13 יתרונות של הנקה בלעדית
הנקה בלעדית ניתנת מרגע לידתו של התינוק לעולם ועד גיל חצי שנה. במהלך אותה תקופה, מומלץ לתת רק בּוּבָּה חלב אם, ללא כל צריכה נוספת. בגללישנם יתרונות רבים של הנקה בלעדית זה שיכול בלקבל על ידי תינוק.
אין מזון טוב יותר לתינוקות מאשר חלב אם. חלב המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף מכיל חומרים מזינים החשובים לגדילת התינוק והתפתחותו, כגון ויטמינים, חלבונים, פחמימות ושומנים. ההרכב קל יותר לעיכול גם מחלב פורמולה. לכן, חלב אם יכול להיאמר כמזון העיקרי לתינוקות בששת החודשים הראשונים לחייהם. בגיל זה גם אסור לתת לתינוקות מים או מיץ.
לאחר גיל 6 חודשים ניתן לתת לו מזונות משלימים המורכבים ממזונות שונים בעלי תוכן תזונתי כמו פחמימות, חלבונים, שומנים וכן ויטמינים ומינרלים. עם זאת, עדיין ניתן להמשיך בהנקה עד גיל שנתיים.
13 יתרונות של הנקה בלעדית
לא רק לתינוקות, הנקה בלעדית מספקת גם יתרונות לאמהות. להלן 13 יתרונות שהילד הקטן שלך יכול לקבל מהנקה בלעדית:
1. מערכת החיסון של התינוק חזקה יותר. 2. הפוך את הקטן שלך לחכם 3. משקל גוף אידיאלי. 4. העצמות של התינוק חזקות יותר. 5. קבלו שפע של כולסטרול. 6. להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS). 7. לחזק חיחסי אם וילד. 8. הגוף רזה יותר מהר יותר. 9. אמצעי מניעה טבעיים. 10. הפחת מתח. 11. הפחת דימום. 12. הסיכון לחלות בסרטן יורד. 13. חסכו כסף. במהלך הנקה בלעדית, אין צורך להוציא כסף כדי לקנות חלב פורמולה. זה יכול לחסוך את ההוצאות החודשיות שלך. בנוסף ליתרונות השונים לעיל, ניתן להשתמש בחלב אם גם לרחצת תינוקות. מחקרים מוכיחים שהנקה טובה לבריאות העור של התינוק. במהלך ההנקה, מומלץ לשמור על הצריכה הנכנסת לגוף (כולל ויטמינים ומינרלים), כי יש חשש שצריכת אלו עלולה להשפיע על חלב האם ולהשפיע לרעה על הקטן, כמו אלרגיות. אימוץ תזונה בריאה מומלץ מאוד כאשר את מניקה, למשל על ידי אכילת ירקות, פירות, בשר רזה, מזונות סיבים, חלב ושתיית מים מרובה. אתה גם צריך לדעת איך להיצמד נכון להנקה כדי שתהליך ההנקה יעבור בצורה חלקה. תוכנית ההנקה הבלעדית למרבה הצער אינה זמינה לנשים שעוברות כימותרפיה לסרטן, חולות בשחפת, נוטלות תרופות מסוימות, משתמשות בסמים או עם HIV. אם את נתקלת בבעיות הקשורות לייצור חלב, כמו ייצור חלב נמוך או כמות לא מספקת של חלב אם, תוכלי לפנות לרופא להמשך בדיקה וטיפול או לשקול תרומת חלב אם. עבור תינוקות שלא ניתן להניק, סוגים אחרים של חלב, כגון פורמולה או חלב סויה, יכולים להיות אופציה כתחליף לחלב אם.
