מבהיר את עור הפנים בצורה כל כך קלה בדרך הטבעית

בנוסף לשימוש במוצרים להבהרת העור, ישנן דרכים טבעיות שניתן לנקוט להבהרת עור הפנים. לְיַד יכול לחסוך בעלויות, גם למזער את הסיכון בשימוש בקרמי פנים שעלולים להכיל מרכיבים מזיקים.

הבהרת עור הפנים בצורה טבעית יכולה להיות צעד לצמצום השימוש בקרמים לפנים שעלולים להכיל הידרוקינון או כספית. למרות שהוא מסוגל לגרום לעור הפנים להיראות בהיר, השימוש בקרמים לפנים המכילים הידרוקינון בטווח הארוך יכול לגרום להופעת כתמים שחורים על הפנים. בעוד קרמים להבהרת פנים המכילים כספית, בטווח הארוך עלולים להגביר את הסיכון לסרטן העור.  

ניקוי ו Mאָחוֹת קעור Wוואו טiap חארי

עור פנים בהיר מתחיל בעור נקי ומטופח. מסיבה זו, מומלץ לבצע באופן שוטף טיפולי פנים, לרבות על ידי:

  • נקה את הפנים שלך פעמיים ביום

הקפידו לנקות את הפנים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה. השתמשי בתכשיר ניקוי פנים המתאים לסוג העור שלך.

  • מנגלהשתמש בטונר

לאחר הניקוי, נגב את פניך בטונר באמצעות מקלון צמר גפן. השימוש בטונר שימושי להסרת שאר הלכלוך והשמן שעדיין מחוברים לעור.

  • להשתמשקרם לחות לפנים

לאחר שהפנים נקיות לחלוטין, השתמשי בקרם לחות לפנים בהתאם לסוג העור שלך, על מנת שלחות העור תישמר כראוי.

לובש טאביר סאוריה

חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לכתמים בפנים, להאיץ את הופעת הקמטים ולגרום להם להיראות עמומים. כאשר הוא נחשף לאור אולטרה סגול (UVA ו-UVB), העור יפיק יותר מלנין מה שגורם לצבע העור להיראות כהה יותר.

כדי להימנע מההשפעות הרעות של חשיפה לקרניים אולטרה סגולות, מומלץ ללבוש קרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 30. השתמש בקרם הגנה כשאתה בחוץ גם אם יורד גשם. השימוש בקרם הגנה יכול להפחית את הסיכון לשינוי צבע העור.

בנוסף לקרם הגנה, אתה יכול ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים, כובעים רחבי שוליים, משקפי שמש או מטריות כשאתה בחוץ. שיטה זו יכולה להגן על העור מפני חשיפה לאור שמש ישיר כדי לשמור על העור בהיר.

צורכת Mרָצוֹן סמים בריאים ומספקים

לא רק מבחוץ, מסתבר שהבהרת עור הפנים יכולה להיעשות גם מבפנים, כלומר בדרכים הבאות:

  • שתו 8 כוסות מים ביום

כדי לעמוד בצריכת נוזלים כראוי, מומלץ לצרוך 8 כוסות מים או 2 ליטר ליום. המטרה היא לשמור על לחות טובה לגוף ולעור. כאשר הגוף מקבל לחות כמו שצריך, גם תאי העור יעברו לחות, מחזור הדם וזרימת הדם יהיו חלקים יותר, כך שזה יכול לגרום לפנים ולעור להיראות בהירים יותר.

  • תאכל אוכל בריא

כדי לקבל עור בהיר וצעיר יותר, מומלץ להגביר צריכת מזונות בריאים, כמו ירקות, פירות, דגנים מלאים וחלבון רזה.

בנוסף, נראה שלחץ גם משפיע על בריאות העור שלך. כדי למזער מתח, הקדישו זמן לעיסוק בתחביבים או פעילויות שאתם נהנים מהם.

