5 דרכים טבעיות להתגבר על קיכלי במהלך ההריון
פצעי סרטן במהלך ההריון יכולים להיות כל כך כואבים עד שהם מקשים על נשים בהריון לאכול או לדבר. עם זאת, אל תדאג. ישנן מספר דרכים להתמודד עם קיכלי במהלך ההריון שנשים בהריון יכולות לעשות בקלות בבית.
קיכלי במהלך ההריון בדרך כלל אינו מזיק ונגרם על ידי שינויים הורמונליים. בדרך כלל פצעי סרטן יכולים להחלים מעצמם תוך 1-2 שבועות. עם זאת, כדי להקל על הכאב ולהאיץ את תהליך הריפוי, ישנן אפשרויות טיפול ביתיות רבות שנשים בהריון יכולות לנסות.
דרכים טבעיות שונות להתגבר על קיכלי במהלך ההריון
להלן מגוון דרכים בטוחות וקלות יחסית לטיפול בקיכלי במהלך ההריון:
1. לדחוס או לגרגר עם תה קמומיל
תוֹכֶן אזולן ו לבומנול לתה קמומיל יש אפקט אנטי דלקתי וחטא הטוב לטיפול בפצעי סרטן במהלך ההריון. כדי להשתמש בו, נשים בהריון יכולות לשתות תה קמומיל או לגרגר עם תה הצמחים.
בנוסף, נשים בהריון יכולות גם לדחוס פצעי סרטן עם שקית תה קמומיל רטובה למשך מספר דקות. לתוצאות מקסימליות, נשים בהריון יכולות לחזור על הקומפרס ולגרגר 3-4 פעמים ביום.
2. לגרגר במי מלח
גרגור-גרגר באמצעות מי מלח יכול להיות גם דרך להתמודד עם פצעי סרטן במהלך ההריון שהוא די חזק,
החוכמה היא להמיס כפית אחת של מלח בחצי כוס מים חמימים (250 מ"ל), ולאחר מכן להשתמש בה כדי לשטוף את הפה למשך כ-30 שניות ולחזור על הפעולה כל כמה שעות.
3. מרחו דבש או שמן קוקוס
דבש ושמן קוקוס ידועים בתכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי-דלקתיות הטבעיות שלהם. מספר מחקרים הוכיחו גם כי דבש ושמן קוקוס יעילים בהפחתת הכאב, הגודל והאדמומיות של פצעי המחלה.
נשים בהריון יכולות למרוח דבש או שמן קוקוס על האזור הפגוע לפחות 4 פעמים ביום עד להיעלמות הפצעים. אם נשים בהריון מעדיפות דבש, כדאי לבחור בדבש טהור שאינו מעובד או מסונן, על מנת שהתוצאות יהיו אופטימליות.
4. דוחסים עם קוביות קרח
נשים בהריון יכולות גם להשתמש בקוביות קרח כדי להפחית כאב ודלקת הנגרמים על ידי פצעי סרטן.
החוכמה היא פשוט לדחוס את פצעי הקרח באמצעות קוביות קרח לאט ובזהירות. אל תיתן לקרח שאתה משתמש באמת לפגוע בחלק הפנימי של הפה שלך, בסדר?
בנוסף, נשים בהריון לא צריכות לשכוח לצחצח שיניים באופן קבוע עם מברשת שיניים בעלת זיפים רכים, לבחור משחת שיניים ומי פה לא מקצף (לא מכיל נתרן סולפט) ולהשתמש שימוש בחוט דנטלי שיניים כל יום.
איך למנוע קיכלי לחזור
Sprue עשוי לגרום לנשים בהריון להתעצלות יותר לאכול מכיוון שהן חשות כאב בעת לעיסה. למעשה, נשים בהריון זקוקות לתזונה מספקת כדי לשמור על סיבולת תוך תמיכה בהתפתחות ובגדילה של העובר.
הנה כמה דרכים לנשים בהריון לעשות כדי למנוע חזרת קיכלי:
- שמור על בריאות השיניים והפה שלך.
- היזהר בעת לעיסת מזון.
- לשתות המון מים.
- צריכת מזונות בריאים על מנת להבטיח את מילוי הצרכים התזונתיים כראוי, כגון יוגורט, מוצרי חלב דלי שומן, ביצים, בשר, פירות וירקות ירוקים.
- הימנע ממזונות שעלולים לגרות את הפה, כגון אגוזים, צ'יפס, מזון מלוח ופירות חומציים.
- נהלו סטרס בצורה טובה, למשל עם יוגה או מדיטציה, וקבלו מספיק מנוחה.
למרות שפצעי מחלת הסרטן יכולים להחלים מעצמם, נשים בהריון צריכות להתייעץ מיד עם רופא אם הפצעים גדלים, אינם נרפאים במשך שבועיים או יותר, מתפשטים לשפתיים, מלווים בחום גבוה או גורמים לכאב בלתי נסבל.
