האם קפה בסדר לתינוקות וילדים לשתות? זוהי העובדה
אם ההורים נהגו לומר, יש לתת קפה לתינוקות שלעתים קרובות יש להם חום והתקפים. עם זאת, האם תינוקות וילדים יכולים לשתות קפה? לפני שתתן קפה לקטן שלך מבלי לדעת את העובדות, עליך להקשיב תחילה להסבר הבא.
קפה ידוע כמשקה שיכול להעלים ולהקל על ישנוניות. בנוסף, רוב האנשים הצהירו שהם מרגישים יותר אנרגיה וממוקדים לאחר שתיית קפה.
הסכנות של קפה על תינוקות וילדים
משקאות קפה, במיוחד כאלה שאינם מכילים סוכר, חלב או תוספים אחרים, אכן יכולים לספק יתרונות בריאותיים. עם זאת, זה חל רק על מבוגרים, לא על תינוקות וילדים.
עבודת הגוף של תינוקות וילדים אינה זהה לזו של מבוגרים. לגוף שלהם לוקח יותר זמן לספוג קפאין. אצל מבוגרים קפאין נספג תוך 3-7 שעות. אבל אצל תינוקות לוקח בערך 65-130 שעות לעבד קפאין. הסיבה לכך היא שהכבד והכליות לא פעלו בצורה מושלמת.
בנוסף, קפה אינו בחירת משקה מומלצת לילדים, במיוחד תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים. כי בגיל זה, הצריכה היחידה שניתן לתת היא חלב אם. מתן קפה ומשקאות המכילים קפאין, מלבד היותו חסר תועלת, יכול למעשה להזיק להם.
הנה כמה מההשפעות של קפה ומשקאות המכילים קפאין על תינוקות וילדים:
1. נדודי שינה
קפאין הכלול בקפה יכול לגרום לקטן שלך להיות ער וקשה יותר לישון, מכיוון שקפאין יכול לעכב את הביצועים של כימיקלים במוח שאחראים על השינה. בנוסף, קפאין גם יגביר את ייצור הורמון האדרנלין שעלול לגרום לקטן שלך להיות יותר חסר מנוחה ועצבני.
2. דופק מוגבר
קפה אכן יכול להפוך אנשים ששותים אותו ליותר "קרוא וכתוב" ואנרגטיים. אבל כשנותנים לילדים ולתינוקות קפה, קפאין יכול לגרום להם לחוות עלייה בקצב הלב, אפילו הפרעות בקצב הלב.
3. הפרעות בספיגת סידן
תינוקות וילדים זקוקים למזון בריא עם תוכן תזונתי מאוזן, מכיוון שהם חווים צמיחה והתפתחות מהירה מאוד.
אחד המרכיבים התזונתיים שילדים צריכים כדי לגדל בצורה מיטבית הוא סידן. צריכת קפה ומשקאות המכילים קפאין לא רק שחסרים חומרים מזינים לילדים, אלא גם יכולה לעכב את ספיגת הסידן בגוף.
4. מצב הרוח מחמיר
צריכת משקאות המכילים קפאין, כולל קפה, נקשרה גם להחמרה במצב הרוח ולחרדה מוגברת. אם ניתן לילדים או לתינוקות, קפה יכול להפוך אותם לעצבניים וחסרי מנוחה.
אז, אל תתן קפה לתינוקות וילדים ברישול, נכון, באן. אם לילדך יש לעיתים קרובות חום או התקפים, יש לפנות לרופא על מנת שיינתן לו טיפול בטוח ומתאים בהתאם למצבו.
ותיזהר, קפאין נמצא לא רק בקפה, אתה יודע. ניתן למצוא חומר זה גם במשקאות קלים, תה, שוקולד, וגלידה. לכן, אמא צריכה להיות יותר קפדנית בבחירת המזון והמשקאות שצורך הקטן, כן.
