7 טיפולי פנים גיל 30 אתה צריך לדעת
כשנכנסים לגיל 30, מצב העור נוטה להיות יבש יותר, רגיש יותר, ו גבריםשֶׁתֶן, כך שאתה נוטה יותר לבעיות עור מסוימות, כגון הופעת קמטים עדינים ונקודות שחורות.כדי לשמור על עור צעיר צריך לעשות טיפולי פנים בגיל 30 כמו שצריך.
הופעת סימני הזדקנות על העור, כגון קמטים עדינים, עם הגיל היא תקינה. עם זאת, בחירה בטיפול פנים לא נכון עלולה לגרום לעור שלך להזדקן בטרם עת. לכן, טיפול פנים בגיל 30 צריך להיעשות כראוי.
לַעֲשׂוֹת טיפוח פנים גיל 30
כדי לקבל עור בריא בשנות ה-30 לחייך, עליך לעשות טיפולי פנים בשנות ה-30 לחייך, כגון:
1. פנים נקיות
ניקוי הפנים שלך באופן קבוע הוא חלק אחד מטיפול הפנים בגיל 30 שאתה צריך לעשות. בעת שטיפת הפנים, בחרי תכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך.
עם זאת, זכור. לא מומלץ לנקות את הפנים בצורה מוגזמת, כי זה בעצם יכול לגרום לעור הפנים להתייבש. אז, אתה רק צריך לנקות את הפנים שלך 2 פעמים ביום, בבוקר ובלילה, או לאחר הזעה.
2. השתמשקרם לחות
ככל שאנו מתבגרים, גם השמן הטבעי על העור (סבום) יקטן. זה יכול לגרום לעור להתייבש יותר, מה שמקל על הופעת קווים עדינים.
לכן, אתה גם צריך להשתמש בקרם לחות באופן קבוע כחלק מטיפול הפנים בגיל 30. זה שימושי להפחתת קמטים ולגרום לעור שלך להיראות חלק יותר.
3. השתמש ב-tאוֹר שֶׁמֶשׁ
חשיפה לשמש עלולה לגרום לפירוק קולגן ולנזק לרקמות העור, ובכך לאפשר כתמים כהים וקמטים להופיע על העור.
כדי למנוע זאת, אתה צריך להשתמש בקרם הגנה עם SPF של לפחות 30 בכל בוקר על כל הפנים והצוואר. בנוסף, מומלץ להשתמש בו שוב כל שעתיים.
4. השתמש ב-kשפת עין
העור סביב העיניים הוא החלק הראשון שמראה סימני הזדקנות, מכיוון שעור זה נוטה להיות יבש ודק יותר מהעור בחלקים אחרים.
אם עד כה לא השתמשת בקרם עיניים, מעכשיו השתמשי במוצר זה. ניתן לבחור בקרם עיניים המכיל ויטמין C, ויטמין E, שמן מינרלי או פפטידים שיכולים להדק את העור ולהסיר קמטים.
5. השתמש במוצר נוגד הזדקנות
כדי לעזור לחדש את העור בשנות ה-30 לחייך, עליך להשתמש גם במוצרים כמו סרומים וקרמים לפנים נוגד הזדקנות.
בחרו במוצרי טיפוח לפנים המכילים רטינול, שהוא תרכובת פעילה המופקת מויטמין A שטוב למניעת הזדקנות מוקדמת. הסיבה היא שתרכובת זו שימושית להגברת ייצור הקולגן, חידוש העור והפיכת העור לזוהר יותר.
עם זאת, ישנן כמה תופעות לוואי שרטינול יכול לגרום, כגון עור רגיש, יובש ואדמומיות. ובכן, כדי להימנע מכך, עליך להגביל את הפעילויות בשמש.
חשוב לזכור, רטינול אינו מומלץ לשימוש על ידי נשים בהריון או כאלה שעוברות תוכנית הריון, כן. הסיבה לכך היא שחומרים אלו עלולים להוות סיכון לבריאות העובר.
6. האם הפילינג העור
ככל שאנו מתבגרים, גם התחדשות תאי העור תאט, מה שיגרום לעור להיראות עמום יותר. לכן, אתה צריך לקלף את העור שלך.
פילינג עור הוא תהליך של הסרת תאי עור מתים שניתן לעשות בשיטות פיזיות או כימיות. זה שימושי להסוות כתמים כהים, לגרום לפנים להיראות בהירות יותר ולעורר היווצרות של שכבת עור חדשה.
אתה יכול לעשות פילינג פיזי על ידי שפשוף עדין של העור באמצעות מקרצף, מטלית רחצה, או ספוג רך. בינתיים, ניתן לבצע פילינג כימי על ידי שימוש במוצרי טיפוח פנים המכילים חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA), חומצות בטא הידרוקסיות (BHA), ורטינואידים.
7. שתו מים באופן קבוע
בנוסף לטיפוח העור שלך מבחוץ, אל תשכחי לטפל גם בעור שלך מבפנים. אחת הדרכים היא לענות על צורכי הנוזלים, כך שהעור ייראה בריא יותר ולחות. כדי לענות על צורכי הנוזל, אתה יכול לשתות לפחות 2 ליטר מים או 8 כוסות ביום.
בנוסף לחלק מהטיפולים לעיל, על מנת לשמור על עור צעיר, מומלץ גם לנוח מספיק, להפסיק לעשן, להתעמל באופן סדיר, לשמור על תזונה מזינה מאוזנת ולהתמודד היטב עם מתחים.
חוץ מזה, עושה לבדוק ניתן גם לעשות באופן קבוע ולהתייעץ עם רופא לגבי טיפולי פנים בגיל 30. כך תוכל לקבל ייעוץ המתאים למצב העור שלך.
