5 טיפים לבחירת תיק בית ספר נוח לילדים
בחירת הילקוט המתאים לילדים חשובה מאוד. לא רק הדגם, החומר והצבע, גם גודל הילקוט צריך להתחשב ולהתאים ליציבת הגוף של הקטן. כך, הקטן שלך יכול להישאר נוח ולהימנע מכאבי שרירים ועייפות.
ילדים בדרך כלל מביאים די הרבה ציוד כשהם הולכים לבית הספר, החל מספרים, ציוד לבית הספר ועד ארוחת צהריים. תיקי גב הם עדיין הבחירה הטובה ביותר עבור ילקוטים לילדים, מכיוון שהם מעוצבים כך שהעומס שהם נושאים יכול להיתמך על ידי השרירים החזקים ביותר של הגוף.
עם זאת, אם אתה נושא משקל רב מדי, תיק גב עלול לגרום לכאבי גב, צוואר וכתפיים, כמו גם לבעיות יציבה. על מנת להימנע מתנאים שונים אלו, בחירת הילקוטים לילדים אינה צריכה להיות שרירותית.
טיפים לבחירת ילקוטים לילדים
הורים בהחלט לא רוצים שילדיהם ירגישו כאבי גב או שהיציבה שלהם מופרעת עקב בחירת ילקוט לא נכון. ובכן, יש טיפים לבחירת ילקוט לילדים שתוכלו לנסות, כלומר:
1. בחרו תיק גב בגודל המתאים
למרות שתרמיל או תיק גב הם הבחירה הטובה ביותר עבור תיק בית הספר של ילד, הקפידו לבחור את המידה הנכונה בהתאם ליציבת הגוף של הקטן שלכם. תיק גב שאינו מתאים כראוי עלול לגרום לכאבי גב וכאבי כתפיים.
גודל התרמיל המתאים לילדים הוא 5 ס"מ תלוי מעל המותניים. הסיבה לכך היא שככל שתיק בית הספר נמוך יותר מהמותן, כך כבד יותר הנטל שעל הכתפיים לשאת.
2. בחר תיק גלגלים בעת נשיאת משא כבד
אם אתה צריך לשאת מטען כבד, בחר תיק בית ספר עם גלגלים כדי להקל על התנועה של הקטן שלך. עם זאת, ודא שהקטן שלך לא יצטרך לעבור במדרגות כדי להגיע לכיתה שלו, כי זה יכול לסכן את בטיחותם בעת הרמת תיק עם גלגלים.
3. השתמשו בתיקי בית ספר כראוי
הקפד להתאים ולהדק את שתי רצועות הכתף, כך שיתאימו לגוף הקטן שלך. הימנע משימוש בתיק עם רצועת כתף אחת בלבד מכיוון שהוא עלול לגרום לכאבי גב תחתון ועוויתות שרירים.
אם התרמיל של ילדכם מצויד בחגורה סביב המותניים, הקפידו להדק אותו כראוי. עם זאת, אל תהיה צמוד מדי כדי שהקטנה שלך עדיין תרגיש בנוח.
4. שימו לב למשקל הילקוט
כדי למנוע מילדים מכאבי גב, אל תתנו לקטן שלכם לשאת תיק ששוקל יותר מ-15-20 אחוז ממשקל גופו. בנוסף לכאבי גב, תרמיל עם עומס כבד עלול לגרום לגוף הילד להתכופף קדימה או לקיפוזיס.
5. בחרו תיק עם הרצועות והתאים הנכונים
בחר תיק גב עם רצועות כתף רחבות וריפוד רך. זה יספק נוחות לילד כאשר הוא נושא תיק בית ספר.
בנוסף, בחרו בתרמיל עם מספר תאים על מנת שניתן יהיה לפזר את משקל הסחורה בצורה שווה יותר. פריטים כבדים יותר צריכים להיות ממוקמים קרוב יותר לגב, בעוד פריטים קלים יותר צריכים להיות רחוקים יותר מהגוף.
בנוסף לבחירת סוג התיק, יש להתחשב גם בתכולת התיק. תעדוף את תכולת התיק למטרות בית ספר בלבד כדי שהנטל של התיק שנשא הקטן לא יהיה כבד מדי. אם בית הספר מספק לוקרים, הזכירו לילדכם לשמור תיק או לשים שם ספרים כבדים.
אם הקטן שלך חווה חוסר תחושה, עקצוץ או אי נוחות בזרועות וברגליים כתוצאה משימוש בתיק לא נכון, קח אותו לבדיקה אצל הרופא וקבל את הטיפול הנכון.
