זיהוי 6 סימנים של עודף סוכר בגוף
יש לזהות סימנים של עודף סוכר בדם כדי שניתן יהיה לטפל בו באופן מיידי. כי אם מאפשרים לו להיגרר, מצב זה עלול לגרום להפרעות שונות בגוף, אפילו קטלניות.
באופן אידיאלי, רמת סוכר תקינה בצום צריכה להיות בין 72-99 מ"ג/ד"ל. בינתיים, רמות הסוכר הרגילות בדם לאחר אכילה אינן עולות על 140 מ"ג/ד"ל. עם זאת, במצבים של סוכרת וטרום סוכרת, רמות הסוכר בדם יכולות לעלות במהירות. עלייה זו ברמות הסוכר יכולה לגרום למספר תלונות ותסמינים.
סימנים שונים של עודף סוכר
הנה כמה סימנים לעודף סוכר שעליכם להיזהר מהם:
1. הפה מרגיש יבש
אחד הסימנים הנפוצים ביותר לעודף סוכר הוא יובש בפה. זה נגרם בדרך כלל מהפרעה בייצור הרוק על ידי בלוטות הרוק. יובש בפה יגביר את הסיכון לזיהומים פטרייתיים וחיידקיים בפה.
2. לעיתים קרובות מרגישים צמא ומשתנים (BAK)
היו מודעים לצמא שמופיע לעיתים קרובות למרות ששתיתם הרבה. הסיבה, מצב זה יכול להיות סימן לעודף סוכר.
הצטברות הסוכר בדם תגרום לכליות לעבוד קשה יותר על מנת לסנן ולהיפטר ממנו, כך שהמתן שתן הופך תכוף יותר והנוזלים שיוצאים דרך השתן נהיים יותר. איבוד של הרבה נוזלים דרך השתן הוא הגורם לצמא.
3. מהר להרגיש עייפות
סוכר הוא מקור האנרגיה העיקרי לגוף. עם זאת, כמויות מוגזמות ללא עיבוד מתאים, למשל עקב פגיעה בתפקוד האינסולין או כמויות לא מספיקות של אינסולין, יהפכו את האנרגיה לבלתי ניתנת לשימוש בגוף. כתוצאה מכך, הגוף יהיה חלש ועייף במהירות.
4. תמיד מרגיש רעב
הסימן הבא לעודף סוכר הוא תמיד תחושת רעב. בסוכרת, למרות שהסובל אכל הרבה, הסוכר שנספג מהמזון אינו יכול להיכנס לתאים, ולכן תאי הגוף אינם מקבלים מספיק אנרגיה. זה יגרום לגוף להמשיך להרגיש רעב ולהגביר את התיאבון.
5. ראייה מטושטשת
כאשר רמות הסוכר בדם עולות, חלק אחד בגוף המושפע ישירות הוא העיניים. הסיבה לכך היא שרמות סוכר גבוהות בדם גורמות לעדשת העין להתנפח, ובכך לפגוע ביכולת הראייה של העין.
6. חווה שינויים בצבע העור
עלייה ברמות הסוכר בדם יכולה גם לגרום לשינוי צבע העור בקפלי הגוף, כגון הצוואר או פרקי האצבעות.
בעיקרון, עלייה ברמות הסוכר בדם קשורות קשר הדוק לתזונה, לאורח החיים ולכמות ויכולת האינסולין. אכילת עודף מזון, חוסר תשומת לב לצרכי הקלוריות, ולעתים רחוקות פעילות גופנית הם גורמים שעלולים לגרום לרמות הסוכר בדם לעלות באופן דרסטי.
אם אתה חווה את הסימנים של עודף סוכר שתוארו לעיל, עליך לפנות מיד לרופא כדי להיות בטוח. ואם יש לך סוכרת או טרום סוכרת, בצע בדיקות קבועות עם הרופא שלך כדי לשמור על רמות הסוכר בדם שלך בשליטה.
