מיתוסים ועובדות הנקה במהלך ההריון
הבאת ילדים לעולם היא בהחלט מתנה משמחת לכל הורה. עם זאת, אמהות צעירות חשות לעיתים קרובות אי נוחות כשהן מגלות שהן שוב בהריון בזמן שהן עדיין מניקות. האם עדיין אפשר להניק בהריון?
אמהות מניקות רבות חשות חרדה כשהן מגלות שהן שוב בהריון. הסיבות הן שונות, זה יכול להיות בגלל שהם עדיין מתקשים לטפל בילדים שלהם, עדיין בטראומה מההריון והלידה האחרונים, או שהם מודאגים מהפלה אם הם ממשיכים להניק בזמן ההריון.
ואכן, ישנם מיתוסים מפחידים רבים לגבי הסכנות בהנקה במהלך ההריון, מה שגורם לנשים בהריון להחליט סוף סוף להפסיק להניק. למעשה, המיתוסים הללו אינם בהכרח נכונים אתה יודע, לחמניה. בחייך, אנחנו מקלפים בזה אחר זה את המיתוסים על הנקה במהלך ההריון.
מיתוסים של הנקה מול עובדות סaat בהריון
להלן כמה מהמיתוסים או ההנחות שאינן מתאימות לגבי הנקה במהלך ההריון יחד עם הסברים ליישורם:
מִיתוֹס מספר 1: הנקה בהריון גורמת להפלה וללידה מוקדמת
בזמן הנקה, הגוף מייצר את ההורמון אוקסיטוצין שמתפקד לעידוד שחרור חלב אם (ASI) מבלוטות השד. הורמון האוקסיטוצין גם ממלא תפקיד בגרימת התכווצויות הרחם במהלך הלידה. לכן חושבים שהנקה עלולה לגרום להפלה.
אבל למעשה, כמות ההורמון המשתחררת בזמן ההנקה קטנה בהרבה מאשר במהלך הלידה, כך שהסיכון להפלה וצירים מוקדמים קטן מאוד.
בהנקה בהריון, הבטן יכולה להרגיש מעט תפוסה או מעט צרבת. אבל כל עוד זה מורגש רק לרגע ויכול לעבור מעצמו, אפשר להמשיך להניק.
מיתוס מס' 2: צמיחה עובריתנבלם אם אִמָא בְּהֵרָיוֹן לְהַנִיק
הנחה זו מסתובבת בגלל ההנחה שיותר רכיבי תזונה מתזונת האם מועברים לחלב אם, כך שהעובר יחווה חוסרים תזונתיים ופגיעה בגדילה והתפתחות.
ואכן, אין מחקרים המסבירים את השפעת נשים בהריון הנקות על גדילת התינוק לאחר הלידה. עם זאת, ממחקרים קיימים, עולה כי הנקה במהלך ההריון אינה משפיעה על משקל העובר.
אם את חוששת שצמיחת העובר תופרע, תוכלי להפסיק את ההנקה כשההריון נכנס לטרימסטר השלישי, כי בשליש זה העובר חווה את העלייה הגדולה ביותר במשקל.
מיתוס מס' 3: חלב לכןלְהַפחִית רֶגַעבְּהֵרָיוֹן
במהלך ההריון, הגוף שלך ימשיך להגביר את ייצור הורמון האסטרוגן כדי לשמור על העובר ברחם. אבל מצד שני, אסטרוגן יכול גם להפחית את ייצור החלב.
בנוסף, לקראת השליש השלישי חלב אם הופך אט אט לקולוסטרום כהכנה להנקת התינוק שייוולד. זה יכול לגרום גם לטעם של חלב אם להשתנות, כך שהאח הגדול עלול להפסיק להניק כי הוא לא אוהב את הטעם.
תדירות ההנקה יכולה להיות מופחתת גם עקב כאבים בפטמות ובשדיים עקב שינויים הורמונליים במהלך ההריון. אם תדירות ההנקה יורדת, אז גם ייצור החלב יקטן, כי ייצור החלב תלוי בתדירות ההנקה.
אם ייצור החלב הולך ואוזל והאח הגדול בן 6 חודשים, האם יכולה לתת לו MPASI להשלמת צריכתו התזונתית, וחלב פורמולה מועשר בברזל כתחליף לחלב אם.
בינתיים, אם ייצור החלב ירד כשהאח הגדול עוד לא בן 6 חודשים, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים לגבי צריכת צריכת יתר שניתן לתת כדי לענות על הצרכים התזונתיים שלהם.
מיתוס מס' 4: אמא רָצוֹן חוסר תזונה אם את ממשיכה להניק במהלך ההריון
מחקרים שונים הראו שנשים בהריון שמניקות יכולות לחוות ירידה במאגרי השומן, בהמוגלובין (תאי דם אדומים) ובמשקל הגוף. עם זאת, ניתן להתגבר על כך עם צריכה נאותה של מזון מזין וצריכה קבועה של תוספי תזונה לפני הלידה, מאז השליש הראשון של ההריון.
בשליש הראשון של ההריון, אתה עלול לחוות ירידה בתיאבון, בחילות, הקאות וחולשה. התלונות השונות הללו אכן יכולות לגרום לך להתעצל לאכול. עם זאת, נסו להמשיך לאכול, לחמנייה, כדי שניתן יהיה למלא את הצרכים התזונתיים של העובר, התינוק היונק והגוף של האם.
אם אתם חווים בחילות והקאות כה קשות עד שאינכם יכולים לאכול או לשתות כלל, או אפילו מתעלפים, יש לפנות מיד לרופא.
מהתיאור לעיל, ניתן להסיק כי הנקה במהלך ההריון היא בדרך כלל בטוחה לביצוע. עם זאת, ישנם כמה תנאים שבהם נשים הרות צריכות להפסיק להניק, כלומר:
- הריון בסיכון גבוה.
- קיים סיכון ללידה מוקדמת.
- הריון תאומים.
- מומלץ לרופאים להימנע מקיום יחסי מין במהלך ההריון.
- ישנן תלונות על כאבי בטן תחתונה או דימום מתעלת הלידה.
אם אתה חווה מצבים אלה, מומלץ לך להתייעץ עם רופא המיילד שלך כדי לקבוע אם להפסיק להניק או לא. עם זאת, אם אין לך אף אחד מהמצבים שלעיל, שקול לשקול את דפוס ההנקה של אחיך, הגיל וההשפעות הפסיכולוגיות של גמילה לפני שתחליט להפסיק או להמשיך להניק.
נכתב על ידי:
ד"ר. עליה חננטי
