סכנות בריאותיות האורבות לילדים שמנים

לֶחִי שְׁמַנמַן שנמצא בבעלות ילד שמן אכן נראה מקסים. אבל מאחורי זה, מסתתרת סכנה בריאותית שאורבת לילדים עםהַשׁמָנָה.

מספר מצבים עלולים לגרום להשמנה אצל ילדים. בנוסף לתורשה, תזונה לקויה, האכלה מוגזמת וחוסר פעילות גופנית ופעילות גופנית עלולים גם הם לגרום לילדים להשמנת יתר. אסור לאפשר זאת, כי ישנן סכנות בריאותיות שונות שעלולות לחוות ילדים שמנים.

סכנות בריאותיות האורבות לילדים שמנים

לא כל הילדים שנראים שמנים וגדולים סובלים מהשמנת יתר. כדי לקבוע זאת, יש צורך לבחון את מדד מסת הגוף (BMI) של הילד. כדי להיות בטוח, בדוק את הילד שלך לרופא. הרופא יקבע אם הילד סובל מהשמנת יתר על סמך תוצאות בדיקת ה-BMI.

בילדים הסובלים מהשמנת יתר, ישנן סכנות בריאותיות שונות שעלולות להתרחש, כלומר:

1. כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה

תזונה לקויה של ילדים שמנים עלולה לגרום לילדים להיות רגישים לכולסטרול גבוה וללחץ דם גבוה. שני המצבים הללו יגבירו את הסיכון להצטברות פלאק בעורקים, מה שעלול להגביר את הסיכון של ילד למחלות לב ושבץ מוחי.

2. סוכרת סוג 2

הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 בבגרות יעלה בילדים שמנים. לא ניתן לזלזל במצבה של סוכרת, מכיוון שהיא עלולה להשפיע על הנזק לאיברים שונים, כמו העיניים, העצבים והכליות.

3. אסטמה

בילדים עם השמנת יתר, הסיכון להישנות אסתמה יעלה. הסיבה לא נקבעה, אך הצטברות של עודף שומן ותגובות דלקתיות כרוניות בילדים עם השמנת יתר נחשבת כטריגר להפרעות בדרכי הנשימה, כולל אסטמה.

4. דלקות פרקים ושברים

ילדים שמנים נוטים יותר לדלקות פרקים ושברים מאשר ילדים עם משקל אידיאלי. הסיבה לכך היא שעודף משקל יפעיל לחץ יתר על המפרקים והעצמות.

לא רק שיש השפעה על הבריאות הגופנית, הבריאות הפסיכולוגית של ילדים יכולה להיות מושפעת גם עקב השמנת יתר. עודף משקל יכול לגרום לביטחון העצמי של הילד לרדת. הם גם פגיעים להיות קורבנות של בריונות.הַצָקָה) החברים שלו. זה יכול לעורר הפרעות חרדה ודיכאון.

כיצד להתגבר על השמנת יתר אצל ילדים

אם ילדכם סובל מהשמנת יתר, נסו לאמץ אורח חיים בריא כדי לרדת במשקל. כמה מהדברים הבאים שהורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים שמנים להתגבר על בעיית עודף המשקל:

בללמד ילדים לאכול אוכל בריא

הגבל ילדים לאכול מזון מהיר. הזמינו והכירו ילדים לאכול מזונות בריאים, כגון ירקות, פירות, חלבון, דגנים מלאים וחלב דל שומן. אחת מבחירות הפירות הבריאות לילדים היא אגסיםאתה יכול גם להרגיל את ילדך לאכול מנות קטנות, אך לעתים קרובות יותר.

אלעודד ילדים להיות פעילים יותר

ודא שילדך לא רק יושב ומשחק משחקים או צפייה בטלוויזיה בבית. הזמינו את הילדים לעשות פעילויות גופניות שונות או לעשות ספורט קל, כמו משחק מחבואים או קפיצה בחבל. אמהות יכולות גם להזמין ילדים לצאת לקניות כדי שלא יישארו רק בבית. כך, הילד יהיה פעיל יותר כך שהקלוריות שנשרפו יהיו יותר.

פהרבה פעילויות עם המשפחה

בנוסף ליצירת קשרים משפחתיים קרובים יותר, פעילות עם המשפחה יכולה גם לעזור להתגבר על השמנת יתר אצל ילדים. הטריק, למצוא פעילות גופנית מהנה וניתן להנות ממנה לכל המשפחה, כמו שחייה או הליכה נינוחה.

בנוסף לשיטות לעיל, מתן תרופות לירידה במשקל יכול להיות פתרון אחד. עם זאת, אין לקחת תרופה זו ברישול. השימוש בו צריך להיות תחת פיקוחו של רופא.

סכנות בריאותיות רבות שעלולות להתרחש בילדים שמנים. לכן, אין להתיר מצב זה ולמנוע ככל האפשר. עם שינויים בתזונה ובאורח החיים, ילדים יכולים להגיע למשקל האידיאלי שלהם.

אם משקלו של הילד לא יורד, יש לבדוק עם רופא או רופא ילדים המתמחה בתזונה ומחלות מטבוליות על מנת שניתן יהיה לטפל בהשמנה בילדים לפני שתגרום לסיבוכים.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found