הכר את כללי הרחצה לאחר לידה
תהליך הלידה, באופן טבעי או בניתוח קיסרי, בהחלט ירגיש מעייף. זה אך טבעי שתרצי להתקלח מיד לאחר הלידה, במטרה שתוכל להרגיש בנוח ורענון.
אין לעשות רחצה לאחר לידה ברשלנות, במיוחד אם לא קיבלת אישור מרופא. בחייך, מכירה את כללי הרחצה לאחר לידה הנחשבים בטוחים ומומלצים מבחינה רפואית.
הזמן הנכון להתקלח לאחר הלידה
באופן כללי, יולדות שזה עתה ילדו והן במצב בריאותי תקין רשאיות להתרחץ מיד. עם זאת, רופאים מסוימים עשויים להציע לחכות 24 שעות לפני המקלחת.
זמן האמבטיה המומלץ עשוי להיות שונה אם אתה רוצה לעשות אמבטיה על ידי טבילה בה אַמבַּטִיָה. בדרך כלל, יולדות שילדו בנרתיק רשאיות להתרחץ לאחר הלידה, אך יולדות שילדו בניתוח קיסרי עשויות להזדקק להמתין עד שבוע לפני שיורשו להתרחץ. תקופה זו נחוצה כדי שהחתך יהיה יבש מספיק ולא ידמם עוד.
נוהל מומלץ לרחצה לאחר לידה
אמהות יכולות למעשה לבחור את טמפרטורת המים הנוחה ביותר לרחצה, אך יש לוודא שטמפרטורת המים אינה חמה מדי. מים פושרים חמים מומלצים לרחצה לאחר לידה.
בנוסף להרגשה נוחה יותר של הגוף, מים חמים יכולים להקל על כאבים, כאבים באזור מסביב לנרתיק, כאבי חזה והתכווצויות בטן. לא רק זה, למים חמימים יכולים להיות גם השפעה מרגיעה, לאחר שאת נאבקת במהלך הלידה.
אם אתה רוצה לעשות אמבטיה, הימנע משימוש בסבון מקציף וודא אַמבַּטִיָה נוקה ביסודיות לפני השימוש. קיר משטח אַמבַּטִיָה אם הוא נשאר לח, זה יכול להפוך לקרקע גידול לחיידקים ופטריות הגורמים לזיהום.
אם אתה לא זהיר, זיהום יכול להתפשט בזמן רחצה, במיוחד אם אַמבַּטִיָה בשימוש יחד. זכור, במהלך השבועות הראשונים לאחר הלידה, את עדיין מתאוששת, וייתכן שעדיין תחווה דימום לאחר לידה. לכן, עדיף להתרחץ לאחר הפסקת הדימום, בדרך כלל 6 שבועות לאחר הלידה.
בנוסף לרחצה כדי לשמור על היגיינת הגוף הכללית, אתה נדרש גם לשמור על היגיינת הנרתיק. החלף באופן שגרתי את הרפידות כל 4 שעות או בכל פעם שאתה מרגיש שהרפידות מלאות.
לנקות את הנרתיק, הן במהלך הרחצה והן לאחר הטלת שתן או עשיית צרכים, לשטוף מלפנים לאחור. זה נעשה כדי למנוע התפשטות של חיידקים מפי הטבעת לנרתיק.
לא רק זה, אתה גם צריך לשמור על ניקיון התפרים, גם תפרי אפיזיוטומיה וגם תפרי ניתוח קיסרי.
ניקוי תפרים בזמן רחצה
כאשר מתרחצים לאחר לידה, אתה צריך להיות זהיר יותר. זה נובע מתנועת הגוף או מהדרך שבה אתה מנקה את הגוף שלך ותפרים מוגזמים, תוך סיכון שהתפרים ייפתחו שוב. תקלח מקלחת איטית ונקה בעדינות את התפרים עד שהם נקיים. אם קשה לעשות זאת, רחצה עם מטלית רטובה יכולה להיות אופציה.
זה נורמלי שדם או נוזל יוצאים מהתפרים בימים הראשונים לאחר הלידה. נסו לשמור תמיד על ניקיון התפרים על ידי שטיפתם בעדינות מדי יום באמצעות מים חמים וסבון. לאחר מכן, יבש בעדינות עם מגבת רכה או גזה. החלף גם את התחבושת כדי לכסות את הפצע לפי המלצת הרופא.
אם ממשיכים לצאת נוזלים או דם מצלקת התפר, אל תהססו לחזור מיד לרופא, על מנת שייבדק ויקבל כל טיפול שיידרש. במיוחד אם התפרים נראים דלקתיים, מוגזים, או שההפרשה מדיפה ריח רע.
רחצה לאחר הלידה הכרחית לשמירה על היגיינת הגוף. עם זאת, שימו לב לדברים שתוארו לעיל כאשר עושים זאת. במידת הצורך יש להתייעץ עוד לגבי כללי האמבטיה הבטוחה לאחר לידה לרופא המיילד.
