האם רכיבה על אופניים יכולה לגרום לגברים לחוות אימפוטנציה?
אחת הדרכים הקלות ביותר לגוף בריא היא רכיבה על אופניים. לא רק שזה טוב לבריאות, אתה גם יכול לחסוך בהוצאות תוך שמירה על הסביבה יפה. למרבה הצער, קיימת הנחה בחברה הקובעת שרכיבה על אופניים יכולה להזיק לאברי המין הגבריים.
גברים שלעתים קרובות רוכבים על אופניים קשורים לעתים קרובות לבעיות זיקפה או אימפוטנציה. מצב זה יכול להקשות על הפין להתקשות, ואם מתרחשת זקפה קשה לשמור עליו. אימפוטנציה יכולה גם לעמעם את הגירוי המיני של גבר. מנקודת מבט רפואית, הנחה זו נכונה. עם זאת, מצב זה אינו קבוע.
בדרך כלל, כאשר אנו יושבים, נשים משקל על העצמות בישיבה (שחפת ischial). חלק זה של הגוף מוקף בשומן ושרירים ואין לו איברים, עצבים או עורקים. אזור זה יכול לעזור לנו לשבת בנוחות במשך שעות.
למרבה הצער, רוב רוכבי האופניים שמים משקל על אוכף אופניים שאינו רחב מספיק כדי לתמוך בעצמות המושב. כתוצאה מכך, הם טוענים אותו לאזור הממוקם סביב הצד החיצוני של הפרינאום. אזור זה הוא בצורת תעלה לאורך קנבוס איסכיופובי (מבנה חיבור בין עצם הישיבה לעצם הערווה). האזור מכיל רקמת זיקפה, עורקים ועצבים לפין. לחץ על האזור עלול לפגוע בעורקים ובעצבים. למעשה, לעורקים ולעצבים יש תפקיד חשוב בסיוע לתהליך הזקפה.
עַכשָׁיוהסימפטום הראשוני המעיד על פגיעה בעורקים והעצבים הוא הופעת תחושת נימול או עקצוץ באזור האינטימי הגברי.
על פי מחקרים, הסיכון של גברים לחוות אימפוטנציה גבוה יותר כאשר רוכבים על אופניים במשך זמן רב, יותר משלוש שעות בשבוע.
טיפים לרכיבה בטוחה על אופניים
אדמס המחוברים לאופניים לא צריכים להיות עצובים כי אתה עדיין יכול לעשות את זה. כיצד ייתכן, רכיבה על אופניים מבלי להקריב את בריאותם של איברים אינטימיים. כך:
- החלף את האוכף בסוג תושבת לאופניים "ללא-אף" או לבחור מושב רחב יותר. סוג זה של מושב יכול לתמוך היטב בגוף. שנה גם את מיקום האוכף כדי להיות יותר קדימה כדי לעזור להפחית את הלחץ על הפרינאום.
- הורד את מיקום הכידון. זה יכול לגרום לגוף שלך להישען קדימה ולהרים את הישבן. מיקום זה יכול להפחית את הלחץ על הפרינאום.
- כשנוסעים למרחקים ארוכים, רצוי לא לשבת כל הזמן ברכיבה על אופניים. אתה יכול לסירוגין ברכיבה על אופניים תוך הרמת ישבן או שאתה יכול גם ללכת תוך כדי נשיאת אופניים. זה יכול להפחית את הלחץ על הפרינאום ולהחזיר את זרימת הדם.
- השתמש במכנסיים קצרים מרופדים לשכבת הגנה נוספת.
- הפחת את עוצמת הרכיבה על אופניים. לא יותר משלוש שעות שבועיות.
מומלץ להפסיק את הרכיבה לזמן מה כאשר אזור הנקבים כואב או קהה. אם אתם חווים חוסר תחושה או אימפוטנציה במשך מספר חודשים, למרות שהפסקתם לרכוב על אופניים, התייעצו מיד עם רופא. יכול להיות שמצב זה נגרם על ידי בעיות בריאות אחרות שלך כגון הפרעות עצבים או מחלות לב.
