טיפול בפגיעה בסחוס בברך
פגיעה בסחוס בברך יכולה להתרחש באופן פתאומי כאשר אנו מתאמנים או עוברים תאונה. בזמן ההמתנה לפעולת הרופא, בצע את שלבי העזרה הראשונה הבאים לפציעות סחוס בברך.
לסחוס יש תפקידים שונים, כמו חיבור עצם אחת לאחרת, תמיכה ברקמות הגוף שמסביב, הפחתת חיכוך בין עצמות, מניעת נזק למפרקים, תמיכה במשקל הגוף, כדי לעזור לנו לנוע בחופשיות. עם זאת, חלק גוף אחד זה אינו חסין מפציעה, ואחד מהם הוא פגיעה בסחוס בברך.
פגיעה בסחוס בברך עזרה ראשונה
פציעות סחוס בברכיים יכולות להיגרם כתוצאה מפגיעה פתאומית, מנוחה או נשיאת משקל על הגוף, ומפציעות ברכיים קלות המתרחשות לאורך זמן. פציעות סחוס בברך יכולות להיגרם גם על ידי מחלות מסוימות, כגון דלקת פרקים, גאוט או זיהומים בסחוס.
אם זה המקרה, פציעות סחוס בברכיים עלולות לגרום לנפיחות, כאב קיצוני ולגרום לנו לא לנוע בחופשיות. עבור סחוס עזרה ראשונה בברך הפגועה, אתה רק צריך לעשות את הצעדים הפשוטים הבאים:
- הגן על הסחוס מפני פציעה נוספת.
- מנוחה לפחות 48-72 שעות לאחר התרחשות הפציעה.
- דחסו את הברך הפגועה בעזרת קוביות קרח שנעטפו במטלית או במגבת, למשך 10-30 דקות. לאחר מכן, יש למרוח שוב למשך 15 דקות כל שעתיים, במשך 48-72 השעות הראשונות לאחר הפציעה.
- לחץ או כסה את הברך בתחבושת, כדי לעזור לברך לנוח ולהגביל את הנפיחות.
- הרם את הרגליים כך שהן גבוהות מהחזה שלך. זה נעשה כדי להגביל ולהפחית נפיחות בברך.
- פני מיד לפיזיותרפיסט להמשך טיפול.
- אין להתקלח עם מים חמים או לדחוס את הברך עם שקית חימום.
- אל תשתה אלכוהול. אלכוהול מחמיר את הנפיחות בברך ומאט את תהליך הריפוי.
- אין לרוץ, כדי שהפגיעה בסחוס הברך לא תחמיר.
- אין לעסות את הברך הפגועה, שכן הדבר יחמיר את הנפיחות.
טיפול נוסף
לאחר ביצוע עזרה ראשונה לפציעות סחוס בברך, פנה מיד לרופא להמשך טיפול, כגון:
- פיזיותרפיה, כלומר תרגילים לחיזוק השרירים סביב הברך, ועוזרים בהפחתת כאב ולחץ במפרקים.
- מתן משככי כאבים לא סטרואידים (NSAIDs) כדי לסייע בהפחתת נפיחות וכאב.
- אספקת מכשירים תומכים בתנועה, כגון קנים או סמכים לרגלייםסד רגל).
- אם הפציעה בסחוס הברך חמורה ולא תתרפא מעצמה או עם טיפולים אחרים, האפשרות היחידה היא לעבור ניתוח. ניתוח סחוס בברך מבוצע בדרך כלל על ידי החדרת מכשיר קטן למפרק הברך. לנזק נרחב יותר, נדרש ניתוח גדול בברך, לתיקון סחוס פגום ורקמות מסביב.
אם יש לך פגיעה בסחוס בברך הגורמת לכאבים עזים, נפיחות חמורה וקשיי תנועה, התייעצי מיד עם מנתח אורטופד. ככל שפגיעת סחוס בברך תקבל טיפול רפואי מוקדם יותר, כך תהליך הריפוי יהיה טוב יותר.
