כיצד לבחור תוספי צמחים בצורה נכונה
רפואת צמחים או תוספי צמחים אינם זרים לתושבי אינדונזיה. קל למצוא את התרופות הללו בכל מקום, ניתן להכין בעצמך, וייתכן שנצרכו במשך דורות מאז לפני מאות שנים. אם אתה רוצה לקחת תוספי צמחים, בדוק לפני הקנייה.
ישנם סוגים שונים של תוספי צמחים באינדונזיה, החל ממרכיבים שיש לסחוט, לחלוט, או להרתיח ולשתות את המים, תמציות צמחים, כדורים, כמוסות, טבליות, אבקות, ועד תוספי צמחים בצורה נוזלית, למשל מיץ נוני טהיטי. . בנוסף, צמחים מסוימים, כגון עץ sappan או קורדיספס, נצרך לעתים קרובות גם כתוסף או תה צמחים.
מאמינים כי אפשרויות שונות של תרופות או תוספי צמחים מסוגלים לשמור או לשפר את הבריאות, ואף לטפל במחלות רבות. כמו כן, טוענים כי מרכיבים צמחיים מסוימים מסייעים לתהליך של סילוק רעלים או ניקוי רעלים מהגוף.
כעת, אנשים רבים משלבים תוספי צמחים אלה עם טיפול רפואי מודרני כדי לרפא את מחלתם. הסיבה היא כי תרופות צמחיות או תוספי מזון עשויים מחומרים טבעיים, לא מתערובות כימיות.
עם זאת, למרות שהם טבעיים, תרופות צמחיות או תוספי מזון לא בהכרח מתאימים לכולם ויש להם פוטנציאל לגרום לבעיות אחרות, למשל:
- לכל מרכיבי הצמחים עלולות להיות תופעות לוואי. כל דבר חזק מספיק כדי לייצר השפעה חיובית, כמו הורדת כולסטרול או לחץ דם גבוה, הוא גם חזק מספיק כדי לשאת סיכונים לא רצויים.
- לתרופות ותוספי צמחים יש אפקט אינטראקציה עם תרופות מסוימות בעלות פוטנציאל להפחית את השפעת התרופה, להגביר את הסיכון לתופעות לוואי ולהפריע לחילוף החומרים של התרופה בגוף.
- לא כל תרופות הצמחים רשומות ומאושרות.
- העדויות ליעילות הרפואית של תרופות צמחיות (מחקר מדעי/ניסויים קליניים) הן בדרך כלל מוגבלות מאוד.
תוספי צמחים מסווגים בדרך כלל כסוג של תוסף תזונה מסורתי. לכן גם מחקרים על יעילות, מינון ותופעות לוואי כפופים לתקנות שונות ממחקרים על תרופות בכלל. לכן, לפני רכישת תרופות או תוספי צמחים, מומלץ לעשות את הדברים הבאים:
- התייעץ עם רופא לפני קנייה או נטילת תרופות צמחיות.
- בדוק אם המוצר רשום בסוכנות לפיקוח על מזון ותרופות (Badan POM) של הרפובליקה של אינדונזיה. אתה יכול לבדוק על ידי ביקור באתר זה.
- מחקר חברות המייצרות מוצרי צמחים
- בדוק אם המוצר מעלה טענות מוזרות או שקשה לבסס אותו.
- בדוק אם המוצר עבר את הניסויים הקליניים שנקבעו על ידי הממשלה. בדקו גם האם המחקר נעשה כראוי.
- בדקו האם תווית המוצר מכילה מידע על חומרי הגלם של התרופה, תופעות הלוואי, פורמולות סטנדרטיות, הוראות שימוש ואזהרות לשימוש. בדקו גם האם המידע על התווית ברור וקל לקריאה.
- בדקו האם יש מספר טלפון רשום, כתובת או אתר אינטרנט כדי שתוכלו כצרכן לברר מידע נוסף על המוצר.
- למד כמה שיותר על צמחי המרפא שאתה נוטל על ידי התייעצות עם הרופא שלך ויצירת קשר עם יצרני תוספי הצמחים לקבלת מידע.
- אם אתה נוטל תוספי צמחים, עקוב בקפידה אחר הוראות התווית והשתמש בהם במינון המומלץ.
- צפה בתופעות לוואי ופנה לרופא אם מתרחשת תגובה אלרגית.
לבסוף, זכור את השימוש במוצרי צמחים יש להתייעץ תחילה עם רופא אם ישנם מספר מצבים כגון:
- נטילת תרופות אחרות. למרות שמאמינים כי תוסף זה בטוח יותר מכיוון שהוא עשוי ממרכיבים צמחיים וטבעיים, החומרים הפעילים של תוספי צמחים עשויים להיות תרכובות כימיות פעילות. מרכיבים אלו יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות ולהשפיע על הביצועים וחילוף החומרים של תרופות בגוף.
- יש מצב בריאותי חמור, כגון מחלת כבד או כליות.
- היה צריך לעבור ניתוח.
- בהריון או מניקה.
- הורים מבוגרים.
- יְלָדִים.
- היסטוריה של אלרגיות למוצרי צמחים.
ההחלטה לבחור במוצרי צמחים צריכה להיות מותאמת למספר גורמים כגון: השפעות קליניות שהוכחו כיעילות ונתמכות בראיות ממחקר סטנדרטי, תופעות לוואי וסיכונים בשימוש במוצרי צמחים והתאמת המחיר. לכן, לפני שאתה לוקח כל תרופה או תוסף צמחי מרפא, מומלץ מאוד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
