5 יתרונות בריאותיים לא ידועים של צבעונים
לא רק משמש כצמח נוי, היתרונות של צבעונים לבריאות הם גם רבים מאוד. מהם המרכיבים בצבעונים והיתרונות הבריאותיים שלהם? בוא נראה כאן.
ישנם סוגים שונים של צבעונים, אבל הסוגים שבהם נתקלים לעתים קרובות ומשתמשים בהם צבעוני גן (Tulipa sp), כלומר הצבעונים הצהובים, הוורודים והסגולים. פרח זה כלול ב פרחים אכילים (אכיל) והוא נצרך בדרך כלל בצורה של תה או כקישוט מזון.
בנוסף, בזכות הארומה והצבע המדהימים שלו, החלו לחקור צבעונים גם על יתרונותיהם כצבעי מאכל טבעיים או מוצרים אחרים, כגון ארומתרפיה, בושם ורכיבים בסיסיים קוסמטיים.
יתרונות שונים של צבעונים לבריאות
פרחי צבעונים מכילים שמנים אתריים וכן תרכובות ביו-אקטיביות שונות המהוות תכונות נוגדות חמצון חזקות, אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות. הודות למרכיבים אלה, יש די הרבה יתרונות של צבעונים שאנחנו יכולים להשיג, כולל:
1. מפיג מתחים
לימונן ולינלול הם השמנים האתריים העיקריים של פרח הצבעונים. תרכובות אלו יכולות להריח ולרענן את האוויר בחדר.
לא רק זה, הניחוח של שמן אתרי צבעונים ידוע גם כמשפיע על מערכת העצבים ומרגיע את המשאף. זה קשור לרמות מופחתות של חרדה, מתח ואפילו דיכאון.
2. שפר את איכות השינה
בנוסף להקלה על החרדה, ידוע כי תכולת תרכובת הלינולול בצבעונים מייצרת גם אפקט מרגיע או מרגיע. תרכובת טבעית זו פועלת על ידי הפחתת פעילות העצבים במוח ובשרירים, וגורמת לאפקט מנומנם.
אין פלא ששמן אתרי צבעונים משמש לעתים קרובות כטיפול להפחתת הסיכון להפרעות שינה, להפוך את השינה לצלולה יותר וארוכה יותר, ואפילו להתגבר על נדודי שינה. זה בהחלט יתמוך בשיפור בריאות הגוף הכללי.
3. להילחם ברדיקלים חופשיים
היתרון הבא של צבעונים הוא להדוף רדיקלים חופשיים. יתרון זה נובע מרמות גבוהות של נוגדי חמצון בצבעונים. אפילו בצבעונים אדומים, ידוע כי פעילות נוגדת החמצון שלו גבוהה יותר מפרחים אחרים המשמשים גם הם לרוב כמרכיבי מזון.
נוגדי חמצון נחוצים לגוף כדי לנטרל את ההשפעות של עודף רדיקלים חופשיים שיש להם פוטנציאל לפגוע בתאי הגוף ולגרום לבעיות בריאותיות שונות, החל מהזדקנות מוקדמת של העור, סוכרת ועד מחלות לב.
4. נלחם בזיהומים חיידקיים
מחקרים מראים כי התרכובות הפעילות הכלולות בתמצית צבעונים אדומים יכולות להילחם בחיידקים גורמי מחלות שונים, החל משלשולים, קדחת טיפוס, ועד דלקות עור.
5. נלחם בצמיחת תאי סרטן השד
מחקר מוכיח שלתמציות של צבעונים צהובים וצבעונים אדומים כהים יש פוטנציאל להיות תרופות לסרטן השד.
למרות שעדיין לא ישים לבני אדם, מחקר זה מצא שאוסף של תרכובות ביו-אקטיביות של צבעונים בעלות תכונות ציטוטוקסיות יכולות להרוג ולעכב את התפשטות תאי סרטן השד באופן משמעותי.
היתרונות הבריאותיים של צבעונים נשמעים מאוד מעניינים. כדי לקבל את היתרונות האלה, אתה יכול להשתמש בשמן אתרי צבעונים על ידי שאיפתו, ישירות מהבקבוק או ערבוב שלו. מַרסֵס. שמנים אלה בטוחים בדרך כלל לשימוש.
למרות זאת, יש צורך במחקר נוסף לפני שתוכל לצרוך צבעונים כטיפול במחלה. לכן, אל תמהרו להשתמש בתרופות צמחיות הטוענות ליתרונות של צבעונים.
עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא שלך אם אתה רוצה להשתמש בצבעונים כדי לטפל בבעיות הבריאות שלך.
