האם זה נכון שלידת תינוק כואבת יותר?
בקהילה מסתובבות הנחות רבות שלפיהן לידה של תינוק כואבת יותר מתינוקת. האם זה נכון שמין העובר קובע אם הלידה כואבת או לא? בדוק את ההסבר כאן.
כל יולדת בהחלט תרגיש צירים, במיוחד אם היא יולדת כרגיל. התכווצויות, הנשלטות על ידי ההורמונים אוקסיטוצין ופרוסטגלנדינים, הם המקור העיקרי לכאב שאתה חש במהלך הלידה. באמצעות התכווצויות אלו, צוואר הרחם ייפתח באיטיות ויאפשר לתינוק לרדת לתעלת הלידה.
סיכונים בלידת ילד
מחקר אחד מצא שרוב הנשים שילדו בנים ארכו זמן רב יותר מנשים שילדו בנות.
כלומר, נשים שיולדות תינוקות עשויות להרגיש את הצירים ארוכים יותר. זה כמובן יכול לגרום לכאב להרגיש כבד יותר מכיוון שהוא גם מעורב עם עייפות.
למרות זאת, ההבדל בזמן של נשים הרות שילדו תינוקות זכרים ותינוקות במחקר זה לא היה משמעותי. לכן, לידה של בן לא יכולה להיאמר כואבת יותר מאשר ללדת ילדה.
למרות שכאב במהלך הצירים אינו קשור למגדר, ישנן עדויות לכך שהריונות גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים, כגון סוכרת הריונית, לידה מוקדמת ורעלת הריון. מצב זה יגביר בעקיפין את הסיכון לקשיים במהלך הלידה.
כיצד להקל על כאב במהלך הלידה
כאב הוא בלתי נמנע בעת לידת ילד או ילדה כיוון שהופעת הכאב נגרמת מפתיחת צוואר הרחם והתכווצות שרירי הרחם הדרושים להוצאת התינוק מהרחם.
כדי להקל על זה, להלן מספר דרכים שניתן לעשות לפני או במהלך תהליך הלידה הרגיל:
- עקוב אחר פעילות גופנית בהריון, יוגה, היפנוזה, דיקור סיני ואקופרסורה לפני הלידה.
- בצע עיסוי גב תחתון כדי להפחית את הכאב ותרגל טכניקות נשימה בכל פעם שאתה מרגיש התכווצות.
- נסו להגביר את כמות העמידה או ההליכה לאט בזמן ההמתנה לפתיחה שכן הדבר נחשב כמסייע להאיץ את תהליך הלידה.
- הדליקו את הטלוויזיה או האזינו למוזיקה כדי להוריד את המוח מהכאב.
- דחוס את האזור שבין תעלת הנרתיק לפי הטבעת (פרינאום) באמצעות מים חמים או לטבול במים חמים.
אין הוכחה לכך שילדת בן כואבת יותר מאשר ללדת ילדה. אז בלי קשר למגדר, מה שחשוב הוא שתמיד תדאגי לבריאות הגופנית והנפשית שלך במהלך ההריון.
נשים בהריון מעודדות תמיד לנהל אורח חיים בריא, לאכול מזון בריא, לשמור על פעילות גופנית מדי יום, לשמור על משקל גוף אידיאלי ולהימנע מעישון ושתיית משקאות אלכוהוליים.
צור קשר איכותי עם בן/בת הזוג שלך במהלך ההריון, כך שהמחשבות שלך תמיד יהיו חיוביות. הקף את עצמך באנשים שתומכים בך כדי שתוכל להימנע מחרדה לפני הלידה.
בנוסף, בצעי בדיקות הריון קבועות לרופא על מנת שניתן יהיה לעקוב אחר מצבך הבריאותי ושל התינוק ברחם מתחילת ההריון ועד שהגיע הזמן ללדת.
