת לזהות נוכחות של גזים או חומרים מזיקים מסוימים.

לכן, חשוב לשמור על חוש ריח בריא. ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי לשמור על חוש ריח בריא, כלומר:

1. הימנע מעוררי אלרגיה

כאשר מתרחשת תגובה אלרגית באף, חלל האף יהפוך לדלקתי ולהתנפח. אם האף חווה לעתים קרובות מדי אלרגיות, עם הזמן תפקוד חוש הריח יופרע.

לכן, אם יש לך אלרגיות, נסה להימנע מדברים שיכולים לעורר את האלרגיות שלך. אם אתה רוצה לצאת מהבית או למקום מלוכלך, חבש מסכה כדי להגן על האף.

כמו כן, מומלץ להכין תמיד תרופות לטיפול בתסמיני אלרגיה שיכולים להופיע בכל עת.

2. ניקיון הבית באופן קבוע

נקו את כל הבית, במיוחד את חדרי השינה וחדרי הרחצה, לפחות פעם בשבוע עם מטאטא, שואב אבק או סמרטוט נקי. כמו כן, נקו את הווילונות, המצעים, הציפות והצעצועים לילדים באופן קבוע. אל תשכחו תמיד ללבוש מסכה וכפפות, במיוחד אם אתם משתמשים בתכשיר ניקוי המכיל כימיקלים.

אם יש לכם חיות מחמד, רחצו אותן לפחות פעם בשבוע עם מים חמים ושמפו ספציפי לבעלי חיים. נקו גם את הכלוב, מקום לאכול, ומקום לשתות באופן קבוע.

3. לשמור על איכות האוויר

איכות האוויר בבית צריכה להישמר כדי לא לגרום לבעיות בריאותיות לך ולמשפחתך. אוויר מלוכלך עלול לגרום לגירוי או זיהום באף. אם זה קורה לעתים קרובות, זה יכול להגביר את הסיכון לגרום להפרעות לחוש הריח.

כדי לשמור על איכות האוויר בתוך הבית, צור זרימת אוויר טובה, הימנע מעישון בתוך הבית, או השתמש בנוזלי ניקוי בעלי ריח חזק.

במידת הצורך, אתה יכול להשתמש במטהר אוויר כדי לעזור להסיר אבק ולכלוך באוויר, או במכשיר אדים כדי למנוע מהאוויר בחדר להתייבש מדי.

4. נקו את האף באופן קבוע

האם אתה מרבה לקטוף את האף כדי לנקות אותו מלכלוך? מעכשיו, נסה לא לעשות את זה שוב, בסדר? תכופות של ליטוף באף או ליטוף חזק מדי של האף עלול לגרום לפצעים וזיהומים, כמו גם לדימום מהאף.

כדי להימנע מכך, אתה יכול לנסות לנקות את האף עם תמיסה מִלְחִית או תמיסת מלח סטרילית. השיטה היא כדלקמן:

  • מרתיחים 2 כוסות מים למשך 15 דקות, ולאחר מכן הוסיפו כפית אחת של מלח ללא יוד והניחו לזה להגיע לטמפרטורת החדר.
  • הכניסו את תמיסת המלח פנימה סיר neti אשר נוקה ומיובש.
  • הטה את הראש והכנס את הקצוות סיר neti לאט לאט לתוך האף.
  • מעלית סיר neti עד שתמיסת המלח זורמת מנחיר אחד למשנהו.
  • חזור על הנחיר השני.

בצע את הדרכים לעיל כדי לשמור על בריאות חוש הריח שלך. אם יש תלונות על האף או הפרעות בחוש הריח, יש לפנות מיד לרופא אף אוזן גרון כדי לקבל את הטיפול הנכון.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found