עובדות על קיסמים והדרך הנכונה לניקוי שיניים
קיסמים פופולריים מאוד ככלי לניקוי האזור בין השיניים משאריות מזון. אך מאחורי היתרונות הללו, לשימוש בקיסמים יש גם סיכונים לבריאות השיניים והחניכיים. אתה יודע. בואו לראות את ההסבר המלא לגבי היתרונות והסיכונים של קיסמים.
יש להסיר את שאר המזון שנמצא בין השיניים לפני שהוא מתקשה ובסופו של דבר הופך לפלאק דנטלי. איך להיפטר משאריות המזון האלה לא תמיד צריך רק לצחצח שיניים, אפשר גם להשתמש בקיסם, כמובן, בצורה הנכונה.
היתרונות של קיסמים והסיכונים הנלווים לכך
קיסמים עשויים בדרך כלל מעץ או פלסטיק ויש להם 1 או 2 קצוות חדים להחדרה בין השיניים. קיסמים יכולים לעזור להסיר שאריות מזון בין השיניים לאחר האכילה. בנוסף, קיסמים נחשבים גם למניעת הצטברות חיידקים.
אבל מאחורי היתרונות, השימוש בקיסמים לעתים קרובות מדי משפיע לרעה על בריאות השיניים והחניכיים. הסיכונים בשימוש בקיסמים כוללים:
טריגר קנזק לחניכיים
שימוש בקיסם לעתים קרובות מדי עלול להגביר את הסיכון לנזק לחניכיים ולדימום בחניכיים. כדי למנוע פגיעה בחניכיים, יש להשתמש בקיסמים בזהירות רבה ובתנועות עדינות.
למתוח את המרווח בין השיניים
השתמש בקיסם בצורה הנכונה, בזווית הנכונה. יש להזיז את הקיסם מבפנים החוצה לאט בזווית של 45 מעלות. לעתים קרובות משתמשים בקיסם בניצב לשן. זה יכול למתוח את המרווח בין השיניים.
כיצד לנקות את השיניים הנכונות
הנה כמה דרכים לעשות כדי לנקות את השיניים כראוי:
1. צחצח שיניים באופן קבוע
צחצוח שיניים הוא שגרה שצריך לעשות כל יום כדי לשמור על היגיינת השיניים והבריאות. לכל אחד מומלץ לצחצח שיניים 2 פעמים ביום תוך 2 דקות כדי שניתן יהיה למקסם את התועלת.
2. השתמשו בקיסם או בחוט דנטלי
שימוש בקיסם לאחר האכילה נחשב מספיק כדי להסיר שאריות מזון שנתקעו בין השיניים. עם זאת, מומחי בריאות השיניים סבורים כי השימוש בחוט דנטלי נחשב לטוב יותר מאשר קיסמים.
הסיבה לכך היא שהשימוש בחוט דנטלי יעיל יותר ובעל סיכון נמוך יותר לגרימת נזק לחניכיים מאשר עזרים אחרים לניקוי שיניים וניקוי הפה.
3. השתמש במי פה
אנשים רבים חושבים שהשימוש במי פה משמש רק לרענון הנשימה. למעשה, השימוש במי פה עם חומרים פעילים מחטאים יכול להיות שימושי במלחמה בחיידקים הגורמים לריח רע מהפה ולחללים.
השימוש בקיסם הוא למעשה בסדר כדי להסיר שאריות מזון שנדבקות אליו כל עוד אתה משתמש בו נכון ובטוח. זכרו גם שעליכם לצחצח שיניים באופן קבוע כדי לשמור על בריאות השיניים והחניכיים. בנוסף, אל תשכחו לבדוק את השיניים באופן קבוע לרופא השיניים, לפחות כל 6 חודשים.
