מראה מטריד, זה איך להיפטר משומן על הצוואר
עבור רוב הנשים, קפלי השומן בצוואר נראים מטרידים. באופן לא מפתיע, מוכנות לעשות דרכים שונות להסרת שומן בצוואר כדי שקפלי השומן בצוואר לא נראים יותר.
במקום לעשות דברים שאינם בהכרח יעילים, כדאי לחפש דרכים להיפטר משומן צוואר שמוכח כבעל תוצאות משביעות רצון.
אל תסמוך על דרכים לא מוכחות
יש הרבה מידע שמסתובב על איך להיפטר משומן הצוואר. מתיחת הצוואר, שפתיים קפוצות, מתיחת הלשון ולעיסת מסטיק נחשבים מסוגלים להתגבר על קפלי השומן המעצבנים בצוואר. עם זאת, אתה יודע, שיטות אלו לא הוכחו למעשה כיעילות בהתגברות על קפלי שומן בצוואר.
אצל אנשים הסובלים מעודף משקל עלולים להיווצר קמטים בצוואר עקב השפעות העלייה במשקל. במצב זה, הדרך הטובה ביותר להיפטר מקפלי השומן בצוואר במקרה זה היא לרדת במשקל ולהיות פעילים יותר בתנועה.
כדי לרדת במשקל, מומלץ להקפיד על תזונה בריאה. בין היתר על ידי הפחתת צריכת סוכר, הגבלת פחמימות, צריכת מזונות המכילים חלבון ודל שומן וכן הגברת צריכת מזונות סיבים.
על מנת שהירידה במשקל תהיה אפקטיבית עוד יותר, מומלץ לבצע פעילות גופנית קלה באופן קבוע כגון הליכה מהירה, ריצה, ריקוד או שחייה במשך 30 דקות לפחות בכל יום. על ידי כך, ניתן להתגבר על קפלי השומן בצוואר.
פעולות רפואיות אפשריות
ירידה במשקל על ידי הקפדה על תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה יכולה להיות דרך להיפטר משומן הצוואר. עם זאת, ישנם גם אנשים שיש להם קפלי שומן בצוואר עקב גורמים גנטיים. במצב זה, ייתכן שלירידה במשקל בלבד אין השפעה גדולה על בעיית קפלי השומן בצוואר, ויש לשקול לטפל בה באמצעות טיפול רפואי.
פעולות רפואיות יכולות להיעשות כדרך להיפטר משומן בצוואר, כולל:
- טיפול אולטרסאונד חיצוני
טיפול אולטראסוני חיצוני זה הוא הליך לא ניתוחי הנחשב כדרך חלופית להסרת שומן מהצוואר. הרופא יזריק נוזל מסוים סביב קפלי השומן בצוואר. אז גלים קוליים נחשפים חיצונית לאזור קפלי השומן במטרה להרוס תאי שומן עודפים. עם זאת, היעילות של טיפול זה שונה עבור כל אדם מכיוון שהיא תלויה בכמות השומן המצוי בצוואר.
- הזרקת חומצה דאוקסיכולית
ביצוע הזרקת חומצה דאוקסיכולית היא אחת הדרכים להיפטר משומן בצוואר. תכולת החומצה הדאוקסיכולית המוזרקת סביב הצוואר מסוגלת להשיל שומן בצוואר, כל עוד זה נעשה בצורה הנכונה. להסרת קפלי שומן בצוואר יש צורך ב-20 נקודות הזרקה לפחות בכל טיפול. בממוצע זה לוקח עד 6 טיפולים עם מרווח של חודש לכל טיפול. תופעות הלוואי של זריקה זו כוללות נפיחות, חבורות, כאב, חוסר תחושה ואדמומיות של העור.
- שאיבת שומן
הרופא יעשה חתך קטן מתחת לעור מסביב לאזור הצוואר או הסנטר, אך קודם כל ייתן הרדמה מקומית כדי למנוע כאב. לאחר מכן הרופא יכניס מכשיר לשאיבת שומן. שאיבת שומן היא הליך כירורגי הדורש התייעצות עם רופא וההליך חייב להתבצע על ידי מומחה. חשוב להתייעץ לגבי כל אלרגיה לסמים שיש לך, ולהימנע מצריכת אלכוהול ותרופות מסוימות לפני שאיבת שומן. פעולה זו עשויה להיות אסורה עבור אנשים עם מחלות לב, סוכרת או אנשים עם מערכת חיסון לקויה.
- מתיחת פנים
מתיחת פנים מטרתה לשפר את מראה הפנים ולהעלים שומן בצוואר. פעולה זו יכולה להיעשות רק על אנשים שיש להם בריאות גופנית טובה, שאינם סובלים ממחלות כמו סוכרת או מחלות כרוניות אחרות.
אם תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה לא יכולים להתגבר על קפלי השומן בצוואר, שקול כיצד להיפטר משומן הצוואר באמצעות הפעולות הנ"ל. התייעץ עם רופא בעניין זה, במיוחד אם יש לך מצבים בריאותיים מיוחדים.