לִיעשה שיקוי עצמי עם רכיבים-רכיביםניסיון

ישנם מרכיבים טבעיים הנפוצים בשוק, אשר למעשה ניתן להשתמש בהם להבהרת עור הפנים. להלן כמה מהם:

  • לemon

תכולת החומצה בלימונים יכולה להבהיר את העור באופן טבעי. עם זאת, התוצאות אינן מיידיות. בנוסף, לבעלי עור רגיש ויבש לא מומלץ לעשות טיפול זה כדי למנוע גירוי בעור.

כדי לקבל את היתרונות הללו, אתה יכול למרוח לימון כמסכה על ידי נטילת מיץ לימון וערבובו עם מים ביחס של 1:2. יש למרוח אותו על הפנים ולהשאיר אותו למשך 10-15 דקות, ואז לשטוף אותו. לאחר השימוש במסכה זו, מומלץ להימנע מאור שמש ישיר למשך 24 שעות, מכיוון שהעור עלול להיות רגיש מאוד לחשיפה לשמש.

  • קיחידה

נוגדי החמצון והתכונות האנטי דלקתיות המצויות בכורכום יכולים לגרום לעור להיראות מבריק, גמיש יותר ובהיר יותר. להבהרת העור אפשר להשתמש בכורכום כמסכה. איך מכינים את זה, מערבבים כפית כורכום עם כפית דבש וכף יוגורט. מערבבים עד לתערובת מלאה ומורחים על הפנים למשך 15 דקות ואז שוטפים במים נקיים.

לאחר ביצוע טיפול זה, תבחין שהפנים נראות מעט צהובות, במיוחד אצל אנשים עם עור בהיר. אבל אל דאגה, זה נורמלי וניתן להסירו על ידי שטיפת הפנים או שימוש בטונר נוזלי. אתה יכול גם לנסות לנקות את הפנים שלך עם חלב ניקוי כדי להסיר את כל הצהוב שנותר.

  • פביצה לבנה

חלבוני ביצה יכולים לשמש גם כמסכת מרכיבים טבעיים להבהרת העור. איך להכין מסכה עם חלבוני ביצה זה די קל. אתה רק צריך להקציף את החלבונים עד שהם אווריריים ולמרוח בצורה אחידה על עור הפנים. המתן עד שיתייבש ואז שטפו במים.

  • אאבוקדו

לא רק טוב לבריאות הלב, אבוקדו טוב גם לבריאות העור. תכולת חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6 המצויות באבוקדו היא אנטי דלקתית וכן מסוגלת להעניק לחות לעור היטב.

כדי לקבל את היתרונות של אבוקדו כמסכה להבהרת העור, ניתן לערבב כפית דבש ו-3 כפיות יוגורט לאבוקדו בשל שעבר פירה. לערבב היטב ולמרוח על פנים נקיות למשך 10-15 דקות ולאחר מכן לשטוף במים חמים.

  • פמַאֲמָץ

מסכה העשויה מתערובת של פפאיה ואננס מסוגלת להסיר תאי עור מתים הגורמים לעור עמום ובכך לגרום לעור שלך להיראות בהיר וזוהר יותר.

להכנת מסכת פפאיה ואננס, ערבבו 1 כפית מיץ אננס טרי בכוס פפאיה גולמית וערבבו היטב. יש למרוח על הפנים והצוואר, להניח למשך 15-20 דקות ולאחר מכן לשטוף ביסודיות. בצע את הטיפול הזה פעם בשבוע כדי לקבל תוצאות מקסימליות.

השיטה הנ"ל אכן יכולה להוות התייחסות בהבהרת עור הפנים באופן טבעי. עם זאת, שיטה זו לא יכולה לעבוד בצורה מיטבית אם היא לא נתמכת על ידי אורח חיים בריא. מומלץ להפסיק לעשן ולהימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים. בנוסף, התעמלו באופן קבוע וקבלו מספיק מנוחה, כך שבריאות העור תישמר כראוי ועור הפנים ייראה בהיר. התייעץ עם רופא עור כיצד להבהיר בבטחה את עור הפנים.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found