זיהוי הגורמים להקאות וכיצד למנוע זאת
הסיבות להקאות משתנות, אך בדרך כלל מתרחשות עקב גסטרואנטריטיס או דלקת של מערכת העיכול. הקאות הן הפרעה במערכת העיכול המאופיינת בהקאות ושלשולים.
בשלבים קלים, ניתן לטפל בהקאות באופן עצמאי. אבל בשלבים חמורים, הקאות עלולות לגרום להתייבשות הדורשת טיפול נוסף. לכן, עדיף למנוע זאת מלכתחילה, על ידי הכרת הסיבות השונות להקאות והימנעות.
זיהוי הגורמים להקאות
הסיבות להקאות משתנות, החל מזיהומים ויראליים, חיידקים ועד טפילים. להלן סוגי המיקרואורגניזמים שעלולים לגרום להקאות:
זיהום ויראלי
הקאות הנגרמות על ידי זיהום ויראלי הן סוג ההקאות הנפוץ ביותר. סוגים מסוימים של וירוסים שיכולים להיות הגורמים הם: נוירו-וירוס, רוטה-וירוס, אסטו-וירוס ואדנו-וירוס.
נגיפים אלו יכולים להיות מועברים דרך מים או מזון המזוהם בצואה של בעלי חיים או בני אדם.
זיהום חיידקי
ישנם חיידקים שונים שיכולים לגרום להקאות, כולל: Escherichia coli, Vibrio cholerae, Clostridium difficile, Campylobacter, Shigella, Salmonella, Staphylococcus, ו ירסיניה.
החיידקים יכולים להתפשט דרך מזון שלא מבושל מספיק או חלב לא מפוסטר, ולגרום לזיהומים במערכת העיכול ולהקאות.
זיהום טפילי
סוגים מסוימים של טפילים, כגון Entamoeba histolytica, Giardia, Crystosporidium ו- Cyclospora cayetanensis, יכול להדביק את מערכת העיכול ולגרום להקאות. טפיל זה יכול להתפשט באמצעות צריכת מים שאינם מבושלים כראוי.
בנוסף לשלושת הפתוגנים לעיל, כימיקלים ותרופות, כמו אנטיביוטיקה ותרופות כימותרפיות, עלולים גם הם לגרום להקאות.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לסבול מהקאות?
כל אחד יכול לחוות הקאות, אבל אנשים עם מערכת חיסון חלשה נמצאים בסיכון גבוה יותר להקאות. בנוסף, בקהילות המשתמשות בשירותים משותפים, גם התפשטות החיידקים הגורמים להקאות קלה יותר.
כיצד למנוע הקאות
ברגע שאתה יודע את הסיבה, אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים כדי למנוע הקאות:
- שטפו היטב ידיים, במיוחד לפני ואחרי הכנת האוכל, לפני ואחרי אכילה, לפני ואחרי החלפת חיתול לתינוק, ואחרי עשיית צרכים או מתן שתן.
- הקפידו על היגיינת המזון, החל מתהליך השטיפה, האחסון, הבישול וההגשה שלו. שמור גם על כלי בישול וסכו"ם נקיים, כגון סכינים, קרשי חיתוך, כפיות, כוסות וצלחות.
- בישול מזון עד שהוא מבושל לחלוטין לפני הצריכה, במיוחד בשר וביצים.
- לשמור על ניקיון חדרי אמבטיה ושירותים.
- שתו מים שהורתחו עד שהם מבושלים או מים בבקבוק מובטח שיהיו נקיים.
אתה יכול גם למנוע הקאות על ידי קבלת חיסון נגד רוטה. כאשר חווים הקאות, רצוי לא ללכת לעבודה או ללימודים עד להחלמה מלאה, כדי שהמחלה לא תתפשט לאנשים אחרים.
הקאות יכולות להיגרם על ידי וירוסים, חיידקים או טפילים. מצב זה מדבק בקלות, לכן עליך לנקוט מאמצים שונים כדי למנוע הקאות כמתואר לעיל. כאשר חווים הקאות, כדאי להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
