הנה איך להפחית את הסיכון לקרע בנרתיק במהלך הצירים
כל אישה שעברה לידה רגילה יש סיכוי גבוה יותר לקרע בנרתיק במהלך הלידה. הקרע הזה בנרתיק יכול להיות קל, זה יכול להיות גם כבד. למרות זאת,אל מוּדְאָג. איש כמה דברים שאפשר לעשות לְהַפחִית סיכון לקרעים בנרתיק במהלך הלידה.
נרתיק קרוע הוא מצב שלעיתים קרובות חוות נשים במהלך לידה רגילה, במיוחד נשים שיולדות בפעם הראשונה. בדרך כלל, הקרע מתרחש בפרינאום, שהוא האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת.
במצבים מסוימים, כגון גודל תינוק גדול, עלולים להופיע קרעים קשים בנרתיק. כדי למנוע זאת, הרופא או המיילדת יבצעו בדרך כלל אפיזיוטומיה או חתך בנרתיק כדי לעזור לתינוק לצאת.
למעשה, אפיזיוטומיה גורמת גם לקרעים בנרתיק. עם זאת, חתך האפיסיוטומיה נעשה בצורה כזו שהפגיעה ברקמה באזור זה אינה חמורה. החתך יכול להתבצע גם מעט הצידה, הרחק מפי הטבעת, כדי למנוע נזק לפי הטבעת שעלול לגרום לבריחת צואה.
למרות זאת, קרעים קשים בנרתיק עדיין יכולים להופיע גם לאחר ביצוע אפיזיוטומיה.
מונע קריעה בנרתיק במהלך הלידה
כפי שהוסבר לעיל, אין שיטה אחת שבהחלט יכולה למנוע קריעה בנרתיק במהלך הלידה. עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לקרע רציני. מאמצים אלה כוללים:
1. פעילות גופנית סדירה במהלך ההריון
פעילות גופנית סדירה וביצוע תרגילי קיגל יכולים להגביר את חוזק האגן והשרירים של תעלת הלידה. זה שימושי להכנת הגוף של נשים בהריון ללידה.
מספר מחקרים הראו גם שלנשים שמתעמלות באופן קבוע ועושות תרגילי קיגל במהלך ההריון יש סיכון נמוך יותר לפתח קרע חמור בתעלת הלידה.
2. עיסוי פרינאום
האם לעסות את אזור הנקבים באופן קבוע החל מ-3-4 שבועות לפני תאריך הלידה החזוי. פעולה זו יכולה להגמיש את רקמת הנקבים לצירים מאוחרים יותר.
אתה צריך לעשות את זה רק כ-5 דקות ביום. השתמש בשמן מיוחד או חומר סיכה על בסיס מים בעת העיסוי.
3. דוחסים מים חמים
דחיסה של אזור הנקבים עם מטלית ספוגה במים חמים לפני הלידה יכולה להפוך את שרירי תעלת הלידה לגמישים יותר, ובכך להפחית את הסיכון לקרע בזמן הלידה. אתה יכול לבקש עזרה מהאחות לעשות את הקומפרס הזה.
4. מסננים היטב
במהלך השלב השני של הלידה או שלב הדחיפה, אל תמהר או תדחף את עצמך יותר מדי. כדי להפוך את תהליך דחיפת התינוק החוצה בצורה חלקה ויעילה יותר, המיילדת או הרופא שלך ידריכו אותך לדחוף.
עקוב אחר הוראות או רמזים מהמיילדת או הרופא שלך במהלך תהליך הלידה. דרך דחיפה טובה זו חשובה כדי שהרקמות סביב תעלת הלידה יוכלו להימתח בצורה מושלמת ולפנות מקום לתינוק לצאת החוצה.
5. מריחת שמן או חומר סיכה
במהלך הלידה, שפשוף אזור הנקבים בשמנים או חומרי סיכה, כגון שמן זית ושמן ויטמין E, יכול גם לעזור להקל על הלידה. זה יעזור לתינוק לצאת בקלות רבה יותר ולהפחית את החיכוך.
בנוסף לשיטות לעיל, בחירת המיקום הנכון במהלך הלידה יכולה גם להפחית את הסיכון לקרע בנרתיק. בהשוואה לשכיבה על הגב, ישיבה זקופה מקלה על הלידה. הרופא או המיילדת שלך יעזרו לך לקבוע את המיקום הנכון ללידה מאוחר יותר.
טיפול בנרתיק קרוע במהלך הצירים
הטיפול העיקרי בקרעים בנרתיק במהלך הלידה הוא תפירת הפצע הקרוע. לפני תפירת הפצע, הרופא או המיילדת ימרחו חומר הרדמה מקומית על האזור בו נוצר הקרע. המטרה היא לגרום לך להרגיש יותר נוח ופחות כואב כאשר הפצע נתפר.
לאחר סיום הלידה והתפירה, הרופא יגיד לך מה אתה יכול ומה אתה לא יכול לעשות במהלך ההחלמה והטיפול בבית. לדוגמה, עליך לדחוס את הדמעה באופן קבוע במי קרח, לנוח מספיק ולא לקיים יחסי מין קודם. זה נעשה כדי שהתפרים ירפאו במהירות.
למרות שלא ניתן למנוע זאת לחלוטין, ניתן למזער את הסיכון לקרע בנרתיק במהלך הלידה באמצעות הדרכים לעיל. בנוסף, הקפידי על בדיקה קבועה אצל רופא המיילד שלך במהלך ההיריון, כדי שתוכל להמשיך במעקב שלך והעובר.
