טיפים לשמירה על איכות האוויר בבית כדי להישאר בריא

אנשים רבים מנקים את הבית בשקידה אך מתעלמים מאיכות האוויר בו. למעשה, זיהום אוויר לא קיים רק מחוץ לחדר, אלא גם בתוך הבית שיכול להשפיע על איכות האוויר הנשאף מדי יום.

צריך להתחשב באיכות האוויר בבית, כי זה משפיע על מצב הבריאות של הדיירים. אם איכות האוויר בביתך ירודה, הסיכון לחלות במחלה יהיה גדול עוד יותר. לכן, חשוב להבין כיצד לשמור על איכות האוויר בבית.

השפעות שונות של איכות אוויר ירודה

זיהום אוויר הוא סוג של נזק סביבתי שמאיים על החיים. על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (ארגון הבריאות העולמי), מניין ההרוגים מזיהום אוויר מגיע ל-7 מיליון בני אדם. כ-3.3 מיליון מהם מתו כתוצאה מהשפעת האוויר הרע בחדר.

ישנם מספר דברים שעלולים לגרום לאיכות אוויר ירודה בבית, כגון עשן סיגריות, אבק, חומרי הדברה, גזים, עובש, חומרי בניין או אבקה.

בטווח הארוך, חומרים שונים הגורמים לזיהום אוויר (מזהמים), נמצאים בסיכון לגרום לבעיות בריאות, לרבות:

  • זיהום בדרכי הנשימה
  • מחלת לב כלילית
  • נַפַּחַת
  • מחלת הסרטן
  • שבץ

לאיכות אוויר ירודה יש ​​גם פוטנציאל להחמיר את מצבן של מספר מחלות, כגון מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), אסטמה, בעיות לב וסוכרת. בנוסף, זה יכול גם לפגוע בהריון ובעובר.

כיצד לשמור על איכות האוויר בבית

שמירה על ניקיון האוויר בבית אינה קלה כמו ניקוי אבק על הרצפה או לכלוך על השולחן. ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את איכות האוויר בבית שלך, כלומר:

  • אני שגרתילנקות את הבית ביסודיות

    כדי לשמור על ניקיון האוויר בבית, ניתן לנקות את השטיח בעזרת שואב אבק או שואב אבק, ולסדר פריטים מבולגנים כדי להפחית הצטברות אבק ועובש. בצע פעילות זו באופן יסודי וקבוע, לפחות פעם בשבוע.

  • החלפת מסנן אוויר עַל מזגן

    אם יש לכם מזגן (AC), הקפידו תמיד לנקות אותו באופן קבוע, במיוחד במסנן האוויר או המסנן. זאת על מנת למנוע מאבק ומזהמים הכלואים במסנן להסתובב בחזרה לחדר. מזגנים שמנקים לעיתים רחוקות מסתכנים בהגדלת השימוש באנרגיה, שהשפעתו תגדיל את עלויות החשמל שלכם ואינה ידידותית לסביבה. לכן, נסו לבחור במזגן ידידותי לסביבה, בנוסף לשמירה על הסביבה הביתית נוחה, אתם גם חוסכים בצריכת האנרגיה החשמלית.

  • הצבת צמחים מחוץ לבית

    שמירה על צמחים בתוך הבית יכולה להיות מקור חמצן לגוף. אך מצד שני, גם צמחים נמצאים בסיכון לעורר התפתחות של עובש שיכול להוות מקור לזיהום בבית. אם אתה נוטה לאלרגיות, אתה לא צריך להחזיק צמחים בתוך הבית.

  • פתח את החלון כל יום

    אוורור מסייע להפוך את זרימת האוויר בבית לחלקה. על מנת לשמור על איכות האוויר בבית, הקפידו לפתוח תמיד את החלונות, במיוחד במהלך היום. זאת על מנת שהאוויר המלוכלך בבית יוכל לצאת החוצה והבית ירגיש רענן יותר.

  • התקנת מטהר האוויר

    מטהרי אוויר יכולים להיות פתרון אם יש לך אלרגיות לאבק או לחלקיקים באוויר. כלי זה משמש לניקוי מזהמים שיש להם פוטנציאל להפריע לבריאותך. למרות שהוא עשוי לא לנקות את האוויר ביסודיות, לפחות מטהר אוויר יכול להפחית את רמת זיהום האוויר בבית שלך.

אל תתנו לאוויר המלוכלך בבית להפריע לבריאות שלכם ושל משפחתכם. עליך להתייעץ עם רופא אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות עקב חשיפה תכופה לזיהום אוויר, שתסמיניה יכולים לכלול קוצר נשימה, כאבי ראש, שיעול, נזלת וגירוי באף, בגרון ובעור.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found