רוצה שהייה במהלך מגיפה? קדימה, יישם את העצות האלה
המספר ההולך וגדל של מקרי COVID-19 והטמעת פרוטוקולי בריאות יכולים להגביל את מרחב התנועה שלך. מכיוון שאתה תמיד בבית, אתה עלול להרגיש משועמם ולחוץ. כדי להתגבר על זה, staycation במהלך מגיפה עשוי להיות פתרון. עם זאת, זכור. כדי להישאר בטוחים ברגע המהנה הזה, בואו ליישם את העצות הבאות!
Staycation מתפרשת כדרך לחופשה על ידי שהייה בבית מלון או בפונדק, למשל וילה או בית נשאר בבית. בהזדמנות זו תוכלו ליהנות מאוכל טעים ושונה מבישול ביתי, להשתמש בכל המתקנים הקיימים במקום או פשוט ליהנות מהאווירה החדשה סביב הפונדק.
6 טיפים Staycation בזמן המגיפה
חופשות הן בדרך כלל שם נרדף לביקור במספר אטרקציות תיירותיות. עם זאת, כאשר מגיפת ה-COVID-19 בעיצומה, לא מומלץ לנסוע למקומות צפופים כי זה יכול להגביר את הסיכון להעברת נגיף הקורונה.
ובכן, כדי שתוכל ליהנות מאווירה חדשה ששונה מהבית, אולי תוכל לנסות staycation.
Staycation היא הדרך הבטוחה ביותר לרענן את הנפש ולהפוך את הגוף לרגוע יותר, בהשוואה לחופשה במקומות הומי אדם, שלמעשה מסוכן לבריאות.
למעשה, חופשות בדרך זו יכולות לספק גם יתרונות בריאותיים, אתה יודע, כלומר תיקון מַצַב רוּחַ, להפחית מתח, ולחזק את המערכת החיסונית של הגוף.
לא רק זה, אווירה חדשה ונעימה עשויה גם להפוך אותך ליותר פרודוקטיבי לחזור לעבודה. אם זה אפשרי, ייתכן שעדיין תוכל להמשיך לעבוד תוך כדי staycation.
כדי להישאר בריא ובטוח, הנה כמה טיפים staycation במהלך מגיפה שחשוב לך ליישם:
1. חופשה בבריאות טובה
לפני שמחליטים לעשות staycationאתה צריך לוודא שהגוף שלך בריא. חופשה לא כשירה או חולה היא לא רעיון טוב כדי להקל על עייפות. למעשה, במצב זה אתה יכול לחלות ביתר קלות בסוגים שונים של מחלות, כולל COVID-19.
בנוסף, כאשר אתה רוצה לנסוע עבור staycation במהלך המגיפה, גם אתה ובני משפחתך או חבריך המלווים אותך צריכים לעבור בדיקה בדיקה מהירה או בדיקת PCR. לא רק כתנאי לנסיעות, חשוב גם לוודא שמצבכם בריא ומתאים לנסיעה.
2. מיקומו של הפונדק הוא באזור בטוח של COVID-19
לאחר שהבטחת את הבריאות שלך ושל האנשים שמלווים אותך, אתה גם צריך לוודא שמיקום הפונדק שבו אתה הולך לבקר נמצא באזור בטוח של COVID-19.
הימנע מנסיעה למקומות שהם עדיין אזור אדום של COVID-19 מכיוון שבמקומות אלה מקרים של העברה של מחלה זו עדיין גבוהים. אם תיסע למקומות אלו, הסיכון שלך להיחשף לנגיף הקורונה יגדל.
זכרו, בהיותכם במקום בטוח ומספר המקרים נמוך, החופשה שלכם תהיה מהנה יותר ותוכלו להתמקד בהנאה מהרגע.
3. בחרו מקום לינה עם פרוטוקולי בריאות קפדניים
טיפים בטוחים staycation במהלך המגיפה הבאה היא לגלות את כל המידע על הלינה שתבחר. אם אתה רוצה לשאול פרטים נוספים, אתה יכול ליצור קשר שירות לקוחות הפונדק.
ודאו שהפונדק בו תבחרו מקיים פרוטוקולי בריאות קפדניים, יש הגבלות על מספר התיירים השוהים, ומיישם ריחוק פיזי.
4. ודאו שבחדר הפונדק יש זרימת אוויר טובה
בנוסף לדעת שמיקום הפונדק בטוח ויישום פרוטוקולי בריאות קפדניים, צריך גם לוודא שהחדר בו אתם הולכים להשתמש עם זרימת אוויר טובה.
בררו אם בחדר יש חלון או אין אם כן, האם ניתן לפתוח את החלון כל יום? חדרים עם אוורור טוב חשובים מאוד כדי להפחית את הסיכון להידבק בנגיף הקורונה. בנוסף, הקפידו לנקות את החדר באופן קבוע בחומר חיטוי, כן.
5. אין לאכול ולשתות בופה
בדרך כלל, פונדקים כגון בתי מלון יישמו מערכת בופה כשמגיע הזמן לאכול, כמו ארוחות בוקר, צהריים או ערב. על מנת להימנע מנגיף הקורונה, עליכם לבחור מלון או פונדק שאינם מיישמים מערכת זו.
בחרו בפונדק שמעניק עדיפות לניקיון בהצגת האוכל, ומספק שירות משלוח אוכל לחדר. כך תוכלו לאכול את האוכל שלכם מבלי לדאוג שתצטרכו להצטופף סביב הרבה אנשים.
6. עמוד בלוח הזמנים של החיסונים נגד COVID-19
זה גם אחד התנאים החשובים שעליך למלא לפני staycation במהלך המגיפה. על ידי השלמת לוח הזמנים של חיסוני COVID-19, תהיה לך סיכון נמוך יותר לחוות תסמיני COVID-19 חמורים ולהעביר את נגיף הקורונה לאחרים.
עם זאת, זה לא אומר שאחרי קבלת החיסון נגד COVID-19, אתה יכול להשתבש, נכון? זכור להישאר ממושמע ביישום פרוטוקולי בריאות בכל מקום שאתה נמצא.
אלו העצות staycation במהלך מגיפה שבטוח עבורך להחיל אותה. בנוסף לטיפים לעיל, מומלץ להביא תמיד חפצים אישיים, כגון: מחטא ידיים, כלי שולחן, גם מוצרי טיפוח.
למרות שאתה יכול לעשות staycation על ידי יישום פרוטוקולי בריאות טובים, אבל עדיף שתישאר בבית כל עוד מקרים של העברת וירוס הקורונה עדיין גבוהים.
עם זאת, אם אתה רוצה להישאר בחופשה, הקפד להביא ציוד מגן אישי וציוד, כגון מסכות, מחטא ידיים, מדחום, אוקסימטר ותרופות אישיות שבהן אתה משתמש בדרך כלל, כן, למשל תרופות להורדת לחץ דם, תרופות לסוכרת או תוספי מזון.
מתי במהלך staycation אתה מתחיל להרגיש חום, שיעול, נזלת, אנוסמיה, או שיש לך קשר עם אדם חיובי ל-COVID-19, אתה יכול להתייעץ באמצעות לְשׂוֹחֵחַ עם רופאים ברחבי אינדונזיה החברים באפליקציית הבריאות ALODOKTER. באמצעות אפליקציה זו ניתן גם לקבוע תור להתייעצות עם רופא.
