איזה ריח בושם מתאים לאישיותך?
הריח של הבושם שבו אתה משתמש יכול לגרום לעצמך להיזכר על ידי אחרים כמאפיין מסוים. מאפיינים אלה יכולים לתת רושם של מתוק, סקסי, רגוע, אמיץ וכדומה. בנוסף, לריח הניחוח יכול להיות גם השפעה חיובית על שיפור איכות השינה, הביטחון העצמי, מצב הרוח, הפחתת הלחץ, כמו גם ביצועים פיזיים וקוגניטיביים, על פי מומחי בשמים.
לכן, כאשר אתם בוחרים בושם, נסו לשקול גם את התאמת האישיות שלכם והאסוציאציות התרבותיות החלות בדרך כלל בחברה. לדוגמה, סוגי אישיות מסוימים יכולים להתבלט יותר כאשר משתמשים בריחות בושם מסוימים. או בשמים מסוימים אינם מתאימים לשימוש בהקשרים חברתיים-תרבותיים מסוימים, כגון ריחות מוּשָׁק שמציג תמונה סקסית עשוי שלא להתאים אם אתה לובש אותו לספורט או להשתתף באירועים דתיים.
הנה תמונה של אישיות ובושם שתוכל להשתמש בה כאמת מידה.
נשמה צעירה
לאלו מכם שמלאים בהתלהבות בחיי היומיום שלכם וצעירים בנפשכם, ניחוח האשכולית האדומה עשוי להתאים לכם. מחקר אומר שנשים המשתמשות בבושם בניחוח אשכולית אדומה נוטות להיראות כצעירות בחמש שנים מאלה שלא.
רָזֶה
נוירולוג אומר שאם אתה משתמש בבושם עם ניחוח פרחוני ועשבוני, אתה יכול להרגיש שאתה רזה יותר.
בינתיים, נוירולוגים אחרים גילו שריח הווניל תרם לעורר נשים להרגיש רזות יותר. ריח הווניל פועל כתחליף לאותן הנאות של אכילת ממתקים. עם זאת, נראה שזה לא חכם לרסס בושם וניל על בטן ריקה כי זה יכול לגרום לך להיות רעבה יותר. מצד שני, אם כבר אכלתם, הארומה הזו יכולה לעזור לכם לרסן את החשק לאכול את החטיף הבא שלכם.
תחביב הקריאה
אם אתה אוהב ללמוד דברים חדשים, אוהב לקרוא, או פשוט לשנן ברכות, אז הריח של תערובת של פרחים הוא האמין שיעזור לך. נוירולוג אומר שהריח גורם לאדם ללמוד מהר יותר, בהשוואה ללימוד בחדר ללא ריח.
מָלֵא רֶגֶשׁ ספּוֹרטִיבִי
מחקר קובע שמי שמתאמן הופך מהר יותר בריצה ומסוגל לעשות יותר שכיבות שמיכה כאשר נחשף לניחוח של מנטה. פסיכולוג גילה שריח הנענע יכול להגביר את הפעילות באזור המוח שמעיר אותנו בבוקר. לאלו מכם שאוהבים ספורט ויש להם נשמה ספּוֹרט, לְנַסוֹת בסדר רסס בושם מנטה על הבגדים שלך כמה פעמים ותרגיש את היתרונות בעצמך.
ריבוי משימות
אדם שעושה כמה משימות במקביל נקרא ריבוי משימות. לאנשים עם סוג זה ניתן להתאים ניחוח של בושם יסמין. מדעני מוח אומרים כי ריח היסמין הוכח כמגביר את הפרודוקטיביות והמיקוד של האדם, כמו גם מזרז את זמני התגובה, מושלם עבור אנשים עסוקים ריבוי משימות.
ריח היסמין לא רק יכול לעזור לך להתמקד כאדם עסוק, אלא הוא גם יכול להרגיע אותך כדי לישון טוב בלילה. מחקר של פסיכולוג מראה שריח היסמין בחדר השינה שלך יכול להביא אותך לישון. בנוסף, מעבדה נוספת גילתה כי ריח היסמין מגביר את גלי המוח הקשורים לשינה עמוקה. אף פעם לא מזיק לנסות להתיז בושם יסמין מסביב למיטה שלך. לא פחות חשוב, הריח הזה אמור לעזור לך להיות ערני יותר כשאתה מתעורר למחרת.
לְהַרְגִיעַ
לאלו מכם שכמהים לרוגע או סתם רוצים להיפטר מחרדות, נסו את ניחוח הבושם לבנדר. ריח זה יכול בדרך כלל להביא שלווה. בנוסף, אם אתם שואפים את הארומה של הלבנדר, אתם יכולים להיות רגועים יותר מכיוון שחשיפה לריח הזה יכולה להוריד את קצב הלב ולהפחית את רמות הורמון הסטרס קורטיזול. פסיכולוגים ממליצים לרסס לבנדר לפני השינה או בהפסקות העבודה כדי לסייע במניעת ירידה בריכוז אחר הצהריים.
לא משנה באיזה בושם תבחרו, זכרו שבעצם כל ריח נעים יכול להעלות את מצב הרוח שלכם. אבל מבין הריחות השונים, המתוקים עובדים הכי טוב לעשות בדיוק את זה, כך עולה ממחקר.
היתרונות והריחות של הבושם עשויים לרצות אותך, אבל אל תגזים כן, שלא לדבר על רחצה במושבה. אולי תוכל להסתגל לריח של בושם לאחר 15 דקות, אבל זה לא יכול להיות המקרה עבור אנשים אחרים. הם יכולים להיות לא נוחים עם ריח של בושם מוגזם, עד כדי שיעול, התעטשות, קוצר נשימה או בחילה. הסיבה לכך היא שבשמים מסוימים עלולים לגרום לגירוי במגע עם רירית האף והריאות אצל אנשים מסוימים. אפילו אצל חלק מהאנשים הסובלים מאסטמה, הריח החזק של הבושם יכול לעורר התקף אסטמה. בנוסף, אנשים יכולים גם לחוות אלרגיות לריח, אז אל תכריח את עצמך להשתמש בבושם אם אתה או הסובבים אותך מרגישים לא בנוח כשאתה שואף אותו.
